成人物理退燒的正確方法？個人覺得物理降溫正確的方法可以進行溫水擦拭、熱水泡腳、頭部外敷等。1.溫水擦拭，當患者出現發燒后可用溫水擦拭患者脖子、腋窩、四肢等部位，有助于起到降溫的效果。2.熱水泡腳，發燒后可以通過熱水泡腳，加速血液循環，那么，成人物理退燒的正確方法？一起來了解一下吧。
有很多人由于種種的原因，身體素質特別的差，很多成人，為了能夠盡快的通過物理的一種退燒方法，改善自己的發燒，就蠢虧想了解成人物理退燒方法，為了你能盡快了解，就來看看下面解答。
成人物理退燒方法有哪些
●冷鹽水灌腸
冷鹽水灌湯的降溫效果顯著，但不適合家庭中操作。
●冷敷
如果高燒無法耐受，可以采用冷敷幫助降低體溫。在額頭、手腕、小腿上各放一塊濕冷毛巾，其他部位應以衣物蓋住。當冷敷布達到體溫時，應換一次，反復直到燒退為止。也可將冰塊包在布袋里，放在額頭上。
●熱敷
假使體溫不是太高，可以采用熱敷來退燒。用熱的濕毛巾反復擦拭病人額頭、四肢，使身體散熱，直到退燒為止。
但是，如果體溫上升到39℃以上，切勿再使用熱敷退燒，應以冷敷處理，以免體溫繼續升高。
●泡澡
有時候，泡個溫水澡是最舒服不過了。它同樣也可以起到緩解發熱的癥狀。嬰兒應以溫水泡澡，或是以濕毛巾包住嬰兒，每15分鐘換一次。
●補充液體
當你發高燒時，你的身體會流汗散熱;但當你發高燒時，身體會因為流失太多水分而關閉汗腺，以阻止進一步的水分流失，這使你的身體無法散熱。解決之道就是補充液體，喝大量的白開水及果菜汁，其中果菜汁含豐富的維生素及礦物質，尤其是甜菜汁及胡蘿卜汁。
你可以參考下物戚灶理退燒方法，僅冊殲做參考！請以當地醫師診斷為準：
1、用溫毛巾擦身體；狂喝開水!
2、用冰水袋敷在頭部，要墊層毛巾，溫度不要太低，同時要防止凍傷，對于久燒不退、高燒不下等有很好的效果。
3、可以用被子捂住身體,讓身體的溫度升高.但是在出汗時一定不要掀被子.(此方法很可行州仔沖)
4、最有效的方法就是“酒精擦浴”和敷冰塊。（酒精擦浴一定要用稀釋后的酒精～！在全身擦～）
5、用生姜.茶葉.白糖.泡一杯熱茶.生姜最好細一點.放得多一點,水要趁熱喝.喝完后用棉被往她身上壓.等她出了許多汗就不會有事了
6、用楊桃切成片，敷在臉上，在多喝開水，蓋蓋被子，出出汗就好了，此法可行！
物理降溫的目的是盡快使高熱有所下降，為進一步治療創造條件。物理降溫的方法掌握得當，效果確切。下面介紹具體做法：1. 冷敷：是通過用冷的方法使全身或某一局部的體溫下降。一般以頭部冷敷最為常用，用橡皮布、塑料薄膜做成手一樣大小的口袋，里面裝井水或細小的冰塊，將小袋放在病人的額頭上、頸部血管跳動處、胳肢窩、大腿根部的血管跳動處。冷敷開始時局部血管收縮，繼之血管擴張，熱量經傳導散發，可達到降襲悶溫的目的。若有條件可縫制一個帽狀的冰袋，將井水或細冰塊裝入戴在病人頭上。還可做成冰枕，當枕頭一樣放在病人頭頸部,也可起到降溫作用。不能制作冰帽、冰枕時,可用毛巾將井水浸濕后擠干代替冰袋作冷敷。冰敷時還要注意局部皮膚不要凍傷。2. 溫水擦浴：用32°C～36°C的溫水將毛巾浸濕后擦拭全身皮膚，使皮膚血管擴張，血流增加，體內的熱量可通過傳導方式散發而達到散熱目的。擦拭全身一遍后可稍等一會兒待皮膚上水分蒸發完再接著擦第二遍，直至體溫有明顯下降。擦拭結束后一定將皮膚上水分擦干，然后蓋一條薄被子，防止受涼。3. 酒精擦浴：可用25%～50%的酒精作擦浴。無酒精時可用白酒加一半冷開水混合作擦浴之用。因酒精揮發快，能很快帶走皮膚上的熱量，達到降溫目的。
發燒物理降溫：
拍冊畝1、多喝溫開水、青菜水和水果汁。
2、溫水擦浴，即用溫水毛巾擦拭全身。這是一種很好的降溫方法，水的溫度32~34 oC比較適宜，每次擦拭的時間10分鐘以上。擦拭的重點部位在皮膚皺褶的地方，例如頸部、腋下、肘部、腹股溝處等。
3、溫水浴:水溫約比體溫低3~4℃，每次5~10分鐘。
4、低溫室法:將病兒置于室溫約為24℃的環境中，使體溫緩慢下降。為使其皮膚與外界空氣接觸，以利降溫，需少穿衣服。有條件者，可采用空調降低室溫。
5、退熱貼:退熱貼是近幾年的新產品，很流行。
6、冰敷:這種方法的利弊目前還有很多爭議。
7、酒精擦浴，酒精擦浴也會刺激皮膚，引起毛細血管收縮，阻礙散熱，體溫會更高。這種方法已經被摒棄了。
發燒，醫學術語又稱發熱。發燒能支持免疫戰勝感染劑，并使溫度敏感型病毒和細菌不能在人體內順利進行復制。
然而，感染并不是發燒的唯一原因。例如，濫用安非他命類藥物和戒酒反應都可導致體溫上升。環境壓力也會引起中暑及相關疾病。
位于大腦底部的下丘腦相當于人體恒溫器。它由稱為熱原的流動性生化物質激發，熱原從免疫識別的潛在病灶開始，通過血液流動。人體組織會制造一些熱原，許多病原體也會產生一些熱原。
成人發燒物理降溫的方法有以下幾種：
1.冷敷：通過用冷的方法使全身或某一局部的體溫下降。一般以頭部冷敷最為常用，用橡皮布、塑料薄膜做成于一樣大小的口袋，里面裝開水或細小的冰塊。
將小袋放在病人的額頭上、頸部血管跳動處、胳肢窩、大腿根部的血管跳動處。冷敷開始時局部血管收縮，繼之血管擴張，熱量經傳導散發，可達到降溫的日的。可縫制一個帽狀的冰袋，將井水或細冰塊裝入戴在病人頭上。
也可做成冰枕，當枕頭一樣放在病人頭頸部,也可起到降溫作用。不能制作冰帽、冰枕時，可用毛巾將井水浸濕后擠干代替冰亂老袋作冷敷。冰敷時還要注意局部皮膚不要凍傷。
2.溫水擦浴：用32°C~36°C的溫水將巾浸濕后擦拭全身皮膚，使皮膚血管擴張，血流增加，體內的熱量可通過傳導方式散發而達到散熱目的。
擦拭全身一遍后可稍等一會，待皮膚上水分蒸發完再接著擦第二遍，直至體溫有明顯下降。擦拭結束后一定將皮膚上水分擦干，然后蓋一條薄被子，防止受涼。
3.酒精擦浴：可用25%~50%的酒精作擦浴。無酒精時可用白酒加一半冷開水混合作擦浴之用。因酒精揮發快，能很快帶走皮膚上的熱量，達到降溫目的。
擦浴時用毛巾將灑精擦嘩行升拭病人頸部、胳肢窩、腹股溝、前胸、四肢等處，使皮膚血管擴張而加速散熱。
以上就是成人物理退燒的正確方法的全部內容，你可以參考下物理退燒方法，僅做參考！請以當地醫師診斷為準：1、用溫毛巾擦身體；狂喝開水!2、用冰水袋敷在頭部，要墊層毛巾，溫度不要太低，同時要防止凍傷，對于久燒不退、高燒不下等有很好的效果。3、。
