音樂流瑜伽？音樂流瑜伽是一種以音樂為伴奏的瑜伽形式，它的特點(diǎn)主要包括以下幾個(gè)方面：音樂和瑜伽的結(jié)合：音樂流瑜伽將音樂和瑜伽結(jié)合在一起，讓瑜伽練習(xí)更加有趣、動(dòng)感和富有節(jié)奏感。音樂的節(jié)奏和旋律能夠引導(dǎo)人們的情緒和呼吸，那么，音樂流瑜伽？一起來了解一下吧。
音樂流和舞韻瑜伽的區(qū)別是動(dòng)作不同、兩者的呼吸方式不同、適合的人群不同。舞韻瑜伽需要有一定的基礎(chǔ)，對(duì)于力量的要求也更多一些，而音樂流瑜伽是通過瑜伽體式、呼吸、音樂合為一體悉悶，讓練習(xí)者輕松的進(jìn)入忘我的深度冥想狀態(tài)。舞韻瑜伽是在現(xiàn)代瑜伽體系——曼妙瑜伽睜毀彎的基礎(chǔ)上，將更多的瑜伽體式和舞蹈元素進(jìn)行了揉和。同時(shí)配合專業(yè)音樂療法，余雹功能與技能相結(jié)合后創(chuàng)編而成。舞韻瑜伽的妙處在于，在音樂的韻律中，將身體舒展到極至。
區(qū)別是動(dòng)褲神作不同、兩者的呼吸鬧謹(jǐn)方式不同、適合的人群不同。流瑜伽需要有一定的基礎(chǔ)，對(duì)于力量的要胡彎虧求也更多一些，而內(nèi)觀流瑜伽是通過瑜伽體式、呼吸、音樂合為一體，讓練習(xí)者輕松的進(jìn)入忘我的深度冥想狀態(tài)。
哈達(dá)瑜伽、音樂瑜伽、理療瑜伽、流瑜伽、陰瑜伽、纖體瑜伽、艾楊格瑜伽的區(qū)別如下：
1. 哈達(dá)瑜伽-- 強(qiáng)調(diào)配合深沉的呼吸慢慢習(xí)練，強(qiáng)調(diào)對(duì)每一個(gè)體式的感覺。
2. 沒有音樂瑜伽的分類,每一個(gè)類別的瑜伽都可以加以音樂練習(xí).
3. 理療瑜伽-- 是通過的瑜伽體式來輔助治療和預(yù)防某類輕度病癥或慢性病.
4. 流瑜伽-- 強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)與呼吸的和諧性，每個(gè)動(dòng)作都要停留較長(zhǎng)時(shí)間，并要求體會(huì)身體的感受,在練習(xí)的過程中以行如流水般流暢的動(dòng)作組合來伸展身體，它比較側(cè)重伸展性，力量性,柔韌性，平衡性，耐力，專注力的全面鍛煉．它的體式之間的銜接給人一氣老猜呵成之感.
5.陰瑜伽-- 是在瑜伽練習(xí)的基礎(chǔ)和經(jīng)驗(yàn)上結(jié)合醫(yī)學(xué)方面的優(yōu)勢(shì)，糅合中國(guó)道教和武術(shù)的精粹。 陰瑜伽強(qiáng)調(diào)整個(gè)身體的放松，清空一切雜念并結(jié)合緩慢自然的呼吸，長(zhǎng)時(shí)間的動(dòng)作保持，在肌肉完全放松的狀態(tài)下鍛煉骨骼及其連接組織,調(diào)節(jié)神經(jīng),增強(qiáng)耐力以達(dá)到身心合一的境界.
6.纖體瑜伽-- 有四大功能，即調(diào)理、排毒、減脂和美感。瑜伽的體式能伸展全身的肌肉、韌帶，塑造優(yōu)美的身體線條，保持苗條柔韌的身材.簡(jiǎn)單易學(xué)的動(dòng)作讓每一位初學(xué)者都能輕松掌握，并且在短期內(nèi)就能收到明顯減肥效果。
內(nèi)觀流瑜伽（Inside Flow Yoga）是身體、心智、心靈的調(diào)控之道。在內(nèi)觀流當(dāng)中，序列是基于音樂并與音樂完美結(jié)合的，仿佛用身體譜成的音樂。內(nèi)觀流的序列可結(jié)合不同風(fēng)格的節(jié)奏，緩慢的、快速的、有節(jié)奏的、以及放松舒緩的，從嘻哈音樂到抒情流行音樂任意選擇，這是流瑜伽的一次進(jìn)化！
德國(guó)著名的內(nèi)觀流瑜伽創(chuàng)始人Young Ho Kim, 在他的課堂，你便能感受到音樂與瑜伽的共生狀態(tài)！讓音樂和瑜伽的每一個(gè)動(dòng)作達(dá)到節(jié)奏韻律的高度一致，這種契合不僅僅是身體的感官享受，更是一場(chǎng)向內(nèi)的精神探索。在瑜伽里，和自己在一起。在這場(chǎng)內(nèi)觀瑜伽的旅途中，來一次與靈魂的深情相擁。
RocketVinyasa最初是在阿斯湯伽初級(jí)中級(jí)序列的基礎(chǔ)上改編、創(chuàng)新而來。它把流瑜伽的節(jié)奏感和阿斯湯伽的休式序列更加完美的融合在一起。其序列中豐富多樣的變休,既可以發(fā)揮原有傳統(tǒng)體式的益處,又可以靈活適應(yīng)不同程度的學(xué)生,更是能有效幫助喚醒神經(jīng)。補(bǔ)充并快速恢復(fù)精神與能量。之所以稱為“RocketVinyasa”,是指有如火箭般,“它可以幫你更快的達(dá)成”,并該流派非常鼓勵(lì)在練習(xí)中發(fā)揚(yáng)用于變革自由創(chuàng)新的精神。
David Kyle是繼Larry Schultz之后，當(dāng)今最風(fēng)行的Rocket瑜伽體系鼻祖。
哈慧好達(dá)瑜伽：體位為主；音樂瑜前沒鉛伽：聆聽，冥想為主；理療瑜伽：針對(duì)性治療為主；流瑜伽：體位速度較快，并察緩前后次序接連；陰瑜伽：收束發(fā)修煉；纖體瑜伽：練習(xí)體型的體位為主；艾楊格瑜伽：力量型體位為主。
以上就是音樂流瑜伽的全部?jī)?nèi)容，音樂流和舞韻瑜伽的區(qū)別是動(dòng)作不同、兩者的呼吸方式不同、適合的人群不同。舞韻瑜伽需要有一定的基礎(chǔ)，對(duì)于力量的要求也更多一些，而音樂流瑜伽是通過瑜伽體式、呼吸、音樂合為一體，讓練習(xí)者輕松的進(jìn)入忘我的深度冥想狀態(tài)。
