目錄建康音樂 健康最好聽的歌曲 舒緩養生音樂花都 養生的音樂最好聽的 養生純音樂在線聽
您好，以下是中老年30分鐘經絡拍打養生操歌曲：1、《起來嗨起來》
2、《經絡拍打》
3、《經絡拍打操》
4、《拍打操》
5、《拍打養生操》
6、《拍打養生歌》
7、《拍打養生曲》
8、《拍打按摩曲》
9、《拍打按摩歌》
10、《拍打按摩舞曲》
11、《拍打按摩舞歌》
12、《拍打按摩舞蹈曲》
13、《拍打按摩舞蹈歌》
14、《拍打養生舞老悔曲》
15、《拍打養生吵喊舞歌》
16、《拍打養生舞蹈曲》
17、《拍打養生舞蹈歌》
18、《拍打養生舞曲》
19、《拍打養生舞歌》
20、《拍打養生舞蹈曲》
21、《拍打養生舞蹈歌》
22、《拍打養生曲》
23、《拍打養生歌》
24、《拍打養生舞蹈曲》
25、《拍打養生舞蹈歌》
26、《拍打養生舞曲》
27、《拍打養生舞歌》
28、《拍打養生舞蹈曲》
29、《拍打侍碰正養生舞蹈歌》
30、《拍打養生曲》
可以嘗試下聽佛歌之鎮芹仔類的哦首宏，修心養性。佛家博大精深，而且處處能夠透露出一些玄機。《愛很御汪simple》特產店
天韻五行樂應該就可以了。本身就是養生類音樂的。
簡介：中醫的音樂療法的五行歸類，就是是根據宮、商、角、徵、羽(分別對應1、2、3、5、6)這五音表現為基礎，以五調式來分類，力求準確地大物符合五臟的生理節律和特性，結合五行對人體體質人格的分類，分別施樂，從而達到促進人體臟腑功能和氣血循環的正常協調。 1、土樂 以宮調為基本，風格悠揚沉靜、淳厚莊重，給人有如“土”般寬厚結實的感覺，根據五音通五臟的理論，宮音入脾，對中醫脾胃功能的作用比較衡晌明顯。 2、金樂 以商調為基本，風格高亢悲壯、鏗鏘雄偉，肅勁嘹亮，具有“金”之特性，根據五音通五臟的理論，商音入肺，對中醫肺功能的作用比較明顯。 3、木樂 以角調為基本，風格悠揚，生機勃勃，生機盎然的旋律，曲調親切爽朗，舒暢調達，具有“木”之特性，角音入肝，對中醫肝功能的作用比較明顯。 4、火樂 以徵調為基本，旋律熱烈歡快、活潑輕松，構成層次分明、情緒歡暢的感染氣氛，具有“火”之特性，徵音入心，對中醫心功能的作用比較明顯。 5、水樂 以羽調為基本，風格清純，凄切哀怨，蒼涼柔潤，如天垂晶幕，行云流水，具有“水”之特性，羽音入腎，對中醫腎功能的作用比較明顯。 《天韻五行樂》的演奏所用的是中國民族弦管樂器，主要有古琴、古箏、竹笛、竹簫等，每一個調式均選用一種樂器主奏，為“琴羽、箏商、簫角、笛徴宮”，古人稱“琴簫”為弦管樂器中的“君子”，其音質深遠幽雅、空靈清和、意味雋永，千百年來一直為賢者高士所鐘愛與推崇，誠為天賜靈滾攔液物！其形態至簡而其氣韻至深，其音波可直入五臟，振動其氣機，疏導其瘀滯，伐其有余而補其不足，令人體五臟中和清安，氣爽神清，其優美清雅的音色對人體的健康很有益處。 《 天韻五行樂》正是運用了陰陽五行理論，共有五個調式，分別代表五行，對應五臟；每個調式分為陽韻和陰韻兩個部分，陽韻用于補益臟虛，陰韻用于清瀉臟實。
音樂不僅可以陶冶情操，同時也可以愉悅身心，現代人生活壓力大，就容易脾氣暴躁，怒傷肝。不管是什么年齡段的人都適合聽音樂，那么，下面我們一起了解下養生的音樂吧。
養生的音樂
1、黑豹樂隊：無地自容、DONT BREAK MY HEART、別來糾纏我、眼光里。
2、輪回樂隊：烽火揚州路、天使與魔鬼。
3、超載樂隊：陳勝吳廣、祖先的陰影。
4、唐朝樂隊：傳說、夢回唐朝、飛翔鳥、世紀末之夢、國際歌、月夢、天堂。
5、天堂樂隊：人之初、欲、慈悲、原始地帶、活著。
6、零點樂隊：相信自己、站起來、放棄、揮揮手、愛不愛我。
7、指南針：隨心所欲、我沒有遠方、無法逃脫。
8、謝天笑：雁棲湖、循環的太陽、永遠是個秘密、約定的地方。
9、崔健：一無所有、新長征路上的搖滾、無地自容、花房姑娘、一塊紅布、假行僧、浪子歸、我不能隨便說。
10、何勇：姑娘，漂亮、鐘鼓樓、垃圾場、非洲夢。
11、張楚：姐姐、孤獨的人是可恥的、愛情、造飛機的工廠。
養生音樂的作用原理
1、物理作用：人體是由許多有規律的振動構成的，人的腦電波運動、心臟搏動、肺的紓解、腸胃的蠕動以及自律神經活動，都有一定的節奏。當人生病時，體內節奏處于異常狀態，選擇相應的的樂曲，借助于音樂產生的和諧愉悅，使人體各臟器振頻活動更加協調，從而有利于患者恢復健康。
2、心理作用：節奏鮮明的音樂能振奮人的情緒，優美的旋律和悠揚的樂曲能使人安靜、輕松和愉快。由于音樂能影響人的情緒活動，因此可以借此達到治病的目的。
3、生理作用：優美動聽、明朗輕松、符合人體生理節奏的音樂，經感覺通路轉入大腦后，可作用于大腦邊緣和腦干網絡，提高神經細胞的興奮性，促進某些神經質的分泌、轉化，起到調節和恢復生理平衡作用，從而達到增強機體的免疫力。
音樂用于康復盡管卓有療效，但務必注意，聽音樂的時間一般一次以30─60分鐘為宜，聲級不要超過60分貝。否則，樂聲變成噪音，反而會給健康帶來危害。
養生音樂對老人的好處
1、緩解情緒壓力
專家認為，音樂的確有紓解情緒、降低壓力及焦慮的療效，音樂的節奏、音調的高低的起伏都會感染人們的數隱內心深處無法用言語表達的感情。有些老年人退休在家后，由于無所事事產生了一種孤獨寂寞的感覺，或者是由于某些外在的壓力很容易產生一種焦慮感，聽音樂可以幫助老年人緩解情緒壓力，幫助老年人以積極樂觀的態度面對生活。
2、幫助開胃
老年人腸胃功能逐年降低，胃口不好時許多老年人的共同癥狀，聽音樂可以幫助老年人改善腸胃消化功能，讓老年人胃口大開。美國有位神經性胃病患者，吃了不少藥，病情卻不見好轉，后來他請一位名醫診治，這位醫生叫他購買一張德國古典作曲家巴赫的音樂唱片，并囑咐他每日三餐飯后都要聆聽一番。病人遵照醫囑，按時欣賞，不久病狀消退，胃口大開。
3、提高老人的記憶力
記憶隨著年齡的增加逐漸退化也是老年人年老的一種象征。研究表明，老年人進行持續的音樂活動可提高思維能力，消除因年齡甚至因缺乏教育而帶來的負面影響。音樂訓練還可以減少因老齡化而造成的記憶的下降，研究發現，青少年時期學過音樂的人，老了后在記憶和認知能力方面的測試要虛衡推遲十年老化。
猜你喜歡:
1. 如何用音樂來養生
2. 冬季養生歌謠大全
3. 24式養生太極扇音樂
4. 春季養生薯譽廳保健歌5首
5. 冬季問候語關于養生經典語錄
您好， 中老年30分鐘經絡拍打養生此姿中操歌曲有很多，比如《拍拍手》、《搖擺舞》、《拍拍手搖擺舞》、《拍拍手拍拍手》、《經絡拍打》、《拍拍手拍拍手搖擺舞》、《拍拍手拍拍手拍拍手》、《輕輕拍手》、《輕輕拍拍手》、《拍拍手拍拍手拍拍手拍拍手》、《拍拍手拍拍手拍拍手拍拍手拍拍手》等。這些歌曲可以幫助中老年人放松身心，緩解壓力，促進血液循環，提高免疫力，增強體質，改善睡眠質量，改善心臟森山功能，改善腸胃功能，改善血壓，改善血脂，改冊御善血糖，改善血液循環，改善肝功能，改善腎功能，改善肌肉功能，改善關節功能，改善神經功能等。
