適合體能訓練的音樂？電影《超能陸戰隊》主題曲，一首激勵人心的搖滾佳作，在健身房或家中進行力量鍛煉，比如平舉啞鈴時聽聽。4、《Shot In The Dark》荷蘭女聲金屬樂隊Within Temptation的一首歌，很燃！5、那么，適合體能訓練的音樂？一起來了解一下吧。
跑步的過程漫長而枯燥，而且動作比較單一，所以適合用音樂來分散自己的注意力，推薦以下幾首音樂：
《Sketch Plane》。《sketch plane》是Cam Kelley于2011年08月01日發行的歌曲，收錄在專輯《Sincere Sarcasm》中，這首歌的節奏比較好，很有動感。
《Who let the dogs out》,由Baha Men演唱。這首歌的開頭特別有勁，讓人有一種得瑟的感覺，忍不住一邊跑，一邊跟著輕唱“who!who!who!who!
《Soldier》。《Soldier》是澳洲女歌手Samantha Jade演唱的歌曲，收錄在專輯《Soldier》中，歌曲時長3分22秒，發行于2013年11月15日。這首歌會讓你不自覺地跟著節奏一直跑下去。
《Timber》。《Timber》是美國說唱男歌手皮普保羅和美國女歌手Ke$ha共同演唱的一首歌曲，收錄在皮普保羅的EP《Meltdown》中，由Ke$ha、皮普保羅和普里西拉·雷內亞等填詞，Dr. Luke、森恩斯泰和瑟卡特等譜曲，作為所在EP的首發單曲，于2013年10月7日由Polo Grounds和RCA唱片公司發行。
《Talk Dirty》。
適合運動的音樂有《New Boy》，《慶祝》，《Traveling Light》，《Heart of Courage》。
人生路，常讓人越走越累。成長過程中的林林總總的傷痛和失落，像是化為一顆顆沉重的石頭，在我們都沒有意識到的情況下不斷加入到行囊中，讓人舉步維艱。
第三定律：
另外，他還發現了一個有趣的現象，一些專業的歌雀談手得了職業性耳聾，隨之而來的寬散是他們失去了原有的聲音，他們變聾的原因是他們唱的聲音太大，他們變聾的區域是在1000Hz左右。慎歲氏托馬提斯發現專業歌手逐步變聾的原因是由于他們長期處在吵鬧的環境。
他們耳中的肌肉變的越來越松弛，所以大聲的音樂再也不能進入到內耳部分。也就是說，我們要想幫助那些失聰或者變聾的人，首先要鍛煉耳內中的肌肉。
1、Enter Sandman - Metallica
《enter sandman》是METALLICA最經典的歌曲之一，這首歌獲得格萊美最佳重金屬歌曲獎，讓你嗨到爆炸，當做健身時候的背景音樂是最好不過。2、Lullaby - Sigala / Paloma Faith
《Lullaby》一首輕柔的作品，非常適合做瑜伽等節奏偏緩慢的有氧運動時的背景音樂。
3、Gonna Fly Now - Bill Conti
《Gonna Fly Now》洛奇主題曲，拳擊手的最愛，當你正在練拳殲頃凱擊的時候，不妨聽聽這首歌。
4、Master of Puppets - Metallica
《Master of Puppets》老牌搖滾樂隊Metallica，節奏必定爆炸，健身時候聽這首歌，人也有勁了。
5、'Till I Collapse - Eminem
《Till I Collapse》直到我崩潰，姆爺的歌，歌名都這樣說了，一直鍛煉，直到你奔乎橋潰，健身必備曲目。
6、Smooth Criminal - Michael Jackson
《Smooth Criminal》是邁克爾杰克遜代表歌曲，非常適合有氧運動時播放，聽著這首歌，腿也不由而然的抖動起來。
【八大適合跑步時聽的歌曲】 1、《我可以愛你嗎》樸信陽 聽這首歌跑步的結果是，你可能會越來越放慢腳步，直到停住。所以如果你實在跑不動的時候可以聽，為自己偷懶找個借口。 2、《滑板少年》 艾薇兒 從音樂一開族鄭始就進入她仿穗核的節奏，副歌中也是艾薇兒式的簡單流暢。旋律簡單、輕快，并且容易上口——激情的單純的奔跑，并非難事。 3、《it's my life》Bon Jovi CS背景樂的經典之選。跑步要聽的話，一定記得注意安全，避免太過激動導致跌倒！ 4、《Walk away》Kelly Clarkson “Not another question。Should you stay or should you go？……”既有無助的祈求，又有堅強站起來的決心。跑累了么？堅持！ 5、《奔》 孫燕姿 6、《等待》 陳綺貞 當副歌開始，“我不要咖啡，我不要煙……”伴著電吉他做出來的聲效，我不要等待，快點跑起來吧！ 7、《SHALL WE TALK》 陳奕迅 這首歌的節奏可算慢拍“121”，正好從有氧環節進入運動節奏。如果是在黃昏的跑步機，節奏與氣氛不謀而合，可稱完美。 8、《where is the love》黑眼豆豆 全新的節奏變裝佳作，配合你的備掘步伐天衣無縫。
跑步的過程漫長而枯燥，而且動作比較單一，所以適合用音樂來分散自己的注意力，推薦以下幾首音樂：
1.《One Week》所屬專輯：《Disc One: All Their Greatest Hits 1991-2001 》，演唱者：Barenaked Ladies ；這首歌的節奏比較好，很有動感，而且旋律很簡單，會讓你不自覺地跟著節奏一直跑下去。
2.《Who let the dogs out》,由Baha Men演唱。這首歌的開頭特別有勁，讓人有一種得瑟的感覺，忍不住一邊跑，一邊跟著輕唱“who!who!who!who!
3.《Pacific Rim》，電影《環太平洋》的配樂 。看過這部電影的人都知道這首歌由多火，節奏感特別整齊，簡直就是跑步的絕配，你還可以邊跑邊腦部電影里面的情節，自己正在操作重型機局滾甲，干倒了你前面的紅色風暴。
4.《我相信》，由楊培安演唱，這首歌也是我自己最喜歡的，”我相信明天，我相信桐鉛余青春沒有地平線“”我相信希望，我相信伸手就能碰到天“，聽著會讓你覺得渾身亢奮，充滿力量和希望，特別是在末端快跑不下去的時候聽，我相信自己可以跑完5公里。
5.《We Will Rock You》，這首歌相信很多朋友都會哼兩句”We will we will rock you，rock you ",這是Queen(皇后樂隊)演唱的歌曲,于1977年發行，收錄于樂隊專輯《News of the World》中。
以上就是適合體能訓練的音樂的全部內容，1、Enter Sandman - Metallica 《enter sandman》是METALLICA最經典的歌曲之一，這首歌獲得格萊美最佳重金屬歌曲獎，讓你嗨到爆炸，當做健身時候的背景音樂是最好不過。2、。
