目錄天生是優我可愛是哪一期 天生是優我馬蜀君唱歌 忐忑天生是優我 天生是優我音樂 天生是優我樂靚舞蹈
想對你說：
我不善寫作，這既是我第一次作如此長篇幅的讀書筆記也是第一次寫一遍讀書推文。首先一定要表達自己對伊萊恩·阿倫的感激，這本書讓我以一種富有智慧的認知方式“原諒了”自己許多過去的特征行為，以一種準確且友善的辯證觀念“理解了”一些朋友的敏感特質。我相信它值得每個高度敏感者、及愛他的親人、配偶、朋友，教育家與健康專業人員閱讀，我本著對心理學虔誠的愛好翻開了它，卻意外收獲不少智慧與溫暖。我并非心理學或是文學專業，諸多錯誤請笑諒，下文與您一同從您一定感興趣的焦點上，分享本書。
在讀書的序言有個自我測試（你是高度敏感者嗎？），我希望原封不動的將它記錄下來，選出您對錯，因為這也許能讓您直觀的認鋒橋肆識敏感特質：
1、我很注意周圍環境中的細節。
2、別人的情緒很容易影響我。
3、我對于疼痛非常敏感。
4、我對咖啡因很敏感。
5、一忙起來我就躲開人群，躺回床上去，躲進黑暗的房間里，或者躲到任何我能夠保留隱私、環節刺激的地方。
6、刺激的燈光、濃烈的氣味、粗糙的面料、近在耳邊的警報聲，這些東西很容易令我崩潰。
7、我的內心世界豐富多彩、相當復雜。
8、刺耳的噪消漏聲令我感覺不舒服。
9、音樂或美術作品會深深地打動我。
10、我是個認真負責的人。
11、我很容易受到驚嚇。
12、如果我需要在短時間內完成很多事情，我會感到驚慌失措。
13、如果周圍的環境令人感到不舒服，我很清楚怎樣能夠使環境更舒適（如改變燈光或者座位）。
14、如果人們一下子要求我做很多事情，我會很煩躁。
15、我竭力避免犯錯或忘事。
16、我不看有暴力內容的影視節目。
17、如果身邊有太多的事情正在發生，我會心煩意亂。
18、饑餓會對我產生明顯影響，無法集中注意力，情緒也變得相當不穩定。
19、生活中的變動會令我忐忑不安。
20、我會注意到并盡情欣賞精致優雅的香味、味道、聲音及藝術品。
21、事先安排好我的生活是至關重要的，這樣才能回避令人不知所措的混亂狀況。
22、如果我做事情必須和別人競爭，或者受到別人的關注，我就會心情緊張、發揮不穩定，表現比平時差很多。
23、小時候，父母、老師似乎都覺得我敏感、害羞。
“如果你有12題或更多回答了‘是’，你很可能屬于高度敏感者”。我認為這是精心設計的23個有關敏感特質在生活中表象特征的問題，這些特質一定會在你心里投射出一個影子，也許是你自己，也許是你某個至親或朋友，如果你想更了解它，且不嫌棄這些枯燥無味的文字（事實上我已經很盡力啦），我將總結書上部分觀點并不辭以自己和一些朋友事例作為分析對象進行闊談（在這里也希望讀者不要本末倒置去了解事例中的人物姓名等信息）。
“別緊張，你只是天生敏感”
如果你是高度敏感者，人們很難注意到你具有某些特別的才能。你也往往只會注意到自己的容忍能力比別人差，卻不知道自己屬于一個特殊的群體。這個群體的人常表現出非凡的創造力、洞察力、熱情和愛心。如果你被貼上諸如怯懦、害羞、不合群（這是最終的罪名）、拘謹、內向等銀轎等標簽，我希望你不要相信這些，這些標簽并沒有體現出敏感特質的本質，反而給人染上了一種消極的色彩。我相信每個人都在既不無聊也不過激的時候感覺最好，而相同狀況下受到同樣的刺激，不同的神經刺激程度的區別很大，我也相信不少敏感的人并不容易產生過激情緒，也許這種特質使得他們足夠智慧，足以克制自己抖動的雙手與熾熱的后腦勺所帶來的沖動。代價則是一旦出現過激情緒，他們的洞察力與剖析能力很可能成為一把利刃，在爭吵中輕而易舉的撕破對方心靈防線。是的，敏感特質會令你經常思考我們內心的想法，能夠不知不覺的學習，更擅長發現錯誤、避免犯錯。敏感特質也讓我們身體與眾不同，更擅長精細動作，保持靜止狀態，早起精神好（也有很多例外），右腦更發達（直線思維更少，綜合創造力更強）。每當這些特質帶來煩惱的時候，我都希望你能想起這句話。“別緊張，你只是天生敏感”，你要相信自己同樣也足夠優秀。
“高度敏感的人，尤其能夠更深刻地反省過去、思考未來。”
這讓我不得不想起自身的敏感特質，它也曾給我帶來很多困擾。“你總是太過于懷念從前的人了，以至于你都沒注意到現在和你談話的人，因此很難過”。這也許是我第一次被宣判友誼終止。那是一個和我交好很多年的朋友對我的評價，追溯到初、高中時期。因為知己（事實上我認為敏感特質會讓你的知己往往不止一個，卻會讓你的社交圈變得狹小），我總是傾訴許多過去的事與反省和對未來的遐想，這幾乎占據了大部分的談話內容。我甚至會反省小學畢業時和女孩子最后道別，那時候是否語氣不妥，畢業晚會上的表演究竟有多糟糕，諸如此類。具有敏感特質的人，生與死的意義、世間萬物是多么復雜--我們的思想豐富多彩，不是非黑即白這么簡單。但正因為對事物的更深思考，會使敏感的你想我一樣移情與一個樂于傾聽（至少起初是這樣的）的摯友，你可能最終都不知道，如果她（或他）更喜歡簡單一點的聊天內容。這可能使你苦惱很久，直到你讀到《天生敏感》，原諒自己這些苦惱吧，你只是高度敏感。
“我的敏感特質是遺傳的嗎？”
你的敏感特質也許是遺傳，在大多數情況下是如此的，有足夠多的心理學研究提供了強有力的證據（由于篇幅問題，我就不涉及過多的心理學研究內容了）。我有理由相信我的父親也有這種特質，至少他的智慧和教育方式使我的童年很幸福。我前文提到了敏感特質在平靜的人發生過激情緒時往往更強烈，正如我小學六年級時一次事故：一個朋友激怒了我，似乎僅僅是在爭吵中謾罵了我母親之類的吧，記得如此清楚是因為這大概是小時候為數不多的憤怒。我將它從教室最后一排推到了講臺，抓起他的頭砸向黑板，很顯然最后黑板破裂了（或者更嚴重吧）賠給學校一塊新黑板。那時候我顯然驚慌失措，可我的父親卻出奇的平靜，這種平靜使得我在今后生活中更能控制自己玩的過激行為。一個良好的家庭教育足以影響一個人的一生。幾乎沒有那種遺傳特質不能被加強或減弱，甚至從零產生或完全消除。而家庭教育尤為重要。正如棉花糖效應被“翻案”一樣（我希望下文再做詳談），我有足夠理由相信，一個人的性格幾乎都是在其天生特質的基礎上，被所受教育與生活環境所影響而生成的。如果你的父母覺得你敏感特質意味著藝術氣質、擁有天賦、聰明伶俐，而不是害羞、膽小、缺乏男子氣概，你一定受益于敏感特質，相反它會給你帶來更多煩惱。我們稱之為愛的，這個會產生內啡肽，一種使人感覺良好的神經化學物質。在我小的時候，父母給予我的這種愛的使我內心足夠優秀。在長大后，母親重病時，那個以微笑和樂觀影響周圍所有人的孩子給出了回復。也許你和我一樣不善表達對父母的愛，但你一定深愛那個曾呵護你長大的家，且你一定想用自己的力量將它撐起。
“你一定要保持良好的睡眠”
敏感孩子的大腦中去甲腎上腺素的含量偏高，去甲腎上腺素與激動的狀態有關，這就是大腦中的“腎上腺素”。大腦分為“行為激活”和“行為抑制”，顧名思義，前者使我們變得好奇、勇敢和沖動，后者使我們謹慎小心、保持警覺、適合關注周圍的變化跡象。身體上，無論處于壓力下，還是感覺舒舒服自在時，敏感孩子體液中的皮質醇的含量都比一般人要搞。皮質醇是人體在較長期處于激動或疲勞阻焊臺下釋放出的一種激素。體內產生皮質醇后，會更容易出現短期激動反應，這時候我相信你優秀的“行為抑制”將出現“停機”。充足的睡眠能改善皮質醇分泌過多，降低皮質醇意味著較少的短期警覺狀態，解決好你的睡眠問題（這其中，嬰兒時期的睡眠影響深遠），避免變成一個難以承受自身敏感性的高度敏感者。因此，你一定要保持良好的睡眠。
“身體上的敏感性，是你能夠利用的最大財富”
“過度”，是指超出你真正喜歡的程度，超出你的身體能夠承受的限度。有些高度敏感者，因為覺得自己根本無法參與社會，于是會采取逃避的態度。我身邊有個這樣的摯友，他喜歡獨來獨往，給人的印象大概是他總低著頭、帶著帽子、談話時交叉著雙手、常保持著沉默。我曾不少叮囑他揚起下顎（這是自信的自我暗示），或是談話時盡量不要交叉雙手（這是自我防衛的自我暗示）等等。總的來說在高中三年的相處下，他也有所改善，變得不再封閉過度（雖然大學之后他又被敏感特質困擾了）。很顯然一些積極的自我暗示與嬰兒/身體自我是可以幫到這種封閉過度現象的。另外一個現象則是參與過度，高度敏感者涌現的直覺與創造力，使得你什么都想做，這確實一種自大的心理，只會傷害你自己的身體。我相信我自己一度是個網癮少年，我在去年的大二期間，因為玩電子競技游戲，每天通宵達旦（事實上是下午4點起床洗漱去網吧，一直玩到早上6點回寢睡覺或是疲憊不堪的去課堂，這種狀況持續了一個月），僅僅因為自己那段時間感覺良好（在游戲中操作與意識異常優異，我相信大多數電競選手都得益于敏感特質，給他們帶來反應迅速的能力，以及同樣是玩游戲，他們更投入更專注，使得他們對游戲的理解和思考比普通人更加優秀）以及逃避周遭重大變故。之后便出現了參與過度的慢性癥狀：消化不良、長期疲勞、失眠、免疫底下、容易發燒感冒。那之后，自我反省再次拯救了我。請你也一定要跟隨身體的指引，對身體敞開心扉，彼此之間的關系會更加和諧，抽出時間讓自己好好休息（無論你是在學習，工作甚至沒日沒夜的玩電子游戲）。如果你封閉過度，請牢記，社會需要你，也需要你的敏感性；如果你參與過度，如果你充分休息、適當娛樂，反而能夠更好的履行自己的責任。書上則寫到了許多類型的休息方法與防止過度激動的對策，以及嬰兒/身體自我的應用，我希望您能親自讀一讀這本書，您將獲益匪淺。
“敏感的女孩不需要戴上假面具。
敏感的男孩為了生存卻不得不偽裝自己”
我很慶幸自己生在中國，因為這里沒有西方國家在我看來過于刺激、競爭的普遍觀念。在中國，銘感的女孩更多的被稱為淑女、富有文學氣質、安靜聰慧，他們保持的原有的天生特質毫不費力的成長為優秀的姑娘。而敏感的男孩也不會濫用酒精和藥物，向西方青少年一樣，被稱為“致命缺陷”，而被迫或是有意識的過激參與刺激的生活圈：吸毒、酗酒等，以至于毀掉自己含苞待放的青春生命，更多的敏感男孩除了看起來“奇怪”，青春期別樣的豐富。當然，這不是鼓勵敏感的男孩就能封閉過度，羞澀或者缺乏自信的男性在社會上依舊受到偏見。我的希望和建議是，充分發揮你的天生特質，你總會喜歡一門藝術（因為你天生敏感），去培養這門愛好保持你對藝術的敏感，去熱愛你的專業與工作，在社交場上表現出自信與從容（這也許會很難，我自己也正受其擾）。甚至去嘗試親密關系，那會使你的敏感特質更吸引人（愿你在青春這段生命中遇見欣賞你敏感特質的伴侶，或是遇見與你同樣天生敏感的他/她）。
“內向和外向其實也是兩種對待生活的態度，
就像呼吸是呼入和洗出兩個動作”
卡爾·榮格認為，內向的人屬于人類中一個基本的類別。正如標題所言，西方文化對于性格內向的人存在偏見，他們深受其害，而身在東方的我們卻成為這個社會至關重要的一部分。當然也有一些高度敏感者，他們之所以會避開陌生人、聚會和其他團體的場合，是因為他們過去一直被同伴和群體排斥或拒絕。我身邊有過這樣一位摯友，他在高中時變現得異常敏感。最初是有人不經意的在他身邊發笑，他敏感的以為是在笑話他，勃然大怒（是因為他的童年被人嘲笑）。之后便有許多同學惡意嘲笑他，愈演愈烈，他曾因此嚇哭女生，大家避而遠之，因此在課堂抓狂，大家以此譏諷。幸在他的班主任（同樣也是我見過最有智慧的人之一）和他為數不多的三兩好友，一直或多或少的幫他認識自我，解決煩惱。這就證明了，如果你在一個融洽的、充滿愛的大家庭里長大的，鄰里關系和睦，在你眼中，人們是安全感的來源，而非需要防備的對象，反之則相當危險。這里也就為人人皆知的“棉花糖實驗”翻案，孩子不一定不懂得“延遲享受”的道理，也許他們僅僅是不夠信任大人的承諾，所以吃掉了第一塊兒棉花糖，他們也并非將來不夠優秀，僅僅因為生活中缺少安全型關系。社會對于敏感特質與內向型（這并不是說敏感特質導致人格內向型，實際上并非如此）的認知還不夠，這并非我們的過錯。這里也列出幾個書上說的“社交困境中的救場辦法”：
1、當你不得不閑聊的時候，先決定自己是想說話，還是只想當聽眾
2、記住別人的名字（我甚至到今年都還沒記住班上所有同學的名字，在我第一次實習的時候，第一天我只做了一件事，就是畫了張辦公室草圖，對應每個同事的桌位記下他們的名字和特征。記住別人的名字，對我來說如此之困難，但它的確很有必要）
3、提出請求
4、推銷自己（設計金錢交易時，高度敏感者經常會內疚，覺得自己拿得“太多了”諸如此類，其實我們需要金錢草能繼續想社會做出貢獻。坦率的說，高度敏感者一般不適合推銷工作。我第一份暑假工作，推銷特賣以一種不愉快的方式結束，那之后我都笑談此話“我還是適合搞IT”）
5、學會投訴
6、加入小團體
7、當眾發言、表演（“只要準備充分，我們往往就能成功”。我曾也是尤其不善發言的，直到有次演講，事前對著稿子練習了很多天，演講當天卻沒帶稿子，但憑著平日的準備，拿下了它。那之后變得格外自信，所有的活動發言、表演都顯得從容不迫，其實訣竅就在于準備充分。這種準備往往來源于對于各類知識的泛覽，所以廣泛閱讀實有必要）
“從事感覺最適合你、令你受到召喚的工作”
高度敏感者像是皇室參謀，大多數高度敏感者天生傾向于成為參謀階層，如學者、心理治療專家、咨詢顧問、法官，而我選擇了計算機，我總相信程序是門藝術，無論業界是否贊同，并將它視為生命的召喚。天生敏感的我們，找到我們最快樂的道路與這個世界最需要的道路（也就是會得到報酬的道路）之間的交叉點。在這個交叉點上，你既能做自己喜歡的工作，又能從中被社會需要。自己開公司，對于高度敏感者來說是一條很合適的道路，可以自己控制工作時間、外部刺激，與哪類人打交道，也不用應付上司和同事。而且，和很多初次專業或小型企業家不同，你在可能承擔任何風險之前，都會認知做好研究和計劃。或者以藝術為職業發揮你的藝術氣質；以助人為職業，你的敏感能夠敏銳地意識到別人的痛苦，你能往往憑直覺就很清楚怎樣做才能減輕這種痛苦。但最終，無論你從事什么樣的工作，要知道，沒有哪個人可以完全了解你的一切，接受伴隨著與天才同來的孤獨，也許是最自由、最有效的方法。因此，你需要更多獨處空間和“停機時間”。
“了解沙漠的人都會告訴你，沙漠里真下雨的時候可要小心”
提到戀愛，高度敏感者確實會比一般人更深地陷入戀愛中（如果這段關系它確信無疑）。關于內向，越是內向的人，為了與內在平衡而在無意識中產生的壓力越多。這種內心郁積的力量往往會傾注到某個人（某個地方、某樣事物）身上。這種愛情的根源是一種很強大的東西，榮格理論解釋為，我們每個人都有一個內在的心靈伴侶，我們會錯誤地把他/她的身影投射到其他人身上。但是你會發現，當兩個普通人開始以人類的方式愛著彼此的時候，原來那種把人當做神來愛的方式會帶來極大的困擾。然而，在人一生中的某些時候，暫時的困擾可能也不是什么問題。正如查爾斯·威廉斯所寫--既是你所追求的事物最終證明是虛假的，但如果你未曾付出過全心全意的愛，那真是永遠不會出現。（我相信我一位摯友深有感受，你曾那么信任我給你帶來的心靈開導，即使這都不專業。我真希望你能讀到這篇文章，也真心希望你去看看《天生敏感》，他會讓你正真了解自己）。在感情里，避免因為害怕孤獨、害怕處于過激狀態，或是因為要面對全新的、可怕的環境，而進入或維持一段親密關系，我想著不只是敏感者的趨勢，他更常見于任何普通人。這樣就解釋了為什么大學第一年中，1/3的人墮入愛河，或者剛剛失戀的人特別容易墮入情網。敏感者更傾向于找到“真正的自我”，切記告訴你的另一半，你非常需要獨處，只為了深入思考并且回味這一天的經歷。高度敏感的你，一定會避免不愉快的事情帶來的過激狀態（很可能因為去年櫻花節或者你的生日特別糟糕，今年你會在那天選擇回避一切聚會，相反會產生過激狀態），請坦誠溝通的勇氣，面對自己的恐懼。同樣的，在擁有一段親密關系時你可能會暴露自己某些陰暗面，這會使你痛苦也很羞愧。但如果能從中獲取正能量，同時也將引導你在追求智慧及完整自我的道路上完成個體化。
“在你的一生中，你必須對自己抱有極大的耐心”
高度敏感者成年之后，通常都具有最適合思考的內心和自我治愈的人格。書中介紹了四種治愈方法：認知行為療法，人際療法，生理療法，心靈療法。在這個世界上，一個人要想獲得真正的救贖或啟示，只有努力克服艱難的個人問題。對于高度敏感者來說，最艱巨的任務并不是回避外在世界，而是走出內心，投入社會。確信自己的敏感特質的四個跡象是：自發的靜默營造出一種神圣的集體存在、體諒他人的行為、心靈/精神導向，以及對這一切的洞察力。在自我尋覓生命意義的同時，激勵他人，阿倫著《天生敏感》初衷如此，我依舊初衷如此。很榮幸有朋友能讀到這里，我更希望你好好閱讀這本《天生敏感》，如果你的敏感特質情況糟糕，切記尋求專業幫助是很有必要的。“現在，愿你的敏感性能夠成為你和其他人的幸運，愿你在這個世上盡情享受平安和歡樂”
愿你欣賞自己和他人的敏感性，愿你帶給這個世上奉獻與溫暖。
Bishop
2017/12/1
[我這個人作文]游泳1000米考核結束，我拼出全力，游到終點，但離達標還差一大截，不是差幾秒鐘，而是差幾分鐘，快手又可以游一個來回，我這個人作文。我已經無地自容了，最喜歡我的陳奶奶還要來數落我。小胖子，你這次落后，有三個原因。陳奶奶一直在泳池邊為大家加油，小朋友都很尊敬她。她要罵我，我也只能洗耳恭聽。第一，嘴巴太饞。奶奶伸出一個手指，游泳前要爺爺買天津狗不理，游泳后要吃南翔小籠包。越吃越胖，體重110斤，咱峰峰只有80斤。你要把110斤重的身體搬1000米，而峰峰只要搬80斤。你怎么不輸？峰峰是她孫子，這次游進前三名。第二，手腳太慢。奶奶伸出兩個手指繼續說，峰峰一次呼吸，手劃四次，腿打八下；而你一次呼吸，手劃二下，腿打四次，用力也不夠。奶奶觀察得真仔細。奶奶伸出三個手指：最后一條，腦子太懶。徐教練教你們呼吸和手腳要配合默切、動作協調。你不動腦筋，馬虎隨便。真正要考核了，就手忙腳亂，……爺爺在旁聽得連連點頭：金玉良言，金玉良言。太饞、太慢、太懶奶奶把我這個人畫得惟妙惟肖，刻畫得入木三分。奶奶兩面派。峰峰突然冒出來反對，要昊昊少吃東西，卻逼我一頓吃兩塊牛排。在家里老是夸昊昊，人長得胖胖的，耳朵大大的，多有福相，罵我瘦得像小毛猴，難看死了。大家聽了，哈哈大笑。走，別理她。我們去吃南翔小籠包。峰峰拉著我的手，向對面的餐館走去。馬路上的人太多；教學樓的猜銷則瓷磚太舊；文具店的老太婆太丑，床頭的工藝品太少；新鋪的床單太艷！總之，一切都不合我心意．天氣陰陰的，我忐忑不安的回到家．我只考了88分．一大堆練習題塞到我手里．我只好無精打采的做完他們．第二天我來到學校放下書包徑自走進老師的公室．要求看一下第一名小秦的試卷．我心想：一二年級他的成績不好，三四年級也只是一個十來多名的，到六年級竟然蓋過了我．想著想著，嫉妒的火焰以重心底油然而生．回到教室看見小秦正拿我的本子認真的抄我重各個地方抄的難題．我一把抓過本子：抄什么抄！他說：對不起我不知道是你的，這些題太好了，能否借我抄一晚，明天還，中學生作文《我這個人作文》。不行我粗暴的說。第三天我的桌子上多了一個練習本。上面有各種練習題，還有一行小字：想成為你朋友的小秦。這好似一盆冷水把心中火焰澆滅了。我連忙把本子給他。剎那間，我感覺馬路上的人真忙；教學樓的瓷磚真亮；文具店的老太婆真丑；床頭的工藝品真漂亮；新鋪的床單真好看；我的心情真舒暢！黃村中英文學校六年級：毛天祺我這個人長相平凡，粗心大穗棚意，但在音樂方面倒挺有點天賦。我這個人就是愛那種快樂的感覺，永遠陽光。瞧，我這個相貌平平的人。瓜子臉、大眼睛、長睫毛、塌鼻子，一張還未換完牙齒的多話嘴巴。瘦，是第個人見到我的人對我身材的評價。瞧，我這個粗心大意的人，媽媽常說：你呀，心粗到一定地步啦！也難怪，因為在我身上經常發生一些讓人啼笑皆非的事。在我一年級時，學校發剛發了校服，第一天把校服穿在身上，我很興奮。可是上體育課的時候，我覺得熱，于是脫了衣服放在了操場上，下課了，我居然就忘了拿！于是，穿校服的第一天，我就把它給丟了，唉……瞧，我這個熱愛音樂的人。我的歌聲，讓大家都十分佩服，也給很多人帶來了好心情。聲樂斗賣我通過了九級，參加過很多演出，獎也拿了不少，我也一直在堅持學鋼琴，今年以良好的成績通過了八級。更重要的是，我在音樂中就會感到很快樂，那些艱苦的練習現在在我眼里已經不再痛苦，我常在那些優美的旋律中流連，心中是無限美好的憧憬！瞧，我這個永遠陽光的人，遇到了困難，我笑，笑這只攔路虎不自量力；朋友因吵架不理我了，我笑，笑這位沒有毅力的好友；成績下滑，我笑，冷笑也把它給它嚇回去……是否可以解決您的問題？
我這個人作文400字
我，是一個性情開朗、非常直率的人，也是一個調皮搗蛋、愛湊熱鬧的人，自然會因為那點調皮惹來不必要的麻煩。
再加上一張能說會道的嘴，就湊成了一個完整的我。
我曾經是一只自卑的“丑小鴨”，但是在一次辯論會上我找回了自信。
因為辯論會的主持人是自己報名的，那時，我已經準備得很充分，我想，既然已經準備得這么充分，還不如趁這個機會展示一下自己，好讓同學們刮目相看；但是，如果我當了主持人，一定會一上講臺就嚇得腳直哆嗦，那演講不就成了泡影，同學們還會嘲笑我。
怎么辦？突然，我想起了愛因斯坦的一句名言：自信是成功的第一步。
這句話好像有魔力，它讓我全身充滿力量，堅決地做出了決定，當，一定要當。
果然，那一次我當上了主持人，由于第一次上臺，心里有些緊張，但是老師還是夸獎了我。
雖然我很自信，但是我很膽小。
周圍有一點動靜，我就嚇得連大氣也不敢出，晚上天一黑，就不敢上樓，這大概是天生的吧。
一次，我獨自走夜路，去給王大伯送菜。
我為了快一點。
只好抄小路，那時天黑得伸手不見五指，只好摸黑前進。
走著走著，我突然發現有一個“怪物”在跟蹤我。
那“怪物”長著一雙青眼睛，直直地盯著我，我的懷里像揣了一只兔子一樣，心“砰砰”地跳，我趕快跑起來，想甩掉那個“怪物”，可是，我跑得越快，那“怪物”也追得越急。
突然，腳下一滑，摔了個“狗啃屎”，那“怪物”追到我的跟前，我仔細一看，哎，原來是我家的小花狗，真是虛驚一場呀。
我有一個最大的缺點，那就是貪玩，它幾乎控制了我，把我變成了另一個人。
在一個星期六，我正在家了寫作業，突然一陣嬉笑傳進了我的耳中，我的腳一下子癢了起來，在也控制不住自己，下樓玩去了，我幾次想起我的作業還沒完成，可是老是想再玩一會兒，再玩一會兒最后來不及了，才匆匆忙忙地上樓寫作業。
直到現在，我才發現這是一個壞毛病，正想方設法地改正。
我就是這樣一個人，自信、膽小、貪玩。
《咳,我這個人》《哈,我這個人》《嘿,我這個人》作文速求
嘿，我這個人2012-01-21 作者：CIN272人讀過 相關作文我來投稿我是一個讀書迷，因為讀書可以增長知識，也給我帶來了無限樂趣。
從而，我也在閱讀上鬧了不少笑話。
自我二年級開始，我就迷上了閱讀。
就在那時侯，我也開始鬧起了笑話。
在一次數學課，我覺得特別枯燥。
因此，我就想出了這樣一個念頭——看書吧！但是，我向來都是好學生，怎能違反紀律呢？可現在確實好悶啊…… 我想了大半天，終于作出了一個決定，還是看書吧。
于是，我就偷偷地從書包里拿出作文書，津津有味的看著。
大概過了十分鐘，老師突然叫起了我的名字，說：“請你說出公式吧。
”就這樣，我漫不經心地說了出來。
話音剛落，同學們都捧腹大笑。
原來，我把作文書的句子背了出來。
這時，老師也抿著嘴笑了。
自從那以后，我再也沒有開小差。
然而，笑話也越鬧越大了。
記得星期天，媽媽帶我到書店看書。
來到書店，映入我眼簾的是五花八門的作文書。
我迫不及待地選起自己喜愛的書看起來。
六點了，媽媽拉著我準備回家。
當我走到店門時，“地”的一聲響了。
噢，我還沒把書“物歸原主”還一直看著書。
而那些售貨員都把目光投向我身上，他們還以為我要偷書呢……自起，看書漸漸地容入了我的生活。
因為，閱讀的確可以使我增長知識，的確可以給我帶來無限樂趣。
嘿,我這個人作文怎么寫
看，一米五的高個，白白的皮膚，小小的眼睛……組成了一個人，這個人是誰呢？哈，告訴你吧，這個人就是我！我有許多優點，其中最大的，就是愛學習、愛讀書。
在剛進入小學時，我的語文成績只在中上游，但我這個好強的人是絕不會滿意的，我決定努力，將成績提高。
從此，我刻苦鉆研，終于，我的語文成績逐漸上升。
到現在，我幾乎每次考試都能拿前幾名，也算是“榜上有名”了。
俗話說：金無足赤，人無完人。
世界上沒有人是十全十美的。
我最小的缺點就是膽小。
有一天晚上，我到文具店買卡紙。
經過我家門前的小巷時，突然聽到一陣狗叫，便立即想到狗那恐怖的樣子。
這時，一只狼狗果然走了過來，我頓時慌亂起來了。
它繞過我走開了，我才長長地松了一口氣。
嘿，我這個人，既有優點，又有缺點。
優點嘛，會發揚光大；缺點嘛，會努力改正。
我的口號是：沒有最好，只有更好！
瞧我這個人作文500字
我，是一個性情開朗、非常直率的人，也是一個調皮搗蛋、愛湊熱鬧的人，自然會因為那點調皮惹來不必要的麻煩。
再加上一張能說會道的嘴，就湊成了一個完整的我。
我曾經是一只自卑的“丑小鴨”，但是在一次辯論會上我找回了自信。
因為辯論會的主持人是自己報名的，那時，我已經準備得很充分，我想，既然已經準備得這么充分，還不如趁這個機會展示一下自己，好讓同學們刮目相看；但是，如果我當了主持人，一定會一上講臺就嚇得腳直哆嗦，那演講不就成了泡影，同學們還會嘲笑我。
怎么辦？突然，我想起了愛因斯坦的一句名言：自信是成功的第一步。
這句話好像有魔力，它讓我全身充滿力量，堅決地做出了決定，當，一定要當。
果然，那一次我當上了主持人，由于第一次上臺，心里有些緊張，但是老師還是夸獎了我。
雖然我很自信，但是我很膽小。
周圍有一點動靜，我就嚇得連大氣也不敢出，晚上天一黑，就不敢上樓，這大概是天生的吧。
一次，我獨自走夜路，去給王大伯送菜。
我為了快一點。
只好抄小路，那時天黑得伸手不見五指，只好摸黑前進。
走著走著，我突然發現有一個“怪物”在跟蹤我。
那“怪物”長著一雙青眼睛，直直地盯著我，我的懷里像揣了一只兔子一樣，心“砰砰”地跳，我趕快跑起來，想甩掉那個“怪物”，可是，我跑得越快，那“怪物”也追得越急。
突然，腳下一滑，摔了個“狗啃屎”，那“怪物”追到我的跟前，我仔細一看，哎，原來是我家的小花狗，真是虛驚一場呀。
我有一個最大的缺點，那就是貪玩，它幾乎控制了我，把我變成了另一個人。
在一個星期六，我正在家了寫作業，突然一陣嬉笑傳進了我的耳中，我的腳一下子癢了起來，在也控制不住自己，下樓玩去了，我幾次想起我的作業還沒完成，可是老是想再玩一會兒，再玩一會兒最后來不及了，才匆匆忙忙地上樓寫作業。
直到現在，我才發現這是一個壞毛病，正想方設法地改正。
我就是這樣一個人，自信、膽小、貪玩，你喜歡我嗎？...
請以哈哈我這個人作文標題寫一篇不少于五百字的作文
有一個人給我影響最大，她就是我媽媽。
從我出生到現在，沒有一天我不受她的影響。
她讓我學會了世間的生活方式，我健康成長到現在，我媽媽的功勞最大。
以前我有好多壞習慣，每次寫作業寫完后，我幾乎都不收作業本；寫完字自己也不絞鉛筆，而我媽媽則每次都苦口婆心地提醒我并督促我把書包整理好，作業檢查好放好，文具準備好。
從我上學到現在，五年如一日，現在我已經會自己收拾作業、自己整理書包了并養成了這個好習慣。
在我感到沮喪時，媽媽總是給我打氣并鼓勵我。
記得有一次我考試考得不好，回家吃飯時沒味口，覺得我自己太沒用了。
媽媽問我怎么了，當她知道我沒考好時，她不但沒罵我反而對我說：“兒子，一次沒考好沒事的，下次努力就行了。
相信自己，我兒子是最棒的！”作文在我的記憶中媽媽有一次狠狠的批評了我。
那是去年上半年時，有一次在學校我跟我的同學在下課時跑到我們課桌上追逐打鬧……回家媽媽知道后很生氣，她沒有打我，她讓我到房間罰跪并讓我想想自己犯的是什么錯，并問我下次還再犯不犯錯，一直到我完全認識清楚之后才讓我起來。
那時的媽媽是我見到的最嚴厲的媽媽，從那以后，我再也沒犯過類似的錯了。
媽媽，我要對你說：“我愛您！您辛苦了！這么多年，你養育我、教育我，讓我懂得什么是對、什么是錯，謝謝您！媽媽，我愛您！“
哈,我這個人作文結尾怎么寫
我，是一個性情開朗、非常直率的人，也是一個調皮搗蛋、愛湊熱鬧的人，自然會因為那點調皮惹來不必要的麻煩。
再加上一張能說會道的嘴，就湊成了一個完整的我。
嘿，我這個人 我曾經是一只自卑的“丑小鴨”，但是在一次辯論會上我找回了自信。
因為辯論會的主持人是自己報名的，那時，我已經準備得很充分，我想，既然已經準備得這么充分，還不如趁這個機會展示一下自己，好讓同學們刮目相看；但是，如果我當了主持人，一定會一上講臺就嚇得腳直哆嗦，那演講不就成了泡影，同學們還會嘲笑我。
怎么辦？突然，我想起了愛因斯坦的一句名言：自信是成功的第一步。
這句話好像有魔力，它讓我全身充滿力量，堅決地做出了決定，當，一定要當。
果然，那一次我當上了主持人，由于第一次上臺，心里有些緊張，但是老師還是夸獎了我。
嘿，我這個人 雖然我很自信，但是我很膽小。
周圍有一點動靜，我就嚇得連大氣也不敢出，晚上天一黑，就不敢上樓，這大概是天生的吧。
一次，我獨自走夜路，去給王大伯送菜。
我為了快一點。
只好抄小路，那時天黑得伸手不見五指，只好摸黑前進。
走著走著，我突然發現有一個“怪物”在跟蹤我。
那“怪物”長著一雙青眼睛，直直地盯著我，我的懷里像揣了一只兔子一樣，心“砰砰”地跳，我趕快跑起來，想甩掉那個“怪物”，可是，我跑得越快，那“怪物”也追得越急。
突然，腳下一滑，摔了個“狗啃屎”，那“怪物”追到我的跟前，我仔細一看，哎，原來是我家的小花狗，真是虛驚一場呀。
我有一個最大的缺點，那就是貪玩，它幾乎控制了我，把我變成了另一個人。
在一個星期六，我正在家了寫作業，突然一陣嬉笑傳進了我的耳中，我的腳一下子癢了起來，在也控制不住自己，下樓玩去了，我幾次想起我的作業還沒完成，可是老是想再玩一會兒，再玩一會兒最后來不及了，才匆匆忙忙地上樓寫作業。
直到現在，我才發現這是一個壞毛病，正想方設法地改正。
嘿，我這個人 我就是這樣一個人，自信、膽小、貪玩，你喜歡我嗎？小時候，媽媽常埋怨我：“你這個調皮鬼呀！”長大了，我常自嘲：“我這個人呀，就這樣了。
”什么樣？用同學們的話來歸納：“你這個人呀，真是個怪人！”有時候，我希望自己能快點長大，做一番驚天動地的大事，讓周圍的人全都驚詫不已。
可有時候，又希望自己永遠也別長大，做父母身邊的小公主。
有一次，我和同學一起上街，看見一個小販在欺侮一個外地人，我便梗著脖子去和小販吵，那外地人乘機走了，我卻白挨了一頓罵。
同學拉走我說：“你這個怪人呀，管這閑事干嘛廠過后想想，自己也嘆口氣，我這個人呀！老師講課時突然打個飽嗝，別的同學都沒有聲音，我卻笑出了聲，被老師狠瞪了一眼。
為什么別的同學能不笑，我卻忍不住呢？我這個人呀！學校組織同學看電影（戰爭，讓女人走開>，當看到影片中營長妻子和副連長妻子等人聽說部隊將要開拔后殺豬的場面，我哭了。
周圍正說笑著的同學都驚詫地看著我。
我想忍住，卻怎么也忍不住。
別人不笑的時候，我笑了；別人不哭的時候，我又哭了。
我就是這么個怪人。
有人說應學會控制感情，可我學不會，我只能任感情的小溪自由地流淌。
夜里，對著窗外的夜空，看著檸檬一樣的月亮，我想得很多。
也許在周圍人眼里我是個難以理解的怪人，但我認為這種“怪”是實在的、可愛的。
我就是我，為什么要想方設法去改變，去隱藏呢？也許我永遠也改變不了，可我并不覺得遺憾，盡管我會自嘲：我這個人呀！這就是我。
瞧我這個人作文
大千世界，蕓蕓眾生，不同的人有著不同的性格，不同的人有著不同的閃光點，世上，我最了解的人是自己，最知根知底的人是自己，我是個怎樣的人呢？ 父母說我責任心強，老師說我善解人意，同學說我樂于助人，朋友說我心地善良······有時，我也在想，我到底是個怎樣的人呢？ 我很喜歡小動物，尤其是小狗，我對小動物有著一種特殊的感情。
有一次，我騎車上學，險些撞到一只小狗，我趕忙下車查看，確認小狗無礙時，我才放心離去。
瞧我這個人，還挺有愛心嘛！ 我有一個廣闊的胸懷，有一次，媽媽不經意間把我的辛勤勞作扔進了垃圾桶，我雖心中有怒，但以不知者不罪寬恕了她。
瞧我這個人，還挺豁達嘛！ 我樂于助人，同學們有不懂的地方總是找我探討，我總是不厭其煩為他們講解。
有一次，同桌有道題總是不理解，與其他同學爭執了一番還是似懂非懂，最后我只好出馬為她指點迷津，她終于豁然開朗，明白了其中奧妙。
瞧我這個人，還是熱心腸呢！ 我從小就與書結下了不解之緣，對童話故事更是情有獨鐘，看了不知多少次，但總是百看不厭，每一次都能給我不同的體會。
瞧我這個人，還有濃厚的讀書興趣呢！ 瞧我這個人：有愛心、心胸豁達、熱心腸、有著豐富的興趣。
有時，我還挺佩服自己的。
瞧我這個人，自我感覺還是不錯的。
我并不會在意別人怎樣看我，我只求問心無愧。
我這個人作文
1. 告別狹隘之心 一個腳跟踩扁了紫羅蘭，而它卻把香味留在那腳跟上，這就是寬容。
——安德魯？馬修斯 自古以來，狹隘向來是小人們的專有名詞，它一直為人們所不恥。
龐涓是狹隘的，他不愿孫臏勝于他，施加毒手，最后兵敗身亡；周瑜是狹隘的，他不肯諸葛亮勝于他，百般暗算，最后被諸葛亮三氣吐血而死；慈禧下棋，別人吃他一馬，她殺對方一家，死后為人們所辱罵……這都是有了狹隘之心的結果，告別狹隘之心，以寬容的胸襟包容他人，則取信于他人，也成就了自己。
有一次楚莊王邀眾大臣共飲，請嬪妃助興，風把燭火吹滅時，一武將醉酒失態拉了妃子的衣襟，但楚莊王以一顆寬廣的心寬容了他，巧妙解圍。
這位武將由是感激在下一次戰役中奮勇殺敵。
這便是寬容的價值 劉秀大敗王郎，攻入邯鄲，檢點前朝公文時發現大量討好王郎，辱罵甚至謀劃刺殺劉秀的公文。
但劉秀不聽眾臣勸阻，全部付之一炬，他說：“如果追查，必會引起人們的慌亂，甚至成為我們的死敵。
如果寬容他們，則能化敵為友，壯大自己的隊伍。
”是劉秀的寬容才使他終成帝業，統一全國。
從古至今，沒有一個心胸狹隘者能成就大事。
寬容是每個人應遵循的守則。
林肯對政敵素以寬容著稱，這引起了一位議員的不滿。
他說：“你不該試圖和那些人交朋友，應該消滅他們。
”林肯笑著回答：“當我們把他們變成自己朋友時，不正是消滅了自己的敵人嗎？”這正是對寬容的最好詮釋。
如果天空不寬容，容忍不了風雨雷電的一時肆虐，何來它的遼闊之美；如果大海不寬容，容忍不了驚濤駭浪的一時猖獗，何來它的深邃之美；如果森林不寬容，容忍不了弱肉強食的一時規律，何來它的原始之美；如果宇宙不寬容，容忍不了星座裂變的一時更替，何來它的神秘之美；如果時間不寬容，容忍不了各色人等的一時虛擲，何來它的延續之美……是寬容成就了它們。
泰山不辭杯土，方能成其高；江河不擇細流，方能成其大。
是寬容締造了它們。
只有告別狹隘之心，方能進入一個神清氣爽的境界。
讓我們告別狹隘之心，用寬容之心包容一切，學做那多留人清香的紫羅蘭。
2.感受平凡 別人艷羨的目光、嘖嘖的贊嘆，也許是人生舞臺上不可缺少的。
而看著那些平凡生活都沒有，連家也沒有的人怎能不發出內心的感慨呢？時不時，觸電般悸動，一陣熱浪如迅雷不及掩耳，排山倒海般充溢我模糊了不知多少次的眼。
我不知道該怎樣述說自已的感受，千絲萬縷，一齊涌上心頭…… 。
我在沉思，沉思平凡是什么？難到它是一種不光彩？難到它是一種證物，證明生活的困苦？不！它是一種無價的享受。
可能有些朋友們在不同的角度看到的不同。
這是可以理解的。
比如一個清潔工人也許會天天盼望著自已成為富人，名人等。
可是有的人，自已明明是大富人卻想隱居山林里或在鄉下過著普通人們的平凡生活。
平凡者能夠體驗到生活正真的情趣；平凡者能夠觸摸到大自然的氣息；平凡者能夠做不平凡者所不能做的；平凡者也能夠享受人生、生活從而感覺到生命所存在的真實意義。
追求平凡，不是人人所能及的，但當今社會的人們大多數人是忽略了平凡，是體會不到平凡的內含的，有些人他們雖然天天都要應籌，而說是應籌又不恰當，倒不如來個“交易”還痛快些，為了客人的需要他們必須陪別人“一口干”，雖然飯桌上有許多山珍海味，但又有哪個人能品嘗出這一桌的味道呢！反而增添了幾分羞怯或只是精心于人際溝通，早已無暇體味這其中的姿味了。
倒也不如平凡的家常小菜，就算是只有幾個慢頭一盤咸菜渣，豆瓣也會是一種美的享受。
也會吃得津津有味的。
從而得知應籌飯還可以說一種不平凡的“享受”呢！各種滋味，我想即使是當事者也很難說得清、道得明吧！ 平凡，并不意味著生活的平淡。
我是一個平凡的人但我堅信，我的生活是決對的不平淡，我的生活充滿情趣，我從不放過任何一個機會去玩耍，去看綠色，享受生活，別人尋找周杰倫，我卻尋找自已的一片天地。
我的人生充滿了青春的活力，我決不和棄對平凡的追求，也要不懈發展，不斷完善自我。
做一個平同而不平庸，平凡也不平淡的人。
假如我不能作一條平坦寬廣的馬路，那么我一定會當好一條崎嶇窄小的鄉間小路；假如我不能成為太陽照出萬條光束，那么我也會化作夜空中的北斗星散發點點星光。
我們走過漫漫的一生，有時候會突然發現自己的生活如此平淡。
所有的日出日落.寒來暑往。
一切的歡笑.淚水竟然相同。
面對人生涌起的不過是淡而又淡的感覺，我們頓時覺得自己很平凡。
平凡得很像一束遠方的微光；平凡得很像漫天飛舞的蒲公英，隨風飄揚；平凡得很像 *** 裸的沙漠，任人宰割。
為此，我們惆悵，我們感嘆其實我們不必為平凡悲嘆，因為平凡也是一種美麗。
平凡是荒原孕育著崛起，只要你肯開拓；平凡是海洋孕育著財富，只要你肯探索；平凡是大地孕育著生機，只要你肯
我這個人長相平凡，粗心大意，但在音樂方面倒挺有點天賦。
我這個人就是愛那種快樂的感覺，永遠陽光。
瞧，我這個相貌平平的人。
瓜子臉、大眼睛、長睫毛、塌鼻子，一張還未換完牙齒的多話嘴巴。
瘦，是第個人見到我的人對我身材的評價。
瞧，我這個粗心大意的人，媽媽常說：“你呀，心粗到一定地步啦！”也難怪，因為在我身上經常發生一些讓人啼笑皆非的事。
在我一年級時，學校發剛發了校服，第一天把校服穿在身上，我很興奮。
可是上體育課的時候，我覺得熱，于是脫了衣服放在了操場上，下課了，我居然就忘了拿！于是，穿校服的第一天，我就把它給丟了，唉…… 瞧，我這個熱愛音樂的人。
我的歌聲，讓大家都十分佩服，也給很多人帶來了好心情。
聲樂我通過了九級，參加過很多演出，獎也拿了不少，我也一直在堅持學鋼琴，今年以良好的成績通過了八級。
更重要的是，我在音樂中就會感到很快樂，那些艱苦的練習現在在我眼里已經不再痛苦，我常在那些優美的旋律中流連，心中是無限美好的憧憬！ 瞧，我這個永遠陽光的人，遇到了困難，我笑，笑這只“攔路虎”不自量力；朋友因吵架不理我了，我笑，笑這位“沒有毅力”的好友；成績下滑，我笑，冷笑也把它給它“嚇”回去…… 瞧，我這就是這樣的一個人！
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羅志祥，蔡依林才真算的上唱跳歌手友襪，而且他們倆已經年紀有點大了
現在很多新梁顫生唱跳要不跳的時候不唱，唱的時候不跳，唱橡告敗一兩句就喘氣，要不假唱，要不半開麥。
描寫忐忑不安的詞有很多,坐臥不安,坐立不安,提心吊膽,七上八下誠惶誠恐等等.描寫猶豫不決的詞語有舉棋不定,優柔寡斷,左右為難,拖泥帶水,三心二意等等.
心理活動描寫忐凳純忑不安 “請同學們看一分鐘黑板上的內容,馬上默寫!”啊!剛剛教完我們就要默寫,也太突然了吧!我還沒記住呢!再說了,才一分鐘,復習得了這么多嗎?唉,還是快看吧!我望著黑板上密密麻麻的字,一個一個看過去
1、猶豫不決:遲疑.拿不定主意. 全神貫注:全部精神集中在一點上.形容注意力高度集中. 忐忑不安:心神極棗讓咐為不安.2、慌張猶豫毅然尷尬平靜悔恨下決心3、一位慈祥、寬容、親切且平易近人的老師.4、時間是寶貴的,我們應該珍惜每一分每一秒,不讓時間白白浪費掉!
參考如下: 今天是媽媽的生日,我把自己一直攢的零花錢都拿出來,想要給媽媽買一個音樂盒.那個音樂盒要50塊錢,當我剛想買音樂盒的時候,我發現我最喜歡的玩具他打折了.以前那個玩具要90多塊錢的,現在只要50塊.這個玩具我真的非常喜歡,但是我知道媽媽是不會同意給我買的.我非常想用自己的錢去買,但是該怎么辦呢,買了之后就不夠錢去買音樂盒了.
發試卷時,沒有看見分數一定特別緊張,希望自己考得好,害怕自己考得不好.
老師拿著卷子走進教室.我不敢抬頭看老師的眼睛.因為這次我自己覺得考的不好.我也不敢看其他同學的表情,我怕他們笑話我.這個時候我多希望老師不在班級里公布我們的考試成績呀.早知道這樣平時我一滑巧定要多復習,多讀書.上次我考試的成績就不是很理想,這專次如果比上次還差的話,老師肯定會找我的家長的.那屬樣就糟了.
“xXx，老師讓你去辦公室一趟。"一聽班長的一聲號召，我的心一下子如揣著只兔子呯呯直跳，平時鮮少召見我的王老師，今天怎么喊我呢？是心血來潮嗎？睜亮不不不，這告兄不是王老師的風格？難道剛才我說了同桌一綽號，被她聽到了……可是悉友寬事情剛發生在一分前，她又沒順風耳？是我作業字潦草了？……我努力回憶點點滴滴，搜索各種可能，始終想不出老師叫我此行目的。到底什么事呢？怎么辦……去吧，反正逃不過一劫。就這樣一路忐忑地來到老師辦公室前。
