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易筋經
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五禽戲
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六字訣
http://www.tudou.com/programs/view/yokFlgVsEMk/
嵩山少林寺文武學校開設課程有哪些
1、幼兒園：設立小、中、 大班，開設語言、書法、美術、舞蹈等課程。
2、小學：開設1—6年級語文、數學、英語、思想品德、音樂、美術、書法、計算機。
3、初中、高中：開設語文、數學、英語、政治、音樂、計算機。
4、套路：開設國家規定和自選競賽套路(含各種器械)、少林各種傳統拳。
5、散打：開設散打、擒拿、搏擊、摔跤、硬氣功及少林七十二絕藝等少林功法。
6、跆拳道：與陳中跆拳道合作，教授跆拳道腿法、實戰組合、自衛術、關節鎖固技、品勢等。
嵩山少林寺武校所開設的課程都是相輔相成、勞逸結合的，更有利于學生對知識的吸收。
通過練習武術可以開發大腦，提高反應能力，更有利于提高孩子文化知識的學習效率，而文化知識可以很好地提高學生的領悟能力，提升個人修養。
萊州中華武校除了武術課還有哪些課程
別在被武校騙了，你們看到的都是托，武校的托，別信別信我是這學校的學生劉洪鋼，那老師對年紀小的不是打就是罵，對高年級的特別客氣，高年級的就會欺負小的，特別嚴重，你們是沒見過那個樣子，都不敢回宿舍，我記得我以前那教練拿人幫半巴掌粗的樹枝打那孩子哭的稀里嘩啦的七八個人按住打，還有吃飯，你要心疼你家孩子就別送了，八個人就發三個人的菜，吃完就沒了，沒有管夠，在餓了就肯饅頭把，至少饅頭管夠，涼水饅頭放以前確實不錯，哦對了這個標準的收費是一個月800左右的伙食費，還要站著吃，我們的宿舍也很有問題，倆集裝箱大的房子，住12人，保持干凈的還好，遇到那種高年級的，只有你兒子女兒干值日的份，而且特別霸道，你兒子閨女的上床準備碎覺了，把你在叫起來掃地，倒垃圾，你想想那東西都不是你兒子閨女吃的啊，分明你兒子閨女已經在睡覺前把值日干的非常好了，這些卻是那些大哥大姐們又扔的垃圾，別有幸存者心里，你的兒子女兒不會，不可能，我他媽也是個 *** ，欺負人這事我也干過，真的，我現在都后悔，還有別以為所有人都說實話，我們學校的規定只要你兒子進來他就有1000塊的分紅，鳥為食死，人衛財死啊，別覺得嚴師出高徒，是有那種老師教練，但不是所有的老師教練都是，現在很多都是學校畢業找不到工作又回到學校當教練的，可能就比你兒子大個幾歲，他們很多都是半吊子，只會打人讓他們說點關于武術的理論，他們一個字說不出來，還有就是你要做好分離的準備，只要你把兒子女兒送出去了，你可能再也見不到了，我們這學校死過人，還有就是親戚關系非常嚴重，開商店的就是校長的姐姐，學校醫生是校長小舅子，而且你家里出事情了還不能請假，你的還不能給你的孩子帶東西吃，因為學校不讓，只能在商店自己買，還非常貴，家長們我求求你們了，多去為孩子想想，別被別人吹了耳邊風，求你們了，想讓孩子吃點苦，不要選這里，讓他去工作也行啊，你的孩子到這里學籍就不動了再也轉不了學校了，一生就沒了，不要相信學校的畢業就有工作，你們活了這么久了不要相信天上掉餡餅
嵩山少林寺武校每天都有什么課程
武術練習。
一、精神放松，形意合一習練本功法要求精神放松，意識平靜，不做任何附加的意念引導。通常不意守身體某個點或部位，而是要求意隨形體動作的運動而變化。即在習練中，以調身為主，通過動作變化導引氣的運行，做到意隨形走，意氣相隨，起到健體養生的作用。同時，在某些動作中，需要適當地配合意識活動。如“韋馱獻杵第三勢”中雙手上托時，要求用意念觀注兩掌；“摘星換斗勢”中要求目視上掌，意存腰間命門處；“青龍探爪”時，要求意存掌心。而另一些動作雖然不要求配合意存，但卻要求配合形象的意識思維活動。如“三盤落地勢”中下按、上托時，兩掌有如拿重物；“虛棚沖出爪亮翅勢”中伸肩、撐掌時，兩掌有排山之感；“倒拽九牛尾勢”中拽拉時，兩膀如拽牛尾；“打躬勢”中脊椎屈伸時，應體會上體如“勾”一樣的卷曲伸展運動。這些都要求意隨形走，用意要輕，似有似無，切忌刻意、執著于意識。
二、呼吸自然，貫穿始終習練本功法時，要求呼吸自然、柔和、流暢，不喘不滯，以利于身心放松、心平氣和及身體的協調運動。相反，若不采用自然呼吸，而執著于呼吸的深長綿綿、細柔緩緩，則會在與導引動作的匹配過程中產生“風”“喘”“氣”三相，即呼吸中有聲（風相），無聲而鼻中澀滯（喘相），不聲不滯而鼻翼扇動（氣相）。
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我也找了很久 答案是《成歸塵土歸土》的選段
http://box.zhangmen.baidu.com/m?word=mp3,,,[%B3%BE%B9%E9%B3%BE%CD%C1%B9%E9%CD%C1]&cat=0&gate=1&ct=134217728&tn=baidumt,%B3%BE%B9%E9%B3%BE%CD%C1%B9%E9%CD%C1++%C1%E5%C9%F9+%D4%AD%C9%F9%D2%F4%C0%D6&si=%B3%BE%B9%E9%B3%BE%CD%C1%B9%E9%CD%C1;;%B6%AB%D0%B0%CE%F7%B6%BE;;582933;;582933&lm=-1&mtid=4&d=6&size=2097152&attr=1,0&titlekey=2648670154,615678849&mtype=0
以上就是易筋經音樂的全部內容，(二)名曰:《少林派達摩易筋經十二式》實是少林峨嵋兩派秘訣大成:同時亦彌補《峨媚十二莊》的不足之處,最可貴的是周先生能將古文易筋經的拳經釋密成通俗易懂的白話文,精義不變,完全符合古代養生家的哲理,又符合中醫學說。
