目錄天人相應音樂播放 元極靜功音樂第一部 全部元極音樂 混沌初開道為先的歌原版 元極音樂萬象更新
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萬象更新http://xlzx.dqsy.net/1xlzx/1-6ylzl/YJ/萬象更新A.MP3
天沒敬人相判察埋掘螞應http://xlzx.dqsy.net/1xlzx/1-6ylzl/YJ/%CC%EC%C8%CB%CF%E0%D3%A61.MP3
人天初樂http://xlzx.dqsy.net/1xlzx/1-6ylzl/YJ/%C8%CB%CC%EC%B3%F5%C0%D61.MP3
一、 元極舞融《混沌初開法》的靜功、動功、按摩功的精華於一體，寓練功於娛樂中，侍肢跳舞即是練功。集體跳元極舞，可以組成強大的叁元場，能收到更好的效果。二、 元極舞既沒有傳統舞蹈中那種高難度的舞臺動作，又避免了練功中的嚴肅性。動式簡單，形式活潑，不用意念，不管經脈氣路運行，只借助“元極音樂”中元音貫通和舞蹈姿式的導引而達到調和身心、協調臟腑、疏通經絡，產生不求治病而病自愈，不求延年而手談團壽自長的效果。叁、 元極舞十二節既是一個結構完的舞蹈，也可根據需要選節單跳；也可以畢橘集體跳。同時運動量小，時間和活動場地均不限，有很大的機動靈活性和適應性，且新年學員可以同時練，男女老少都能跳。
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失傳已久的中醫音樂療法，一曲終了，病退人安！
失傳已久的中醫音樂療法
據說在古代，真正好的中醫不用針灸或中藥，用音樂。一曲終了，病退人安。中醫的經典著作《黃帝內經》兩千多年前就提出了“五音療疾”的理論，《左傳》中更說，音樂像藥物一樣有味道，可以使人百病不生，健康長壽。古代貴族宮廷配備樂隊歌者，不純為了娛樂，還有一項重要作用是用音樂舒神靜性、頤養身心。
核心提示：五行音樂，是天地自然運華的旋律，是大自然母親對人類和萬物發出的親切呼喚之聲。讓我們身心松靜，溶于大自然，溶于這優美的樂曲之中。讓我們的身心伴隨著五行運化的旋律，去迎合“天地自然之道”，順應“四時之法”回歸到大自然的懷抱，
中醫里，五行的木、火、土、金、水對五音是角、征、宮、商、羽；對應五聲是呼、笑、歌、哭、呻，對應五臟是肝、心、脾、肺、腎。音樂對人的重要性，從古代孔老夫子不聽音樂就吃不下飯，就可以明顯看出來。在西方也有很多實驗，證明音樂可以讓乳牛多產乳、雞多下蛋；讓植物聽音樂，還可開出更燦爛的花卉；音樂具有強大的潛移默化功能。法國有一位拉米醫生，他寫了一本音樂對人體經絡影響的書，透過音樂頻率，可讓針灸增加療效，顯見音樂的功效不言可喻。
秀五行是一種非常好的身心平衡概念，我們提出的養生概念是把五行融入現兄悄代音樂語言中，請并創作出更符合現代人需求的五行SPA音樂，使女性在感受護理的同時，以音樂輔助治療，借助五行音樂冥想，在音樂和精油的帶動下，感到音樂與身體的互動，并達到深沉的放松，輕松享受到這種平衡養生的好處。
五行音樂養生
五行音樂養生療法
我們更深刻的了解五行的養生智慧早已融入我們的生活，當我們越懂得如何運用五行養生，身心自然更健康。
五行音樂可以讓人身心放松，如果你愿意放松聽音樂，一定會對你身心靈有很好的效果。
音樂可調理心靈，借助聽覺，感覺的方式，同時配合五行經絡按摩，以音樂帶動身體能量，從而達到中庸的平衡狀態。
中國傳統哲理指出，人是天地自然之子，人的生命活動和世間萬物的變化，都是相互關聯、相互呼應、相和相隨的，此所謂“天人相應”、“天地人合一”。天布五行（木、火、土、金、水），生五音（角、徵、宮、商、羽）；地有五季（春、夏、長夏、秋、冬），育五化(生、長、化、收、藏)，人有五臟（肝、心、脾、肺、腎），生五志（怒、喜、思、憂、恐）。天地五行、五音、五季、五化的變化，直接影響著世間萬物的變化，從漏塵碼而導致人們的情緒、情志、心態和健康的變化。
【五音與五行】中國早在“五音療疾”的記載，《黃帝內經》中指出，角為木音，徵為火音，宮為土音，商為金音，羽為水返哪音。這就表明五音（角、徵、宮、商、羽）與五行（木、火、土、金、水）相應；與五臟（肝、心、脾、肺、腎），五志（怒、喜、思、憂、恐）相連。角調音樂具有木氣的屬性，能防治氣的內郁；徵調音樂具有火氣的特征，有利防治氣機的下陷；宮調音樂具有土氣的特征，以利防治氣的升降紊亂；商調音樂具備金氣的特點，以防治氣的耗散；羽調音樂為水氣的體現，利于防治氣的上逆或過分上炎。這就是五行音樂能響人體氣機運華，能平秘陰陽、調理氣血、保持體內氣機動態平衡、維護人體健康的原因所在。
天地陰陽二氣和人體內氣機運化的不平衡，有中庸平和、太過和不及之分，與天地自然及然提氣機變化相對應的五行音樂，也有正調、太調和少調之分。
五行音樂，是天地自然運華的旋律，是大自然母親對人類和萬物發出的親切呼喚之聲。讓我們身心松靜，溶于大自然，溶于這優美的樂曲之中。讓我們的身心伴隨著五行運化的旋律，去迎合“天地自然之道”，順應“四時之法”回歸到大自然的懷抱，盡情地享受大自然母親帶給我們怡人的厚愛。
木 角調，為春音，主生，通于肝，能促進體內氣機的上升，宣發和展放，具有通肝解怒、養陽保肝、補心利脾、瀉腎火的作用。
火 徵調，為夏音，以徵音為主音，主長，通于心，能促進全身氣機的上炎，具有養陽助心，補脾利肺，瀉肝火的作用。
土 宮調，為長夏音，以宮音為主音，主化，通于脾，能促進全身氣機穩定，調節脾胃功能，平和氣血，具有養脾健胃，補肺利腎，瀉心火的作用。
金 商調，為秋音，為主音，主收，通于肺，能促進全身氣機的內斂，調節脾氣的宣發和肅降，具有養陰保肺、補腎利肝、瀉脾胃虛火之作用。
水 羽調，為冬音，以羽音為主音，主藏，通于腎，能促進全身氣機的潛降。具有養陰、保腎藏精、補肝利心、瀉肺火的作用。
【何謂五行】這里的“行”，是指運動、運行或變化。五行是指天地陰陽二氣的五種運動形式，而不是指五種具體的物質或五種元素。自然界春天氣機的展放，用“木”字代表；正是由于天地自然陰陽二氣的五種運動變化才化育為了世間萬物，使大地有了春、夏、長夏、秋、冬五季，使植物產生了生、長、化、收、藏的五種生命節律。人體和自然相對應的肝、心、脾、肺、腎五臟，也是由于氣的五種運動形式不同，才產生了怒、喜、思、憂、恐的五種情志表現。
【五行相生】五行之間，以木、火、土、金、水、為序，依次相養相助，叫五行相生。如春天木氣的展放為夏天火氣的上炎創造了條件，叫“木生火” ；秋季金氣的內收為冬季水氣的下降和潛藏做好了準備，叫“金生水”。
【五行相克】以五行相間為序，即木、土、水、火、金相制約，叫五行相克。如木氣的展放，可以抑制土氣的過度平穩和雍實，叫“木克土”；下降潛藏的水氣能制約火氣的過度上炎，叫“水克火” 。
五行之間，有相生相助，則不至于造成氣的某種運動形式的不足；有相克相，則不至于出現氣的某種運動形式的太過。
五行之中，有生有克，生中有克，克中有生，這樣才能使自然界、生物體和人體內的氣機運化保持協調和穩態。對人體而言，這種協調和穩態正是健康的保證，一旦體內氣機運化失去了這種協調和穩態，便會導致疾病的產生。
【五音療效】角調，為春音，以角音（3—Mi）為主音，屬木，主生，通于肝，能促進體內氣機的上升，宣發和展放，具有通肝解怒、養陽保肝、補心利脾、瀉腎火的作用。用于練功，可促進周身經脈的疏通，對練形化精有積極作用，適用于動功；用于腦力勞動，可提神醒腦，適用于困倦而必須堅持工作時聽用；用于體育運動，可提高興奮性，賽前競技狀態較差，可邊做準備活動邊聽用；用于治療，可防止肝氣郁結、肋漲胸悶、食欲不振、性欲低下、月經不調、心情郁悶、精神不快、煩躁易怒等證。
徵調，為夏音，以徵音（5-So）為主音，屬火，主長，通于心，能促進全身氣機上炎。具有養陽助心、補脾利肺、瀉肝火的作用。用于練功，可促進氣血運行提高練形化精的效果，適用于動功；用于腦力勞動，可振奮精神，提高效率，提高注意力；用于體育運動，可激發斗志，提高競技狀態，適于準備活動后期和比賽時聽用；用于治療，可防治心脾兩虛、內臟下垂、神疲力衰、神思恍惚、胸悶氣短、情緒低落、形塞肢冷等病證。
宮調，為長夏音，以宮音（1-Do）為主音，屬土，主化，通于脾，能促進全身氣機穩定，調節脾胃之氣的升降。具有養脾健胃、補肺利腎、瀉心火的作用。用于練功，可平和氣血，促進入靜，促進練精化氣，靜功宜配用；用于腦力勞動，可穩定心理，適于深思熟慮和縝密思考時聽用；用于體育運動，可提高心理穩定性，對于發揮技巧性的比賽項目，有穩定心理、消除過度緊張的作用；用于治療，適用于脾胃虛弱，升降紊亂、惡心嘔吐、飲食不化、消瘦乏力、神衰失眠、肺虛氣短等病證。
商調，為秋音，以商音（2-Re）為主音，屬金，主收，通于肺，能促進全身氣機的內收，調節肺氣的宣發和肅降。具有養陰保肺、補腎利肝、瀉脾胃虛火之功效。用于練功，可促進緊氣貯能，適用于靜功；用于腦力勞動，可寧心靜腦，對于用腦過度、興奮不已者宜聽用；用于體育運動，可降低興奮性，利于運動后的放松和消除疲勞；用于治療，適用于肺氣虛衰、氣血耗散、自汗盜汗、咳嗽氣喘、心煩易怒、頭暈目眩、悲傷不能自控等病證。
羽調，為冬音，以羽音（6-La）為主音，屬水，主藏，通于腎，能促進全身氣機的潛降。具有養陰、保腎藏精、補肝利心、瀉肺火的作用。用于練功，具有貯能練精、建設丹田和促進練神還虛的作用，適用于靜功；用于腦力勞動，可鎮靜安神，對于大腦疲勞、氣血上沖、頭脹腦熱、難以入眠者宜聽用；用于體育運動，可抑制興奮，對于賽后休整、消除疲勞、減少耗能、恢復體力有積極作用；用于治療，適用于虛火上炎、心煩意躁、頭痛失眠、夜寐多夢、腰酸腿軟、性欲低下、陽痿早泄、腎不藏精、小便不利等病證。
【五行相關】五行之中每相鄰的兩種運動形式之間的關系，被稱為“母于子”的關系，即木（肝、角）為水（腎、羽）之子，木為火（心、徵）之母；火為木之子，火為土（脾、宮）之母；土為火之子，土為金（肺、商）之母；金為土之子，金為水之母；水為金之子，水為木之母。
五行之中，氣的每一種運動形式同其他幾種運動形式都是相互關聯，相互制約的。（木（角調）對水為瀉，對火為補，火（徵調）對木為瀉，對土為補，土（宮調）對火為瀉，對金為補；金（商調）對土為瀉，對水為補；水（羽調）對金為瀉，對木為補。
百病生于氣，止于音
音樂可以深入人心，在中醫心理學中，音樂可以感染、調理情緒，進而影響身體。在聆聽中讓曲調、情志、臟氣共鳴互動，達到動蕩血脈、通暢精神和心脈的作用。生理學上，當音樂振動與人體內的生理振動(心率、心律、呼吸、血壓、脈搏等)相吻合時，就會產生生理共振、共鳴。這就是“五音療疾”的身心基礎。
用樂如用藥
音樂可以舒體悅心，流通氣血，宣導經絡，與藥物治療一樣，對人體有調治的能力。
音樂有歸經、升降浮沉、寒熱溫涼，具有中草藥的各種特性。而且音樂需要炮制，同樣的樂曲，可以使用不同的配器、節奏、力度、和聲等等，彼此配伍，如同中藥處方中有君臣佐使的區別一樣。
用音樂治療，也有正治、反治。讓情緒興奮者聽平和憂傷的樂曲，是最常用的方法，還可以使樂曲與情緒同步，幫聽者宣泄過多的不良情緒，例如以如泣如訴的樂曲帶走悲傷、以快節奏的音樂發泄過度興奮的情緒。
失傳已久的中醫音樂療法
一、心：五臟中的君主 心臟通常不會偷懶，它一刻不停的搏動完全符合屬于火的特性。心臟掌控著精神和血液的循環，然而，現實的生活和工作壓力、不斷在減少的睡眠、很少運動的身體……無一不在傷害我們的心，所以很容易心臟的不適。
心常見不適：失眠、心慌、心胸憋悶、胸痛、煩躁、舌尖部潰瘍。
屬心的音階：徵音，相當于簡譜中的“5”。徵調式樂曲：熱烈歡快，活潑輕松，構成層次分明，性情歡暢的氣氛，具有“火”之特性，可入心。
最佳曲目：《紫竹調》。心氣需要平和，這首曲子中，運用屬于火的徵音和屬于水的羽音配合很獨特，補水可以使心火不至于過旺，補火又可使水氣不至于過涼，利于心臟的功能運轉。
最佳欣賞時間：21：00－23：00。中醫最講究睡子午覺，所以一定要在子時之前就要讓心氣平和下來。
伴茶：準備一杯紅茶，略加少量綠茶，可以補益心臟。
二、肝：五臟中的將軍 肝比較喜歡爽朗、豁達。我們如果長期被一些煩惱的事情所困擾，肝就會使我們體內的本該流動的氣處于停滯狀態，時間稍久，就會逐漸消耗肝的能量，產生種種不適。
肝常見不適：抑郁、易怒、乳房脹痛、口苦、痛經、舌邊部潰瘍、眼部干澀、膽小、容易受驚嚇。
屬肝的音階：角音，相當于簡譜中的“3”。角調式樂曲：有大地回春，萬物萌生，生機盎然的旋律，曲調親切爽朗，有“木”之特性，可入肝。
最佳曲目：《胡笳十八拍》。肝順需要木氣練達，這首曲子中屬于金的商音元素稍重，剛好可以克制體內過多的木氣，同時曲中婉轉地配上了較為合適的屬于水的羽音，水又可以很好地滋養木氣，使之柔軟、順暢。
最佳欣賞時間：19：00－23：00。這是一天中陰氣最重的時間，一來可以克制旺盛的肝氣，以免過多的肝氣演變成火，另外可以利用這個時間旺盛的陰氣來滋養肝，使之平衡、正常。
伴茶：準備一杯綠茶，里面少放一些白茶，以起到梳順肝氣的作用。
三、脾：五臟中的后勤部長 脾是我們身體里的重要能量來源，身體活動所需要的能量，幾乎都來自脾胃，經過食物的消化吸收，才能轉化成能量供應給各個臟器。暴飲暴食、五味過重、思慮過度等都會讓我們的脾胃承擔過重的負擔，而停產。
脾常見不適：腹脹、便稀、肥胖、口唇潰瘍、面黃、月經量少色淡、疲乏、胃或子宮下垂。
屬脾的音階: 宮音，相當于簡譜中的“1”。宮調式樂曲風格悠揚沉靜，淳厚莊重，有如“土”般寬厚結實，可入脾。
最佳曲目：《十面埋伏》。脾氣需要溫和，這首曲子中運用了比較頻促的徵音和宮音，能夠很好地刺激我們的脾胃，使之在樂曲的刺激下，有節奏的進行對食物的消化、吸收。
最佳欣賞時間：在進餐時，以及餐后一小時內欣賞，效果比較好。
伴茶：準備一杯黃茶，略加少量紅茶，可以溫和的調節脾胃功能。
四、肺：五臟中的宰相 肺在身體里是管理呼吸的器官，全身的血液里攜帶的氧氣都要通過肺對外進行氣體交換，然后再輸送到全身各處。也正因為肺和外界接觸頻繁，所以污染的空氣、各種灰塵、致病細菌，會在你身體抵抗力稍低的一剎那，占領你的肺。
肺常見不適：咽部潰瘍疼痛、咳嗽、鼻塞、氣喘、容易感冒、易出汗。
屬肺的音階： 商音，相當于簡譜中的“2”。商調式樂曲風格高亢悲壯，鏗鏘雄偉，具有“金”之特性，可入肺。
最佳曲目：《陽春白雪》。肺氣需要滋潤，這首曲子曲調高昂，包括屬于土的宮音和屬于火的徵音，一個助長肺氣，一個平衡肺氣，再加上屬于肺的商音，可以通過音樂把你的肺從里到外徹底梳理一遍。敬請各位愛好國學的朋友搜索公眾號'國學知音'品讀更多國學經典。
最佳欣賞時間：15：00－19：00。太陽在這個時間段里開始西下，歸于西方金氣最重的地方，體內的肺氣在這個時段是比較旺盛的，隨著曲子的旋律，一呼一吸之間，里應外合，事半功倍。
伴茶：準備一杯白茶，里面少放一些紅茶和黃茶，以起到生補肺氣，同時清除肺中雜質的效果。
五、腎：五臟中的作強之官 腎在身體的五臟之中，被認為是人體的儲蓄機構，我們身體里所有其他臟器產生的能量，在滿足日常消耗后，都會把多余的能量轉存到腎中，將來身體里的其他器官缺少足夠的能量時，通常會從腎中抽調。長此以往，腎中的能量總的來講還是處于一種匱乏狀態。
腎常見不適：面色暗、尿頻、腰酸、性欲低、黎明時分腹瀉。
屬肺的音階：羽音，相當于簡譜中的“6”。羽調式樂曲：風格清純，凄切哀怨，蒼涼柔潤，如天垂晶幕，行云流水，具有“水”之特性，可入腎。
最佳曲目：《梅花三弄》。腎氣需要蘊藏，這首曲子中舒緩合宜的五音搭配，不經意間運用了五行互生的原理，反復的、逐一的將產生的能量源源不斷輸送到腎中。一曲聽罷，神清氣爽，倍感輕松。
最佳欣賞時間：7：00－11：00。這段時間在一天里是氣溫持續走高的一個過程，人和大自然是相互影響的，在這個時間段，太陽在逐漸高升，體內的腎氣也蠢蠢欲動地受著外界的感召，如果此時能夠用屬于金性質的商音和屬于水性質的羽音搭配比較融洽的曲子來促使腎中精氣的隆盛。
伴茶：準備一杯黑茶，里面少放一些白茶，以起到五行相生的效果。
附加：音樂處方 若想催眠：請聽《平湖秋月》、舒曼的《夢幻曲》、莫扎特的《催眠曲》、門德爾松的《仲夏夜之夢》；
欲解抑郁：請聽《喜洋洋》、《江南好》；
想除悲愴：請聽海頓的《創世紀》、柴可夫斯基的《第六交響曲d小調——悲愴》、貝多芬的《第五交響c 小調——命運》；
振作精神：請聽《金蛇狂舞》、《步步高》；
若去煩燥：請聽《梅花三弄》、《塞上曲》、《空山鳥語》；
促進食欲：請聽《花好月圓》、《青春舞曲》；
為降血壓：請聽《平湖秋月》、《雨打芭蕉》、《春江花月夜》、《姑蘇行》。
