卡路里物理版?相當于167.44焦耳 1、計算方法如下 1卡路里約等于4.186焦耳(焦耳是物理學中常用的能量單位)。40卡路里=40*4.186=167.44焦耳 2、卡路里(簡稱卡,縮寫為cal),由英文Calorie音譯而來,其定義為在1個大氣壓下,那么,卡路里物理版?一起來了解一下吧。
1千焦耳(KJ)=0.239千卡(KCAL)
1千卡(KCAL)=4.184千焦耳(KJ)
成年男性輕、中體力勞動者每日需要能量為2400-2700kcal;女性輕、中體力勞動者每日需要能量為2100-2300kcal。嬰兒、兒童和青少年、孕婦和乳母、老年人各自的生理特點不同,能量需要也不盡相同。
成人每日友桐森需要的熱量
男性 : 9250- 10090 千焦耳
女性: 7980 - 8820 千焦耳
注意:每日由食物提供的熱量應不少于己于 5000千焦耳- 7500 千焦耳 這是維持輪鎮人體正常生命活動的最少的能量
擴展資料:
卡路里(簡稱卡,縮寫為cal),由英文Calorie音譯而來,其定義為在1個大氣壓下,將1克水提升1攝氏度所需要的熱量;卡路里(calorie)是能量單位,現在仍被廣泛使用在營養計量和健身手冊上,國際標準的能量單位是焦耳(joule)。作為食物熱量的法定單位,在歐洲普遍使用焦耳,美國則采用卡路里。雖然焦耳是中國大陸與臺灣地區的法定單位,然而由于沿襲傳統,卡路里在中好畝國大陸與臺灣地區仍然被廣泛的使用。
卡路里,是一個能量單位。我們往往將卡路里與食品聯系在一起,但實際上它們適用于含有能量的任何物質。
1千卡/1大卡/1卡路里(kcal)=4.184千焦(kJ)
1卡=4.182焦耳
千卡=卡路里
千卡=大卡
1千卡=1000卡
1千焦=1000焦耳
1千卡1大卡1卡路里=1000卡
人體正常每天至少需要攝取1500卡的熱量,人體每天所須的手啟熱量與體重身體活動程度有關。一般而言,如果以一個60公斤體重的人在休息狀態時,一天需1500-1600大卡。如果是中等活動量,一天需1800-
2000大卡。
擴展資料
卡路里(簡稱卡,縮寫為cal),由英文Calorie音譯而來,其定義為在1個大氣壓下,將1克水提升1攝氏度所需要的熱量,是能量單位,被廣泛使用在營養計量和健身信仿手冊上。
大多數情況下,建議每日的卡路里50-55%來源于碳水化合物,20-35%來源于蛋白質,然后不超過35%來源于脂肪,而且每日來源于飽和脂肪的卡路里更是應當少于10%。但在健身營養中,比較推薦4:4:2的比例,有其他滑薯纖訓練需求和營養需求的人需要自行調整攝入的比例。
在運動和飲食中,常常遇歲知到幾個熱量的詞:卡路里、大卡、卡、派雀攔千焦、焦耳熱量單位換算;
千卡=卡路里
千卡=大卡
1千卡=1000卡
1千焦=1000焦耳
1千卡1大塵胡卡1卡路里=1000卡
1千卡/1大卡/1卡路里(kcal)=4.184千焦(kj)
1卡=4.182焦耳
1千焦耳(KJ)=0.239千卡(KCAL)
1千卡(KCAL)=4.184千焦耳(KJ)
1卡=4.184焦耳
1焦耳=0.239卡
中國營養學會2000年提出中國居民膳食能量參考攝入量指出,成年男性輕、中體力勞動者每日需要能量為2400-2700kcal;女性臘穗輕、中體力勞動者每日需要能量為2100-2300kcal。嬰兒、兒童和青少年、孕婦和乳母、老年人各自的生理特點不同,能量需要也不盡相同。
低于每日所需熱量的攝入,就算作低卡路里。換算后,,成年男性輕、中體力勞動者每日螞族需要能量為8000kj左右;女性輕、中體力勞動者每日需要能量為6500kj左右。
擴展資料:
人體的能量來源是食物中的碳水化合悶局弊物、脂類和蛋白質。這三類營養素普遍存在于各種食物中。糧谷類和薯類食物碳水化合物較多,是膳食能力最經濟的來源;油料作物富含脂肪;動物性食物一般比植物性食物含有更多的脂肪和蛋白質;但大豆和硬果類例外,它們含豐富的油脂和蛋白質;蔬菜和水果一般含量較少。
體力消耗量大和需要減肥的人群,應按照參考攝入量適當增加或減少攝入熱能。
參考資料:——熱量:人體熱量
一卡路里等于吃:0.25克碳水化合物、蛋白質,0.11克的滲彎脂肪。一卡路里就是一大卡=1千卡,沒多少,每克碳水化合物和蛋白質都有4大卡了,每克脂肪是9大卡。一卡路型指里就是一大卡=1千卡,沒多少,每克碳水化合物和蛋白質都有4大卡了,叢租悶每克脂肪是9大卡。
以上就是卡路里物理版的全部內容,1卡路里的能量或熱量可將1克水的溫度升高1攝氏度。1卡路里等于4.184焦耳(焦耳是物理學中常用的能量單位)。1千卡=1大卡=1000卡路里。我們常說“一碗米飯含有200左右卡路里的熱量”。實際上。