武術操旭日東升音樂，武術的十二個基本動作

武術操旭日東升音樂？鏈接: 1ik-dwM8ISC6bNrk4qPCMnw 提取碼: krg9 使用免費分享給你，旭日東升，是全國中小學生系列武術健身操。那么，武術操旭日東升音樂？一起來了解一下吧。

旭日東升武術廣播

鏈接: 1ik-dwM8ISC6bNrk4qPCMnw

使用免費分享給你，旭日東升，是全國中小學生系列武術健身操。

小學武術旭日東升分解

蘇教版資源網小學生武術操：旭日東升mp3版http://www.gts8.cn/a/zonghexueke/xiaoxuetiyu/20110401/3525.html

旭日東升1到8節詳細教學

侯旭。

根據酷狗音樂查詢得知，歌曲《旭日東升》是由侯旭演唱的，《旭日東升》歌手：侯旭，專輯：旭日東升，作詞：張麗，作曲：孫揚杰，編曲：方琿。歌詞：我擁抱著陽光，感恩大地，是萬物給了我們生機，是夢給了我們美麗，仰望著喜馬拉雅。

弘揚中華武術精神名言

并步站立，左手四指并攏伸直成掌，拇指曲攏，右手成拳，左掌心掩貼右拳面，左指尖與下顎平齊。右拳眼斜對胸窩，肘尖略下垂，拳掌與胸20-30厘米，頭正，身直，目視受禮者，面容舉止自然大方。

武術操旭日東升動作要領

開始——抱拳禮：并步站立，左手四指并攏伸直成掌，拇指曲攏；右手成拳，左掌心掩貼右拳面，左指尖與下顎平齊。右拳眼斜對胸窩，肘尖略下垂，拳掌與胸20-30厘米，頭正，身直，目視受禮者，面容舉止自然大方。

第一節起勢

第一個八拍：1-4抱拳左顧、5-8并步按掌

第二個八拍：1-4抱拳右盼、5-8并步按掌

第三個八拍：1-2抱拳左顧、3-4并步按掌、5-6抱拳右盼、7-8并步按掌

第四個八拍：1—4托掌上舉、5-6并步對拳、7-8還原

第二節抻拉運動

第一個八拍：1-2開步雙擊眼看左手拳、3-4雙掌前砍掌、5-6勾手左顧勾手、7-8并步抱拳

第二個八拍：1-2開步雙擊眼看右手、、3-4雙掌前砍、5-6勾手右顧、7-8并步抱拳

第三節開合運動

1.第一個八拍：1—2開步沖拳左腳向左出一步左拳打出右手抱拳于腰際、3左右沖拳、4拍沖拳不動，右拳打出左拳抱于腰際3左拳、5-6虛步亮掌左腳向前成虛步左手立掌右手頭上舉掌眼看左手、7-8并步抱拳

第四節腿腿運動

1.第一個八拍：1-2弓步擊爪左腿左弓步左手上舉成虎爪，右手直抓虎爪、3-4推手蹬腳，雙手握拳收于左側腰部踢出右腳、5-6跪步雙推右腳收回成跪姿雙手直推虎爪、7-8并步抱拳

第五節側展運動

1.第一個八拍：1-2開步上沖出左腳左手立掌右手上舉握拳眼看左掌、3-4震腳砸拳右腳靠攏左腳，胸前砸右拳于左掌心、5-6勾腳側冠左側弓步腳跟點地向左側軀體抱拳、7-8并步抱拳

第六節擰轉動作

1.第一個八拍：1-2并步擺掌左手握拳于腰際，右手舉掌從右上方至左肩膀，眼睛跟右手走、3-4馬步壓肘右掌順勢滑于右腰際握拳，左手經左后方下壓肘、5-6弓步架沖左手順勢上舉于頭上握拳，右手沖拳、7-8并步抱拳

第七節俯仰運動

1.第一個八拍：1-2開步推掌向左出一步立掌眼看左掌、3-4掄臂拍退左手在上右手臂拍擊左腿、5-6馬步展掌右手順勢從下至向上舉掌左臂側平舉、7-8并步抱拳

第八節 跳躍運動

第一個八拍1-2跳步雙沖雙手握拳馬步眼看左方、3-4跳步抱拳、5-8雙腳顛跳

第二個八拍：眼看右方

第三個八拍：3-2弓步推掌左弓步、3-4跳步抱拳、5-8雙腳顛跳

第四個八拍：右弓步

第九節收勢

第一個八拍：1-2擺臂左拍、3-4擺臂右拍、5-6擺臂左拍、7-8擺臂右拍

第二個八拍：2-2擺臂拍肩、3-4雙排左腿、5-6擺臂拍肩、7-8雙排右腿

第三個八拍：3-2并步平托掌心向上、3-4雙臂上舉、5-6胸前按掌、7-8腹前對掌

第四個八拍：4-2并步平托掌心向上、3-4體前合臂掌心相對、5-6胸前回抱掌心向后、7-8 按掌收勢

武術大課間教學

使用免費分享給你，鏈接:1hHSfGE7A0uBZ96Z7yLgobg

旭日東升，是全國中小學生系列武術健身操。

以上就是武術操旭日東升音樂的全部內容，1、《晨曦》：這是一首非常優美的鋼琴曲，旋律清新，如同早晨的陽光，非常適合旭日東升的主題。2、《希望之歌》：這首歌的歌詞充滿了對未來的期待和希望，與旭日東升的主題非常吻合。3、。