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蘭坪雪邦山音樂節，蘭坪雪邦山

音樂
2023-05-31

目錄
蘭坪楊鵬程
劍川至蘭坪
蘭坪碧羅雪山
蘭坪縣委和陸山
蘭坪和潤培

蘭坪楊鵬程

和順僑鄉保山 40 元

瑞麗淘寶谷保山 50 元

獨樹成林保山 5 元

莫里熱帶雨林保山 15 元

五云寺保山 2 元

樹包塔保山 5 元

勐巴娜西珍奇園保山 15 元

東巴萬神園麗江 20 元

太保神亂森公園保山 10 元

市博物館保山 4 元

熱海保山 21 元

火山公園保山 20 元

北海濕地保山 21 元

國殤墓園保山 10 元

疊水河保山 10 元

市博物館大理 5 元

董家院民居大理 2 元

喜州白族民居大理 5 元

賓川雞足山大理 90 元

嚴家大院大理 4 元

文獻樓大理 2 元

洱海游船大理 80 元

洱海公園大理 10 元

蒼山索道大理 60 元

蝴蝶泉大理 30 元

崇圣寺三塔大理 50 元

東巴萬神園麗江 20 元

瀘沽湖門票麗江 35 元

摩梭家訪麗江 15 元

摩梭歌舞麗江 20 元

游湖（1個島）麗江 25 元

游湖（2個島）麗江 45 元

玉水寨麗江 15 元

虎跳峽麗江 30 元

長江第一灣麗江 5 元

東巴古月麗江 45 元

木府麗江 30 元

古城維護費麗江 40 元

玉龍雪山大索道麗江 160 元

牦牛坪索道麗江 65 元

云衫坪索道麗江 42 元

松贊林寺香格里拉 10 元

碧塔海香格里拉 30 元

納帕海香格里拉 30 元

屬都湖香格里拉 15 元

白水臺香格里拉 30 元

藏民家訪香格里拉 45 元

東竹林寺香格里拉 10 元

飛來寺香格里拉 20 元

明永冰川騎馬香格里拉 80 元

明永冰川香格里拉 60 元

香格里拉大峽谷香格里拉 20 元

天生橋溫泉香格里拉 15 元

納帕海騎馬香格里拉 50 元

碧塔海騎馬香格里拉 60 元

勐侖植物園西雙版納 35 元

原始森林公園西雙版納 20 元

潑水西雙版納 5 元

出境簽證費西雙版納 128 元

野象谷西雙版納 25 元

野象谷索道西雙版納 60 元

傣族園西雙版納 25 元

花卉園西雙版納 10 元

景真八角亭西雙版納 3 元

風味餐西雙版游畝納 25 元

民族風情園西雙版納 20 元

獨樹成林西雙版納 3 元

出境書藥費西雙版納 22 元

人妖表演西雙版納元

原始森林德宏 15 元

獨木成林德宏 3 元

民族文化宮德宏 5 元

王云寺德宏 3 元

樹包塔德宏 1 元

出境簽證費德宏 160 元

風味餐德宏 25 元

姐勒金塔德宏 15 元

蠻坎寺院德宏 10 元

扎朵瀑布德宏 20 元

周恩來紀念亭德宏 2 元

人妖表演德宏元

和順僑鄉保山 40 元

瑞麗淘寶谷保山 50 元

獨樹成林保山 5 元

莫里熱帶雨林保山 15 元

五云寺保山 2 元

樹包塔保山 5 元

勐巴娜西珍奇園保山 15 元

太保公園保山 10 元

市博物館保山 4 元

熱海保山 21 元

火山公園陪蔽保山 20 元

北海濕地保山 21 元

國殤墓園保山 10 元

疊水河保山 10 元

來鳳山森林公園保山 10 元

和順僑鄉保山 40 元

瑞麗淘寶谷保山 50 元

獨樹成林保山 5 元

莫里熱帶雨林保山 15 元

五云寺保山 2 元

樹包塔保山 5 元

勐巴娜西珍奇園保山 15 元

東巴萬神園麗江 20 元

太保公園保山 10 元

市博物館保山 4 元

熱海保山 21 元

火山公園保山 20 元

北海濕地保山 21 元

國殤墓園保山 10 元

疊水河保山 10 元

橫斷山脈的偉大杰作——三江并流

造山之初，橫斷山脈主體在云南滇西把怒江、碧羅雪山、瀾滄江、云嶺、金沙江這些巨大的山脈和河流擠壓成南北并列走向，歷經歲月的億萬年洗禮，最終形成了三江并流的瑰麗奇觀！

曾是一片鮮為人知的秘境異域的三江并流在2004年已申報成為世界自然遺產，逐漸受到越來越多人的關注，現在已成為云南境內一個新的探險、旅游、科考的圣地！2005年，也是我們戶外探險者該認識她神秘美麗的面目的時候了！

整個“三江并流”最能充分領略區域精髓的線路莫過于從麗江金沙江邊的黎明鄉開始，黎明是一個讓你對這次穿越還心存一絲浪漫的地方，但穿越云嶺老君山的時候就開始一步步考驗你了，云嶺雪盤山是這條線路翻越的第二座大山，相信也難不倒你，跨過瀾滄江，碧羅雪山對你的毅力絕對是一個挑戰，不過艱辛換來的景色是不言而喻的，爬上碧羅雪山，雄偉險峻的怒江大峽谷就在你的腳下，3000米的落差足夠你的腳受的，最后下到怒江福貢縣，那么你就已經把三江并流的三座大山和三條大江用自己的足跡連接起來了！

“三江并流”這條線路的確無比精彩絕倫，他是我走過的最美麗的徒步線路之一，我個人覺得它是“柔情+詩意+摧殘+難對付+原始蠻荒+秀美+受罪+享受”這些名詞的代言。

推薦指數（最高五星）

山水指數****

文化指數*

民俗指數***

孤獨指數***

饕餮指數***

探險指數***

強度指數***

在黎明鄉每年農歷冬至前后早上短短時間可看到三座奇特的山峰形成的三次“日出”“日落”，是黎明獨有的神奇景觀。

位于黎明鄉東南的“肯渣羅”溝，發育有最完整的紅色砂巖形成的丹霞地貌，“肯渣羅”溝可隨意徒步深入探訪，距黎明鄉4公里路程。

黎明鄉西側的千龜山有“佛陀峰”和“千龜竟渡”兩大丹霞地貌奇觀，非常值得一看。

從黎明往南將要正式開始我們的徒步行程

D1、一直順金莊河谷逆流而上，沿一條林區公路行走，一路秀美的丹霞地貌，經過幾個古樸的普米族、彝族村寨，晚上至一個叫“代布啟”的村寨宿營（全天行程15公里，緩上坡，體力消耗不大，起始點海拔各為2220米、2850米）

D2、這段徒步行程要穿越河谷中茫茫的原始森林，成片的杜鵑林，然后上到“大羊場”，這是幾個海拔3000多米美麗的高山牧場，溪流蜿蜒曲折，牛羊滿山坡悠閑地吃草，一派世外桃源的景象，晚上至最南側的牧場宿營，老君山主峰，海拔4513米的金絲場峰（山上有三個迷人的高山湖泊，要穿越原始森林，一天來回）就在牧場以西（全天行程14公里，緩上坡，體力消耗不大，起始點海拔各為2850米、3280米）

D3、離開牧場2公里就要翻越一個海拔3510米的丫口，順森林下到三岔河谷，沿一條林區公路行5公里到“德勝村”（往東沿林區公路行5公里可到丹霞地貌獨特，奇峰異石不絕“羅古箐”景區）往西沿小路經“羊山”“大羊”兩村下到公路上，前行6公里就到今晚的目的地——河西鄉（全天行程26公里，幾乎全是下坡，體力消耗中等，起始點海拔各為3280米、2100米）

D4、河西鄉往西就開始翻越雪盤山，順一條山谷而上，可看到流溪、飛瀑、花艷鳥鳴的森林美景，當你爬上海拔3300米的雪盤山頂，西方瀾滄江大峽谷的雄姿和如一條銀龍橫貫天際的碧羅雪山就會一覽無余，下山經“李子坪”村下到中排鄉（全天行程27公里，體力消耗中上，起始點海拔各為2100米、1750米）

D5、中排鄉至位打橋過瀾滄江就開始翻越碧羅雪山，首先上到“德慶”村，順德慶河谷山腰曲折的小路而行，經“雙馬登”“吉打羅”兩村，晚上至一個非常原始古樸的叫“老撾”的僳僳村寨宿營（全天行程19公里，緩上坡，體力消耗中等，起始點海拔各為1750米、2440米）

D6、老撾村再往上就變得人跡罕至、溝谷幽深，蜿蜒的小路延伸于蠻荒的叢林之中，到海拔3300米處有一片風景迷人的濕草地，晚上至“念波依比”神湖上方路邊宿營（全天行程9公里，一直上坡，體力消耗中等，起始點海拔各為2440、3700米）

D7、老窩山是碧羅雪山最大的一片高山湖泊群的所在地，“念波依比”湖被當地僳僳族視為神湖，幽深莫測，但無路下到湖邊。再往上就爬到碧羅雪山主峰——海拔4435米的“老窩山”海拔4000米的山脊上，有興趣的戶外探險者可沿西南山脊登頂，難度不大，如登臨絕頂，西看怒江大峽谷、高黎貢山雄姿，南北是一瀉千里的碧羅雪山崢嶸群峰，東觀瀾滄江大峽谷、雪盤山、老君山，頂峰東側下還可看到七個高山湖相連的奇景，三江并流的壯美景色在此得以盡覽！順山脊翻過海拔4120米的佬烏山口，直下到碧羅雪山西坡的 “干地依比”湖宿營（全天行程6公里，如登頂往返行程5公里，體力消耗不大，起始點海拔各為3700米、3460米）

D8、“干地依比”湖往前順一條秀幽的溝谷而下，一路不時可以看到臨空而下的眾多流泉飛瀑，到海拔2800米處又上切至一條山脊而下，怒江大峽谷在這里看去雄偉險峻、氣勢非凡，經“魯米底”“達郁”兩村，就可下至怒江邊的公路上了，公路往南3公里就到終點福貢縣了（全天行程16公里，全是下山路，體力消耗中等，起始點海拔各為3460米、1150米）

戶外提示

1、麗江至黎明鄉127公里，每天早上有中巴車直達。福貢縣每天都有回昆明的臥鋪客車。河西鄉和中排鄉都有中巴車到縣城。

2、進黎明鄉要收取80元的丹霞地貌景區門票，不過景區尚未完全開發，黎明鄉、蘭坪縣河西鄉、中排鄉都有旅館、飯店，是補充補給和休整的地方，翻越碧羅雪山要備足足夠的食品，燃料。

3、一路（除了老撾村——福貢縣這一段）都有馬幫，100元左右/每天/每匹，最好請一個向導（價格面議）帶領，以免走冤枉路，因路途漫長，馬幫和向導最好分（黎明鄉——河西鄉）（河西鄉——中排鄉）（中排鄉——福貢縣）三段雇請。

4、可以給當地山民帶些小禮物：糖果、文具、飾品、香煙等，以示友好。

5、沿途民風純樸，安全問題可以不去考慮，不過碧羅雪山偶爾有黑熊，一般也不會主動攻擊人。

6、最重要的一點是千萬要注重環保，垃圾請帶下山處理。

7、沿途屬于高山峽谷氣候，一山分四季，十里不同天，防水衣褲、防雪套必備，還有身份證（怒江州有時要辦理邊境通行證），即使是夏天，山上氣溫都很低，需帶足保暖衣物。藥品除常用的還應帶高原反應藥（紅景天、肌苷、ATP片、螺旋藻片）、蚊蟲叮咬藥、蛇藥。

8、福貢縣公安局電話0886——3811240

懶犀牛的背包旅行方案

不愿長途跋涉的戶外愛好者可坐車到黎明鄉丹霞地貌景區“千龜山” 和“肯渣羅”溝看看，或分段挑選徒步。也可在黎明鄉包吉普車沿林區路到大羊場，到三岔河谷包搭車輛繞到河西鄉，不想翻越雪盤山可在河西鄉坐中巴車繞到中排鄉，中排鄉到德慶村可包車抵達。

徒步距離全程132公里

最佳時間前往最佳月份是每年5月初—10月底（5月中旬最佳，是杜鵑花盛開的季節），其他月份慎行，碧羅雪山有大雪封山可能。

海拔高差路線最高點碧羅雪山佬烏山口，海拔4120米，最低點福貢縣怒江邊，海拔1150米。

老窩山主峰雞奪魯沒有固定的線路,因長年大雪,線路不明顯.如果不下雪,天氣較好的話,可能會有向導領你翻山,但翻過去后是福貢,比老窩村這一面的道線陡、叢林深密、潮濕易迷失方向感。

海拔5000米以上山峰為山系中所有顯著山峰、海拔5000米以下山峰為山系中主峰

所屬山脈山峰名稱海拔（米）所在地區備注

梅里雪山 “卡格博”峰 6740 德欽縣云南最高峰，處女峰，有冰川

梅里雪山 “芒框”峰 6430 德欽縣處女峰，有冰川

梅里雪山 “來日頂卡”峰 6379 德欽縣處女峰，有冰川

梅里雪山 “瑪兵扎拉旺堆”峰 6365 德欽縣處女峰，有冰川

梅里雪山梅里雪山 6100 德欽縣處女峰，有冰川

梅里雪山 “面茨姆”峰 6054 德欽縣處女峰，有冰川

梅里雪山 “布迥松階吾學”峰 6000 德欽縣處女峰，有冰川

梅里雪山 “茨雙臘卡”峰 5993 德欽縣處女峰，有冰川

梅里雪山 “披子穆”峰 5832 德欽縣處女峰，有冰川

玉龍雪山 “扇子陡“峰 5596 麗江縣處女峰，有冰川

格宗雪山 “巴拉更宗”雪山 5545 香格里拉縣處女峰，有冰川

云嶺察里雪山 5534 德欽縣處女峰，有冰川

玉龍雪山玉龍雪山二峰 5501 麗江縣處女峰，有冰川

云嶺察里雪山 5491 德欽縣處女峰

梅里雪山 “吉娃仁安”峰 5470 德欽縣處女峰，有冰川

云嶺白茫雪山 “扎拉雀尼”峰 5460 德欽縣處女峰，有冰川

云嶺 5450 德欽縣處女峰

云嶺白茫雪山 5450 德欽縣處女峰，有冰川

云嶺白茫雪山 5445 德欽縣處女峰，有冰川

云嶺甲午雪山 5404 德欽縣處女峰，有冰川

哈巴雪山 “萬年雪寶鼎“峰 5396 香格里拉縣 1995年由“金飛彪”等四人首登，有冰川

玉龍雪山 5391 麗江縣處女峰，有冰川

哈巴雪山哈巴二峰 5388 香格里拉縣處女峰，有冰川

玉龍雪山 5387 麗江縣處女峰，有冰川

云嶺潤子雪山 “布仰牙查”峰 5384 德欽縣處女峰

玉龍雪山玉龍東北峰 5321 麗江縣 2002年由“王輝”等五人首登

格宗雪山 5306 香格里拉縣處女峰

云嶺 “尼層拉古”峰 5263 德欽縣處女峰

云嶺人支雪山 5254 德欽縣處女峰

玉龍雪山 5208 麗江縣處女峰，有冰川

玉龍雪山 5173 麗江縣處女峰，有冰川

怒山 “包丁”峰 5157 德欽縣處女峰，有冰川

高黎貢山 “嘎瓦嘎普”峰 5128 貢山縣處女峰，有冰川

中甸大雪山大雪山 5090 香格里拉縣處女峰

中甸大雪山牙崗雪山 5055 香格里拉縣處女峰

中甸大雪山迪隆雪山 5004 香格里拉縣 1999年由“王輝”等兩人首登

碧羅雪山 “察布朵嘎”峰 4800 維西縣處女峰

中甸大雪山天寶雪山 4750 香格里拉縣處女峰

中甸大雪山白蓮果峰 4706 香格里拉縣處女峰

老君山金絲場 4513 麗江縣處女峰

綿綿山白巖子峰 4510 寧蒗縣處女峰

碧羅雪山老窩山 4435 蘭坪縣 1998年由“王輝”等六人首登

拱王山雪嶺火峰 4344 東川區 1991年由“金飛彪”等六人首登

清水郎山雪邦山 4295 蘭坪縣處女峰

拱王山馬鬃嶺 4247 祿勸縣 1991年由“金飛彪”等六人首登

老君山望龍峰 4247 劍川縣 1997年由“黃華星”等六人首登

拱王山轎子山 4223 祿勸縣 1989年由昆明登山探險協會首登

高黎貢山丫扁山 4161 瀘水縣處女峰

點蒼山馬龍峰 4122 大理市 1990年由昆明登山探險協會首登

藥山轎頂山 4041 巧家縣 1997年由“王輝”等三人首登

烏蒙山大牯牛寨 4017 東川區 1990年由昆明登山探險協會首登

云南多山，交通一向是昆明的困難。但是隨著城市的發展與進步，交通已經不再成為不可逾越的高峰。

昆明巫家壩國際機場已經開通了48條航線，包括了至香港和澳門的2條地區航線以及大理、麗江等8條省內航線。每天都會有多次航班開往全國的大、中城市。航空交通非常便利。從昆明火車站能夠達到石林、玉溪、大理等地；昆明的公路便利、快捷，非常實用。昆明的鐵路尚不是非常發達，鐵路運輸只是輔助公路的一種方式，并沒有擔負起昆明的主要客運運輸。

航空

昆明巫家壩國際機場位于昆明市區南邊，距離市中心僅5公里，是目前為止全國大中型城市中，離市區最近的一個機場。機場目前已經開通了48條航線，包括了至香港和澳門的2條地區航線以及大理、麗江等8條省內航線。每天都會有多次航班開往全國的大、中城市。

昆明到北京、上海、廣州每天都有航班往來；昆明至大理每天2-4個航班，機票340元。

從昆明機場到市區有民航班車往返，約需20分鐘，價格為15－20元；還有3條公交線路通達機場，分別為：52路、67路、103路，無人售票，票價1元。由于機場距離城區較近，乘坐出租車也很省時省力，到達市區價格約為15元，出租汽車在機場的停車費2元，也由乘客負擔。

昆明機場電話查詢：0871-7116114

昆明機場航班查詢：0871-96566

昆明機場售票處：0871-7112191

昆明機場候機樓服務臺：0871-7114300

昆明機場總服務臺訂票電話：0871-7114277、7114278

鐵路

昆明鐵路有貴昆、成昆、南昆、昆河四條路線，通往全國各地及跨越邊界達河內。省內鐵路已開通昆明至石林、玉溪、大理等路線，昆明火車站每天到發列車近20對次。

昆明火車站位于環南路附近，離市中心不過二公里。市區乘坐68路、80路、23路均可到達。乘坐出租車前往也不過15分鐘，價格約在10元左右。

昆明至大理每天兩趟旅游空調列車，發車時間為22:10和12：42，臥鋪票價90元。

昆明火車站問詢電話：0871-3511534、0871-3511309

昆明火車北站問詢電話：0871-5153506

昆明火車站售票處（南江賓館后面的昆石路19號）電話：0871-3162321，工作時間為8：00－17：30，不午休。

公路

昆明市內擁有7家長途客運站，分別為昆明汽車客運站、東站客運中心、雙龍客運中心、潘家灣客運中心、昆明公交近郊客運中心、北站客運中心以及省旅游汽車公司旅游專線車站。

昆明汽車客運站位于昆明市北京路南段、火車站旁，主要發往全省各地及四川、貴州、廣西的跨省班車；

東站客運中心位于昆明東站菊花村，長途客運以發往滇東北方向為主；

昆明西站汽車客運站以發往滇西方向的客運車為主；

雙龍客運中心位于昆明市雙龍橋旁，以發往曲靖、東川方向的長途客車為主；

潘家灣客運中心位于昆明市人民西路，主要是發往雄、滇西方向的長途客車；

省旅游汽車公司旅游專線車站位于省體育館附近，各類長途客運均有。

昆明西站和南站以及火車站廣場每天都有多班客車發往大理，行程時間約為5到6個小時，豪華大巴的價格為90元，小巴的價格為65元，臥鋪車的價格為82元；

昆明西站或者南站每天有多班長途客車駛往麗江豪華大巴的價格為152元，行程時間約為10小時，臥鋪車的價格為105元；

除此之外，昆明市黃土坡站每天15：00－19：00有多班發往中甸的臥鋪車，票價為116元。

昆明南窯汽車客運站（北京路）電話：0871-3510739

昆明西站汽車客運站（西站）電話：0871-5334254、0871-5326258、0871-5327326

東菊汽車客運站（東郊路）電話：0871-3310928

黃土坡汽車客運站（黃土坡）電話：0871-8198724

云南旅游汽車客運站（永平路）電話：0871-3549097

西苑汽車客運站（西苑）電話：0871-8100619

昆明火車站汽車客運站（南窯火車站）電話：0871-3543325

三公里汽車客運站（東站三公里）電話：0871-3381653

中北汽車客運站（南窯站前路）電話：0871-3547187

昆明市長途客車訂票中心（云南省昆明市鼓樓路106號）電話：0871-5157600，0871-5136050

昆明長途客運南站問詢電話：0871-3510617

公交車

昆明市內有公交車線路40多條，各主要街道、景區景點和近郊都可通達、車上大多實行無人售票，票價為1元，雙層公共汽車也為1元。

出租車

昆明出租車在市區內起步價5元，近郊某些縣城內起步3元。一般桑塔納、捷達、紅旗等在車型，3公里起步價8元，每公里加價1.2元（晚上10點以后起步價9.6元，2.7元/公里）。夏利車等，3公里以內7元，隨后1.6元/公里（晚上10點以后起步價9.6元，2.4元/公里）。

昆明出租車投訴電話：0871-3312533

租車

若要環城游覽，可以選擇租車。普通夏利車300元/天，180元/半天，押金1萬元，沒有里程限制；租一輛桑塔納，需350元/天，里程限制在200公里以內。

自行車

昆明市內出租自行車地點不少。一般2元/小時，10元/天。

http://zhidao.baidu.com/question/9448017.html

劍川至蘭坪

總結就是把一個時間段取得的成績、存在的問題及得到的經驗和教訓進行一次全面的總結的書面材料，通過它可以正確認識以往學習和工作中的優缺點。那么總結有什么格式呢?以下是我野襲顫收集整理的幼兒園老師個人總結模板5篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

幼兒園老師個人總結模板1

“教師”這個稱呼既隆重又神圣，但由于身體原因我失去了兩個星期聽它。然而實習的日子也已經結束了。從入園的第一天起，小朋友們每一天喊著“教師好”就是第一天我就哭了。感動的流淚了。記得，入園第一天的時候，鞠主任告訴我們，作為幼兒教師都是“累并歡樂”的!的確是這樣。我實話說，我是一個從小嬌生慣養，什么家務活都不干，衣來伸手飯來張口的“大小姐”，自從進了幼兒園，我干起了我不曾干過的這多活。但我不嫌累反而很歡樂，想起小朋友每張可愛的笑臉都覺得是值得的。雖然我比其他同學實習的日子少，但我付出的卻不必任何一個人少，流的汗也不比任何少流。我喜歡每一天聽著腦中起床收拾完畢整裝待發的活力;我喜歡踏入幼兒園各就各位的奮斗;我喜歡涮洗玩具后小朋友玩的是我的勞動的成就，我喜歡小朋友離園最終的那聲“教師再見”。

經過短短幾天的學習時間，早上去了該做哪些準備工作，該打掃哪些地方，不用保育教師的指導我就明白該如何做了。使我印象最深的是：有一天由于某些原因，我被調到了總園區幫忙。我以個人觀者兩個打扮的工作量，一百多個小碗小盤都是我以個人洗，頭上的含糊一滴接一滴的掉入池中融入水里，當時累的想大哭一場，但想到自我還是一名教師，連這點困難都克服不了還有什么資格當一名教師呢?我堅持下來這一天的工作當然也得到了教師的好評，這鼓勵了我繼續干好以后每一天的工作。

回到分園的第一天，突然覺得簡便了許多，也學會了許多。小朋友們見了我說：“教師，你昨日怎樣沒來，我都想你了!”這讓我聽了很是欣慰。

干完了該干的活后，我就搬了個小凳子坐在教室的后面，學習了教師如何教課的。教師先是準備好教具后以主角實驗的方式來教課，生動又活潑，一課下來心境很是愉快!

經過實習我也總結了幾點如何做好一名幼兒教師的準則：

一：要有職責心。在幼兒園里，幼兒的安全十分重要，在幼兒室外活動時，要注意幼兒進行的活動是否有危險，當遇到未顯示即使阻止幼兒活動。

二：要有耐心。因為幼兒心理年齡小，看似我們簡頌敗單的問題，他們總是會問“十萬個為什么”這時候我們耐心為他們解答，而不是嫌麻煩而不理會幼兒。

三：要有同情心。不要因為幼兒哪些原因(比如尿褲，拉褲，吃飯后吐掉等現象)而不喜歡或訓斥幼兒。而是懷著同情心為幼兒解決問題。

做到這“三個心”也做的不錯哦!

以上就是我三個星期來的實習總結。

幼兒園老師個人總結模板2

20--年即將過去，值此辭舊迎新之際，回顧本學期的工作，本學期能認真認真完成每一項工作，遵守幼兒園的各項規章制度。

在這個學期里，繼續擔任幼兒園電腦與環境創作的工作，工作中得到園領導和老師們的支持和一致認可。從績、德、識、勤4個方面作如下小結：

一、思想方面

在這學期里，我從思想上，利用師德師風教育活動端正自己;從行動上學電腦技術，學教學技能等;在生活上注意形象，為人師表。一學期來，我積極參加校內學習培訓，努力提高自身的思想覺悟，服從學校的工作安排，默默無聞地配合領導和老師們做好校內外的各項工作，得到了領導和同事的肯定。這些肯定使我在以后的工作中變得更有信心、有動力去做好每一樣工作。

二、工作方面

這學期主要的工作主要包括在三個方面：一是擔任校園電腦方面的維護、音樂播放，二是學校遠程教育資源的接收、整理、運用及設備的檢修、維護、音響等工作，三是校園環境創作布置活動場地布置、設計等。

為了做好日常的管理工作，更好地完成配合教師的教學任務、為教學服務，使各班教師在課堂上運用好電腦設備，進行正確操作，能有待提高教學水平。

在遠程教育管理方禪豎面，除及時認真地做收遠程教育資源的接收、整理、刻錄外，維護打印設備、網絡設備配合園務處為教師運用資源做好配套服務，如多媒體教室設備的調試、接收設備的維護、資源的瀏覽和整理等，同時認真做好各項工作。

在設備維護方面，本學期本人對學校的微機進行了檢修、保養，力求它們能夠正常的工作，為老師、學生創造一個良好的學習環境。

三、學習業務方面

作為一名信息技術老師，應具有比別人更超前的目光，及時掌握最新的科技資訊。為此，我平時還虛心請教小學有經驗的老師，學習更多、更好、更新的知識、加以鞏固，同時積極參加教研會議，從中學習別人的長處，領悟其中的教學藝術，努力使自己水平不斷提高。

雖然平常工作量比較大，但為了提高校園水平和提高學習業務水平，本人在大量收集別人優秀設計、優秀架構，除外學習，向有經驗老師請教的基礎上，利用本人有限的時間建成學校網站和校園博客，以利于同行間的交流和學習，方便幼兒家長與我園的交流了解，也有利于及時向家長掌握幼兒在園的動向、引導學生學習。

四、考勤方面

我在做好各項工作的同時，基本嚴格遵守學校的各項規章制度。處理好學校工作與私人之間的關系，需然有時會不遲，這點確實需要改正，但從來不早退，有時還會加班加點，這同時煅練了自己。對學校的工作盡職盡責，不論是學校分到的哪一項工作，我都配合同事盡自己的努力把工作做好。

“越是對事業愛得深，越感到自己對事業的不盡職。”雖然我是第一次接觸幼兒園的工作，但在在今后的工作中，我會在保持原有優良作風的基礎上不斷努力，我一定要發揚優點，改正不足，揚長避短，爭取更大的成績。

20--年1月5日

幼兒園老師個人總結模板3

樹葉落盡，第一場冬雪降臨在雪邦山上，象往常一樣，又一個學期圓滿劃上了句號，在此對本學期的工作特作以下總結。

從小班至今我一直任中一中二班的美術教學，這倆個班級在很大程度上都各自有所不同。從小班時來看，中一班幼兒的各方面能都力不如中二班，然而從今年的發展情況來看，中一班的幼兒各方面進步都很快，可以說在認真方面和聽話方面都比中二班的強。

中一班的幼兒年齡比較小，而且是我們幾個教師從小班就帶上來的，各方面的行為習慣都比較穩定，比較良好。因此在上課時每位幼兒都很專心聽講。積極動手操作，往往每次完成的作業也比中二班的有質量。在安全方面，他們的安全意識也比較強，老師說過什么危險、什么東西不能動他們都會記得清楚，并且自覺的執行，在站隊時，他們也會接老師的吩咐排好隊，很少出現混亂現象。

中二班的幼兒年齡相對于中一班的大一些，并且上過一年的小小班，因此有許多的不良行為習慣。比如說，吃飯時掉飯粒，上課、睡覺時喜歡講小話等。盡管這兩年來我們幾位教師一直都在抓緊本班的紀律，但仍有些毛病還待改進。

本年度總體來看，中一班和中二班的幼兒都有了許多進步。在美術上，他們的動手操作能力有了明顯的提高，會畫的東西也相對的多了起來。比如：會畫人物、花草、樹木、一些小動物等。做到寓教于樂，讓幼兒在玩中做，做中玩，進一步開發了幼兒的智力。

在本年度工作中，我積極的配合班主任，有效的完成園內分配到個人的教學任務。和分配到班級的任務，努力學習業務知識，以提高自身的專業技術水平為標準，虛心向高級教師學習。在今后的工作中，我會更加努力工作，努力學習、努力提高自身的專業技術、努力做個合格的幼兒教師。

幼兒園老師個人總結模板4

在忙忙碌碌中我們的學期也接近尾聲，回顧這一學期自己的工作，真是又喜又憂。我深深地感到,教師的人生就是實實在在，就是默默無聞，就是不求索取!這使我更深地感到教師職業的崇高，責任的偉大，而我對這份職業的熱愛與日俱增。在這一學期里，我始終本著&“以幼兒為主體&”，牢記自己是一個幼兒教師，面向全體幼兒，教書育人，為人師表，一較重的責任心完成自己的工作，重視幼兒的個性發展與幼兒的全面發展相協調，尊重幼兒，做到愛與嚴格要求相結合，注重自身知識結構的進一步完善，從而不斷提高自己的教育教學水平，本學期，主要工作有以下幾個方面：

一、熱愛并尊重每一位幼兒。

有了這種心境，師生之間就能有一種和諧的狀態，許多事情便迎刃而解，熱愛幼兒包括尊重信任幼兒，關心愛護幼兒，只要是我的學生，無論活潑、頑皮或膽怯，我都一視同仁。對性格孤僻的幼兒，給以更多的熱情和幫助。幫助他們樹立自信，走出自我評價的誤區。活潑開朗的幼兒，我則提供適合他們的展示空間。人的感覺是相互的，教師的真誠，孩子們能感覺的到。堅持熱愛、尊重每一位幼兒，與幼兒平等相處，讓幼兒接受了你，就能以主動的態度接受你的教育。

二、重視對班級幼兒一日生活常規的培養。

小班幼兒在學期初，是處于一種蒙化狀態，他們帶著家庭中的不同習慣走到了一起。許多孩子原有的生活比較的無序，甚至十分的自由化。對于這種情況，我根據小班幼兒的年齡特點有針對性的對幼兒進行教育，教育幼兒每天中午要按時睡午覺;不要挑食;飯前便后要洗手。培養幼兒取放玩具常規：不爭搶，不隨意干擾別人等等。

三、家長工作方面

本學期我利用電話訪問、家訪等形式，經常與家長進行溝通交流，也利用早、晚家長接送孩子之時進行隨機談話。不僅讓家長及時了解孩子在園的表現，也為我們進一步了解和掌握幼兒現狀并有針對性的進行及時教育提供了有利的前提。

四、教研活動中

我也能認真投入，認真學習。我感到人人都是我的師長，我能學，要學的東西還很多。通過這一次次的自我反思與實踐，我覺得自己只要堅持認真學、認真做，在空余時間，閱讀一些幼教雜志，我相信我會做到更上一層樓的。

這一學期來，我收獲了很多。即使是這樣我的工作中任然存在著很多不足，我班幼兒的常規還不夠好，玩玩具時，不夠愛惜，在收拾玩具時，不能主動將其放回原處，并有隨地亂扔的現象。同時，我還要刻苦鉆研新教材.加強理論學習，積累更多的小班教學經驗，不斷提高自己的理論教學水平。

幼兒園老師個人總結模板5

伴隨著孩子們的天真笑臉，我陪伴著-班的孩子度過了一個學年，現在，他們又長了一歲。看著他們的長大，我們做老師的非常欣慰。我愛孩子，更愛這份工作。記得剛開學，面對這些初次離開父母呵護、哭哭啼啼的孩子們，我和-老師付出了自己所有的愛心、耐心和熱心，對所有的孩子關愛有加。一年過去了，孩子們在一天天成長，不斷進步，讓我們更能感覺到自己是最幸福的老師，而幼教事業是最陽光的事業。現將一年工作做以下總結：

一、教育教學方面

在教學上我一直是以“玩中學，學中玩”的宗旨進行教學設計的。日常活動中，我們開展了豐富多采的教育教學活動。根據《--綱要》的要求，分析本班孩子情況，認真制定了學期計劃，備好每一個活動。先后完成了各科的教學計劃，這些活動開闊了孩子們的視野，幫助他們獲得了豐富的生活經驗，培養了他們的情感，收到了良好的教學效果。在開展了教學活動的同時，我們也注意了家園配合，細致、耐心地做好家長工作，幼兒教育不等于幼兒園教育。如果希望孩子在各種學習生活習慣上得到良好的發展，幼兒園與家長的配合教育是很重要的。因此在本學期中，我力求以自己的熱情、細致的工作態度贏得對我們工作的認同和信任。本學期利用每天家長接送幼兒的時間，把幼兒在園的情況及時與家長溝通交流，對于那些生病幼兒也及時進行電話交流，形成了良好的家園共育的教育環境，讓孩子在這種良好的教育環境里健康成長。

二、常規方面

我們利用日常生活中的點滴教育幼兒要關心，愛護同伴，并鼓勵幼兒自己的事情自己做，并主動見人問好，主動幫助他人，并提供機會讓幼兒自己學做事情，從生活方面對幼兒進行指導，讓幼兒學會講衛生，講文明，講禮貌，也讓幼兒懂得互相謙讓，友好相處。好的常規并非是朝一夕所能完成的。雖說我覺得我們的常規比開學時是有了一定的進步，但還需繼續努力，有些方面還是做得不夠到位細致。

三、家長方面

平時，我總是熱情地接待每一位家長的到來，和他們聊聊天，了解幼兒在家的表現情況。在平實的語言中討論教育孩子的方法，聽取家長提出的要求和寶貴意見，充分與家長做好同步教育工作，并在親切的交談中增進家園的感情。下學期我希望家長和我繼續共同努力，共同配合，轉變教育觀念，以便較好地為我們的孩子所服務。

四、保育方面

對待他們我覺得就像對待自己的孩子一樣，從生活細節開始著手，一視同仁。天氣變化時，及時為幼兒添減衣服，提高幼兒喝水量，及有關家長宣傳資料提供家長參考，午睡時為幼兒蓋好被子，進餐時，提醒幼兒多吃飯菜，并培養幼兒不偏食、不挑食。

五、安全方面

通過不同的形式進行安全教育(晨間談話，隨機教育，游戲情景化教育等等)，一個學期下來總的來說還算好，但抓傷的事有時也會發生，雖說難免但也不能馬虎。

我的工作仍需努力，在新的學期，我將以更高的熱情對待工作。時刻以“愛崗敬業，誠實守信”的口號嚴格要求自己。樹立高度的責任心，對待--幼兒園的教育形式，關注每一個幼兒的成長和幼兒的每一個細節。

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蘭坪碧羅雪山

大理全稱大理白族自治州，地處云南省中部偏西，市境東巡洱海，西及點蒼山脈。這里氣候溫和，土地肥沃，山水風光秀麗多姿，是中國西南邊疆開發較早的地區之一，遠在四千多年前，大理地區就有原始居民的活動。大理有“風花雪月”的美稱，即下關風、上關花、蒼山雪、洱海月。海拔2090米，東鄰楚雄州，南靠普洱市、臨滄市，西與保山市、怒江州相連，北接麗江市。自治州首府駐大理市下關，距昆明市338公里。自治州總面積達29459平方肢租公里。山區面積占總面積的83.7%，壩區面積占16.3%。東西最大橫距達320多公里，南北最大縱距達270多公里。地形大理(1張) 大理州地處云貴高原與橫斷山脈結合部位，地勢西北高，東南低。地貌復雜多大理標志三塔寺樣，點蒼山〔蒼山〕以西為高山峽谷區。點蒼山〔蒼山〕以東、祥云以西為中山陡坡地形。境內的山脈主要屬云嶺山脈及怒山山脈，點蒼山位于州境中部，如拱似屏，巍峨挺拔。北部劍川縣與怒江州蘭坪白族自治縣交界處的雪斑山是州內群山的最高峰，海拔4295米。最低點是云龍縣怒江邊的紅旗壩，海拔730米。州內湖盆眾多，面積在1.5平方公里以上的盆地〔壩子〕有18個，面積共71.49平方公里。占全州總面積的6.6％。盆地多為線形盆地，呈帶狀分布，從西向東排列為6個帶。第四紀山岳冰川遺址分布于洱海以西，永平縣以北的高山區，大理點蒼山〔蒼山〕是我國最后一次冰期“大理冰期”的命名地。氣候大理州地處低緯高原，在低緯度高海拔地理條件綜合影響下，形成了低緯高原季風氣候特點： ⑴四季溫差小較接近北回歸線，太陽輻射角度較大且變化輻度小，年均氣溫在12.2--18.9℃，年極端氣溫最高30.4℃，最低-7.8℃。有年溫差小，四季不明顯的氣候特點，“四時之氣，常如初春，寒止于涼，暑止于溫”，四季溫差不大； ⑵干濕季分明大理州冬干夏雨，冬半年(11月至嫌饑余次年4月)干季雨量僅占全年降雨量的5～15％，夏半年(5～10月)雨季降雨量占全年的85～95％； ⑶垂直差異顯著全州由于地形地貌復雜，海拔高差懸殊，氣候的垂直差異顯著。氣溫隨海拔高度增高而降低，雨量隨海拔增高而增多。河谷熱，壩區暖，山區涼，高山寒，立體氣候明顯； ⑷氣象災害多由于季風環流的不穩定性和不同天氣的影響，大理州氣象災害較多。常見的氣象災害主要有干旱、低溫、洪澇、霜凍、冰雹、大風等。總結為以下3點：一典型的立體氣候大理州氣候屬低緯度高原季風氣候，由于海拔不同，具體的又有南亞熱帶、中亞熱帶、北亞熱帶、暖濕帶、中溫帶。寒濕帶等6個氣候帶。氣溫隨海拔升高而降低，具有河谷熱、壩區暖、山區涼、高山寒等特點，適合不同植物生長。因地形和海拔的因素。大理風光二氣溫氣溫一般是西北低、東南高。境內年平均氣溫最高是南澗，為18.9℃，最低是劍川縣，為12.3℃，中部為15℃左右。因受地形和氣候的影響，西北部降雨量大于東南部。雨量隨著海拔的增高而增加，形成7個多雨區，即三崇山、雪邦山、點蒼山、雞足山、無量山、老君山和吊草后山，降雨量在2 400-2 500毫米之間。境內年平均降雨量為 1053毫米，以云龍縣最多，賓川、祥云兩縣市最少。故有"四季無寒暑，有雨便成冬"之說。大理年溫差小，長春無夏，春秋相連，一年四季都適于旅游觀光。三降水全州水資源在全省屬中等水資源地區，地表徑流量為105.9億立方米，地下徑流量為32.3億立方米，人均占有水量為5193立方米。水文主要河流屬金沙江、瀾滄江、怒江、紅河(元江)四大水系，有大小河流160多條，呈羽狀遍布全州。州境內分布有洱海、天池、茈碧湖、西湖、東湖、劍湖、海西海、青海湖等８個主要湖泊。本數據來源于百度地圖，最終結果以百度地圖數據為準。編輯本段人文環境歷史沿革在漫長的歷史歲月中，大理曾有著顯赫的地位芹滾和作用。秦、漢之際，大理是“蜀·身毒國道”（從四川成都，經云南大理、保山進入緬甸，再通往印度）的必經之地，這條通道，對促進大理地區和內地的聯系、促進中國和東南亞諸國友好往來和經濟文化交流起著重要的作用。大理地區是云南最早的文化發祥地之一，據考古發掘，新石器時代遺址廣泛分布在以洱海為中心的高原湖泊群周圍。白族、彝族等少數民族的先民在這塊美麗、富饒的土地上種植水稻，馴養家畜，從事采集、漁獵，創造了大理地區的遠古文明。漢元封年間(公元前110～前105年)，漢王朝在大理地區設置了葉榆、云南、邪龍、比蘇４縣，屬益州郡管轄，從此大理地區正式納入了漢王朝版圖。東漢時期，大理地區屬永昌郡，蜀漢時期分屬永昌、云南２郡；晉朝時分屬寧州的永昌、云南2郡，劉宋王朝時分屬寧州的云南郡、東河陽郡、西河陽郡，南齊時期分屬寧州的云南郡、東河陽郡、西河陽郡、永昌郡；隋代屬昆州；唐武德四年(621年)，洱海地區置有“八州十七縣”，麟德元年(664年)，改屬姚州都督府。8世紀30年代，洱海地區“六詔”中的南詔，在唐朝的支持下，合六詔為一，統一了洱海地區，建立了南詔國。唐昭宗天復二年(902年)，南詔權臣鄭買嗣發動宮廷政變，建立了大長和國，南詔亡。后唐天成二年(927年)，又先后建立了大天興國和大義寧國。后晉天福二年(937年)，通海節度使段思平聯合滇東三十七部，進軍大理，推翻了大義寧國，建立了大理國。南宋寶元年(1253年)，元世祖忽必烈率大軍滅大理國，建立云南行省。南詔、大理國歷唐、宋兩朝，達500余年，使云南形成了一個穩定的政治統一體，奠定了祖國的西南邊疆，推動經濟文化迅速發展。元代，云南政治中心東移昆明，元朝在大理地區設立了上下二萬戶府。元至元十一年(1274)，改設路、府、州、縣，大理地區分屬大理路、鶴慶路、威楚路和云龍甸軍民府。明代，大理地區分屬大理府、鶴慶府、蒙化府、永昌府、楚雄府。清代，大理地區分屬大理府、麗江府、永昌府、蒙化直隸廳。1913年，大理地區屬滇西道。1929年，國民政府實行省、縣兩級制，大理地區設祥云、彌渡、賓川、鳳儀、蒙化、大理、永平、云龍、漾濞、鄧川、洱源、劍川、鶴慶13縣。40年代后期，云南省政府在大理、蒙化、鶴慶設置行政督察專員公署。1950年2月1日，大理專員公署建立，轄下關、大理、鳳儀、鄧川、賓川、祥云、彌渡、蒙化、云縣、緬寧、順寧(鳳慶)、永平、漾濞、云龍、洱源15縣市。1956年，云縣、緬寧、順寧3縣劃歸臨滄專區，麗江專區的鶴慶、劍川２縣劃歸大理專區。1956年11月22日，建立大理白族自治州，下關定為自治州首府。大理州西漢元封二年（公元前109年）在大理地區設葉榆縣，直至南北朝葉榆縣的建制一直未變。唐初，洱海地區“六詔”中的蒙舍詔勢力漸強，在唐朝支持下，于唐開元二十六年（公元738年）統一“六詔”，建立南詔國。開元二十七年（公元739年）南詔國都城由巍山遷至太和城（今大理蒼山太和村附近），此后又遷都羊苴咩城（今大理古城城西一帶）。南詔與以后建立的三個王朝及大理國都城均定都于羊苴咩城。從公元8至13世紀的唐宋五百多年間（即從公元738年南詔國建立至公元1253年大理國覆滅），大理一直是云南的政治、經濟、文化中心，南詔、大理國的都城所在地。在大理下關全景圖文物古跡大理歷史悠久，文物古跡眾多，在大理古城及周圍分布甚廣，它們以古城為中心，沿蒼山之麓、洱海之濱呈線狀分布。大理市現已確定不同級別的重點文物保護單位50處。明洪武十五年（公元1382年）修建并完整保留至今的大理古城，屏山鏡水環境優美，古樸典雅生意盎然，并成為當地歷史文化的主要載體，國家級重點文物保護單位崇圣寺三塔、太和城遺址（含南詔德化碑），元世祖平云南碑、蒼山神祠、佛圖寺塔、喜洲白族民居建筑群……等文物古跡，縱貫了唐（南詔）、宋（大理國）、元、明、清及民國等各個歷史時期。大理主要人文古跡旅游景點：崇圣寺三塔 ·云南驛古鎮 ·巍山古城 ·白族村寨周城(扎染之鄉) ·嚴家院 ·劍川木雕 ·千年白族村 ·云龍太極圖 ·大慈寺火葬墓群 ·虎頭山古建筑群規范化富貴花。民族文化大理白族自治州，是一個以白族為主的多民族地區。境內居住有彝、回、傈僳、苗、漢等民族。各個民族都有自己的獨特的風俗民情，絢麗多姿多彩的民族婚禮，風趣的掐新娘活動，意味無窮的取乳名和搶名習俗，一馱谷子換一馱梨的古樸交易，簡樸的回族葬禮，組成了特有的民族風俗“大觀園”。云南白族有140多萬人，80％居住在大理白族自治州。白族是一個能歌善舞的民族，繼電影《五朵金花》蜚聲中外之后，白族姑娘個個被中外友人統稱為“金花”，白族小伙則被稱作“阿鵬”。金花、阿鵬們流傳著自己獨特的文化藝術，從白文“山花碑”到現在還在演唱的三七一五句式的白族調和大本曲；有著各種豐富多彩的民族節日和集市，如：繞三靈、栽秧會、三月街等大理地方文化燦爛，民族風情濃郁。大理作為數百年云南政治、經濟、文化中心，作為滇西大城的地位，文人名流薈集，史籍文獻甚豐。加之，在當地占主要地位的白族人民，文化素養歷來較高。因此，明、清以來大理素有“文獻名邦”之稱。歷代以來人才輩出。大理文化是中原文化、藏傳文化、東南亞文化及當地民族文化融合的產物；是我國西南少數民族地區悠久歷史燦爛的古代文化；是中華文化鏈中一個重要組成部分。白族人民從服飾、住居、婚嫁、信仰、習俗以及慶典節日，都充滿著獨特的民族情趣，這些濃郁的民族風情，增添了古城的歷史文化氣氛，亦更加增添了大理歷史文化名城的迷人色彩。大理歷史文化名城同時榮戴國家級大理風景名勝區雙重桂冠。大理風景名勝區主要含蒼山、洱海、白族風情以及大理、巍山歷史文化名城。白族婚禮白族婚禮有人曾概括地說，在大理地區參加白族人家的婚禮，不僅能品嘗到白族的名優特產食品、佳肴，看到絢麗多彩的民族服飾，而且還能體驗到一次難得的妙趣橫生的獨特民族風情。白族婚姻實行一夫一妻制。過去婚姻多由父母包辦，男方要付昂貴的聘禮，舉行婚禮時還要花費很多的錢財。現在雖隨時代的發展有很大的改進，但至今還保留有傳統的古老的風情習俗。男女經過自由戀愛或經人介紹，經定婚確定關系后，在舉行結婚時，男方要在正喜日（即結婚日）之前，請人搭好彩棚。并在結婚正喜之日前一天晚上，要邀請鄉寨中會唱演戲的人來唱戲（俗稱板凳戲，即一人拉琴，幾人扮不同角色演唱人或請人唱帶有恭喜祝賀之詞的吹吹腔（即用嗩吶伴奏）、大本仙等曲調。人們一邊吃、喝、品嘗著主人擺下的果品、茶水。酒，一邊唱，一直唱到半夜三更，在座的人不分老少、男、女，品食一碗圓宵，以示預先慶賀大團圓。第二天，即正喜之日，從早上起便開始擺宴待客，當來賓開始品嘗果酒后品食酒菜佳肴時，新郎在一個陪郎的陪伴下，踩著嗩吶吹奏起的“龍上天”樂曲，一桌一桌地給客人們敬酒、敬萊，而這敬法要跪著雙手托盤把酒、萊（只一盤或一碗茶）一敬上。迎親時，有的地方新郎不去，迎親的陪郎、陪女在媒人率領下，在嗩吶聲中去迎親。到了女方家門口嗩吶手要用力高聲吹奏“蜜蜂過江”、“大擺隊伍”、“迎親調”等內容歡快、熱烈的樂曲6次，女方家才由幾位年長的男女親戚數人出來招呼迎新的人進門。然而，有趣的是，有的地方迎親的人剛要邁進門，就被女方家的幾位老人攔住路，用出幾副對子（即楹聯）或提幾個意想不到的問題等類的語句，如：“你們從哪里來？”“路上碰見什么？”讓媒人或新郎回答，人們把這一習俗叫“路考”。這一問一答不僅要靈機應變，而且還要講究決，對答如流和有風趣，顯得很有學問。若哪一方一下子反應不過來；常常會引起一陣陣爽朗而又充滿喜氣、歡樂、愉快的笑聲。有的地方迎親時新郎必去，同樣碰到“路考”，人們稱 “考姑爺”或“考新郎”。大理雙廊迎親的人們進門后，女方家便由4個或6個小男孩逐一給他們敬獻苦茶、甜茶、糖茶。然后由媒人（或新郎）給女家父母、兄嫂、長輩拜堂、敬酒，女方父母給媒人小孩披掛一道紅彩。這時新嫁娘（新娘）要大聲哭起來，人們把這哭稱為“哭嫁”。一般是先哭父母，后哭兄嫂、弟妹、長輩、女伴，這哭不僅一邊哭，而且一邊成段成段地哭唱父母養育之思，兄嫂。弟妹之情，伙伴友誼，長輩的關心愛護，今后自己不知如何生活等，若遇到妯娌不和就趁這時也借哭之機，用調子哭唱出自己心中的不平，然后才隨迎親的人出門。在去新郎家的路上，有的地方新娘是坐轎或騎馬，在歡快、激越的嗩響樂曲聲中上路。迎親的隊伍還沒回到男方家，早已有男方家的長輩在門口相迎。人們一進門，新媳婦便在伴娘及男方女長輩的簇擁下上樓進行梳妝打扮。在新娘梳洗打扮時，在樓下從樓梯口到新房的必經處，早已等候著準備指新娘的人們，據說這格新娘的習俗是為了沾喜氣而留傳下來的。待新娘裝扮好，準備入洞房前，只見兩個10歲左右的小男孩舉著用松明點燃的火把，在人們喜悅歡樂聲中，從樓梯口飛步跑向洞房，隨之新媳婦在兩個伴娘的簇擁下，在人們爭相掐新娘的舉動和嬉笑聲中大步跑進了洞房。洞房門坎上放有一副馬鞍，門上掛有一把篩子，內安有一面鏡子，鏡子上又安放著一張弓，弓上有并排散開欲射向前方的三支箭。這些吉祥物是祝賀一對新人今后生活勤勞、勇敢。幸福的象征。新媳婦進洞房后片刻，便開始舉行拜天地、拜父母儀式。有的地方是在進洞房之前便舉行了拜天地、拜父母儀式。有的地方一對新人入洞房時，風趣的是倆人都不約而同地爭坐枕頭，據說誰先坐到枕頭上，今后就誰當家，不過，這只是為風趣增添一分歡樂，往往是女先男后，那也奉行和符合男主外，女主內的傳統習慣。然而，這時不知是誰在那盆暖和又象征興旺的炭火里理好的辣子面發揮了奇效，辣味直嗆得新郎、新娘流淚，嗆得不時消鼻涕、打哈欠，逗得出出進進洞房的人們笑聲不絕，使洞房洋溢著一種獨有的喜氣。一陣嬉笑過后，辣味嗆過，夫妻喝交杯酒，以示相敬相親，永結同心，恩愛白頭。晚上有的地方新媳婦由女方長輩二人和伴娘及男方家長輩婦女數人相陸在一起吃“細巫席”（即新娘席）。席散后，有的地方在陣陣歡快的噴吶聲中，開始舉行“除拜”（即拜親）儀式，“除拜”就是由新媳婦拜男方長輩，受她一拜的人都會得到她親手加工制作的布鞋一雙，上輩人接過鞋子，多少要給她幾元錢或一點禮品。最后由新娘下輩人、鄰里小孩一齊拜新娘，每人都會得到一份喜錢或一件禮物。這時老者笑吟吟，小者心花怒放，圍觀的人常常在嗩吶聲中爆發出一陣陣歡樂的笑聲；使婚禮增添了不少的歡樂和熾熱的氣氛。待“除拜”結束，年輕人便一齊擁入洞房，一邊品嘗新媳婦由娘家帶來的果品，一邊在嬉笑聲中開始進行鬧洞房的風趣活動。白族文化藝術：白族在長久的社會歷史發展中，創造出極其光輝燦爛的文化，對祖國的科學發展作出了應有的貢獻。遠在新石器時代，占硅先民就會種植水稻、大麥、小麥、豆、麻等多種植物，到南調時修治了“殊為精好”的山田，在蒼山玉局峰頂修建了“橫渠道”和“高河”水利工程，引十八溪水，“灌因數萬頃”。歷法、天文氣象、醫學等方面也積累了豐富的知識和經驗，如曲人白族學者周思源著的《太和更漏中星表》、清代浪彎何中基的《星象考》、陳洞天的《洞天秘典注》、李星嫁的《奇驗書方》、趙予羅的《本草別解》、《救疫奇方》等就是這方面的代表作。白族人民在建筑、雕刻、繪畫等方面也具有聲越的才能，不少遺跡至今仍被列為全國重點文物保護單位。中外聞名的大理三塔，主塔高69.13米，分十六級，造作精巧，近似西安大雁塔，雖歷千余年的風雨剝蝕和地震搖撼，仍巍然屹立。朝川石寶山的石窟人像，為唐宋時代勞動人民精心雕歌技藝高超，人物體態多姿、栩栩如生，有很高的藝術價值。此外，還有大理弘圣寺塔、蛇骨塔和彌渡銅柱鐵廟，以及南沼德化碑、元世祖平云南碑等建筑雕刻，都是極為寶貴的歷史文物。白族繪畫藝術也是豐富多彩購。大理蝴蝶泉白族服公元899年張顧、主奉宗所繪的《南餾中興國史畫卷》，千一七二中大理國“描工”張勝溫畫的《大理面卷》，是現存的古代白族人民創作的名畫，在國內外享有極高的聲譽，反映了古代白族人民的高度藝術成就。曰旗人民還創作了不少精美的壁畫、版畫、雕塑和木刻。白族在史學上也有豐富的遺產。早在唐宋時代已有《張氏國史》、《白史》、《國史》等著作出現。元代則有《白古疆》、《玄峰年運志》等書問世。這些書籍今雖俠亡，但片斷章節還散見于明代著作和碑文中。明清兩代，白族學者對白族掌效普遍進行整理，如朗代楊鼎著有《南謂通記》十卷，黑新翟著《西南列國志》百卷，此外，還有無名氏的《自古通記淺述》、清囂善慶的《云龍野史》等，這些著述都保存了很多史料。白族史學者，還編著了許多地方志書，明代有李元陽的《大理府志》和《萬歷云南通志》等，清代張相度套《太和縣志》，洱源王澎主編過《道光云南通志稿》二百一十六卷，關將正史中有關云南重要史料緝出編成二十一卷的《云南備征志》，對云南史料做了大量的整理工作。洱源由日學者楊瓊寫過《滇中雜瑣》。清末劍川趙藩編纂了《云南叢書》二百種，《舉襲公年譜》四卷、《滇中兵事記》二十卷等。愛國詩人趙式銘著有《白文考》、《紹文考》、《么些文考》、《漢書傳補窿》、《云南光復志》、《考察四川灌縣堰工利病書》、《滇冠辨略》等。周錘藏主持過編寫卷跌措策的《新纂云南通志》工作。草擬有《天南電光集》等。這些都對云南文獻資料的搜集、整理、保存，作出了有益的貢獻。白族人民具有悠久文化傳統，有豐富多彩的民間文學藝術。歷代白族人民創作的《創世紀》、《九隆神話》、《杜朝選》、《段赤城斬解》(又名《蛇骨塔》)及《火燒松明樓》、《望夫云》、《額角莊》、《鳥吊山》、《海西海》、《小黃龍與大黑龍》等優美動人的傳說故事，胎炙人口。它們從各個方面描繪了白族人民的生活、生產和斗爭，為白族人民世代傳誦。這些傳說故事都具有獨特的構思，題材廣泛，內容生動，情節曲折，想象豐富，人物性格突出鮮明，具有較高的文學價值。解放后經發掘整理，已編出《白族文學史》、《白族民間傳說故事集》等，為我國文學藝術寶庫。白族是一個能歌善舞的民族。電影《五朵金花》曾將白族的這些風情活靈活現在廣大群眾面前，已為人們所熟悉。他們所唱的民歌，包括“白族調”、“對口山歌”、“小調”、“本子曲”等幾大類，一般用三弦、四吶或樹葉伴奏。各地的唱腔和音律都有不同的風格，大理的高吭喊亮，劍川的委婉流暢，洱源西山的優美動人。但都采用“三七一五”格律，講求壓韻，且一韻到底。對口山歌和小調，多用吸語唱，稱為“漢曲”。古代白族先民就創造出詩歌舞蹈緊密結合的“蹈歌”，后來發展成為富有地方民族特點的舞蹈，著名的有“霸王鞭”、“八角鼓”、“雙飛燕”、“龍燈舞”和“獅子舞”等。其中“獅子舞”，在南詔時已傳人中原，曾在長安皇宮蔭德殿中為唐德宗演出。《南詔奉圣樂》則被列為唐朝是四部樂曲之一，豐富了祖國的音樂和舞蹈藝術。白族曲藝“大本曲”，是在民歌基礎上發展起來的，大約始于明代，曲調共有三腔九板十八調。演唱時白、漢語夾用，以三弦伴奏，音樂隨唱詞而變化，曲調悠揚婉轉，輔以表情與手勢，能表演出復雜的思想感情和人物的心理活動，已具有戲劇的雛型。近代著名的歌手是劍川張明德、大理的黑明星、楊漢等老藝人。解放后，在黨曲文藝方針指引下，在白族“大本曲”和“吹吹腔”兩種傳統曲調基礎上，形成一個新興民族劇種——白劇，它的唱詞仍采用“三七一五”的民歌形式，唱腔有三十多種。演唱時以四購、鑼鼓伴奏，歌舞結合，具有高亢激越、熱烈歡暢的特色。一九六二年正式成立了大理州白劇團，曾先后編演過《杜朝選》、《火燒磨房》、《寨儀下科》等戲，后來叉到昆明、成都、北京等地演出了《蒼山紅掏》、《紅色三弦》、《望夫云》等大戲，深受各族人民喜愛。現在，白劇正以嶄新的內容和傳統形式反映白族人民在建設高度物質文明和精神文明的新生活，成為百花園中又一技瑰麗的奇葩。

蘭坪縣委和陸山

1、東姑阿都拉曼國家公園

東姑阿都拉曼國家公園，距離馬來西亞沙巴首府亞庇市外海姿鏈約3-8公里之間的海岸上，由以下五個島嶼所組成的：沙碧島（Sapi），瑪奴觀島（馬努干島）（Mnukan），嘉亞島（Gaya），瑪木堤島（Mamutik），蘇祿島（sulug）。

2、西巴丹島

西巴丹島是馬來西亞唯一的深洋島，也是世界級團啟的潛水地點之一。島嶼面積約4萬平方米，從600米深的海底直接伸出海面，水下部分狀如煙囪，一柱擎天。

3、馬來西亞森林研究博物館

馬來西亞森林研究博物館（ FRIM MUSEUM ）位于吉隆坡甲洞，距離吉隆坡市區大約15公里。園地高低起伏不平，種有許多樹木供森林研究之用。

4、壩柯國家公園

壩柯國家公園是沙撈越歷史最悠久的國立公園，位于古晉市以前37公里處，面臨南海，有著茂盛的叢林和眾多的野生動物種群，尤其是野猴群。

5、吉隆坡石油雙塔

吉隆坡石油雙塔曾經是塌冊如世界最高的摩天大樓，目前仍是世界最高的雙塔樓，也是世界第五高的大樓。

參考資料來源：-東姑阿都拉曼公園

參考資料來源：-西巴丹島

參考資料來源：-馬來西亞森林研究博物館

參考資料來源：-壩柯國家公園

參考資料來源：-吉隆坡石油雙塔

蘭坪和潤培

樓上抄的吧，親自去過嗎？

我去年去的，簡單介紹一下：

1、路線：昆明-麗江-香格里拉-瀘沽湖

廣州-昆明的往返火車或汽車票你自己算，不多說了

昆明-麗江：汽車臥鋪150以內，（記不清啦）

麗江：

住宿——開始在大研古鎮，很吵，商業話嚴重，如果是7月假期，恐怕更是吵啊，我住了一天，客棧80一間雙人房，沒衛，所以第二天由新結識的當地人介紹去了束河古鎮住。

要明確一點，一般說麗江是指大研，但實際上世界文化遺產麗江古城包括大研、束河、白沙三個古鎮。我實地看，是束河最美，最有古鎮韻味。《千里走單騎》就是在束河取景的哦。要是大研，非把張藝謀煩死。

束河的客棧是納西族古民居，老板是納西族，媳婦是白族，飯菜好吃極了

每晚才60元雙人標間，帶衛生間，新裝修的。太陽能熱水器，窗口就看的見古鎮全貌，好美哦。

吃：在客棧吃晚飯，一般幾十塊，（帶葷、自點），如果便宜點一個蔬菜也就十塊以內。中午逛在外面就吃小吃，土豆很好吃，草莓尤其好吃，還有各種云南小吃，點到為止，旅游一樂吧。晚上去泡吧，人均五十以內吧。我們吃的是烤羊，不喜歡西餐所以沒嘗試，但看價錢不貴。——前提是你不要狂飲啊，在麗江遇到MM的話很多人都會狂飲哈

玩：玉龍雪山，我認為如果你去香格里拉，看梅里雪山，那玉龍雪山可以省了。那可是藏區八大神山之一，在藏區赫赫有名的，加上中日登山隊的山難，就更有名了。玉龍雪山不過是離古城近，方便游覽，才比較知名的。無論是海拔，還是山上的積雪，跟梅里都沒法比的。

我們是到玉龍雪山下照了相（后來跟梅里一比，一點都不喜歡了），看了白沙壁畫（不好看，但如果你是學文的，對歷史感興趣，好象還不能錯過），20元好象。還去了據說是納西族圣地的神龍三疊水，（就是納西族祭祖的地方，還可以），30吧好象。還有一些小景點，比如那株著名的山茶樹，我們去的不是季節，沒看到。這些東西，你到當地問客棧主人，都會給你介紹的。但你不要輕易要他介紹給你的導橘爛游、司機等。可以到街上打聽過價格再決定。

——記得尤其不要騎馬！！巨黑！我們差點被黑，幾乎要交錢了，被一個伙伴套出了破綻，后來打聽他每個人估計多賺我們80！就是在玉龍雪山腳下騎馬，其實就是帶你兜一圈，就說上不去了。

行：各景點打車幾十塊以內，要包車的話轎車要150左右一天，還要具體講好路線，時間，依你的預算，坐公交最劃算，都到的。

看：所有看過宣科的古樂表演的中國人沒有說好的，我所認識的人里。所以奉勸你還是不要去看了，除非你是學音樂的，不會昏昏欲睡。當地人會推薦你看麗水金沙這個歌舞表演，但是，我們有了更好的選擇，所以沒去看——

隆重推薦楊麗萍的云南映象，我們是通過當地朋友（旅途中認識的，旅游另一收獲呀），買的導游價，180，第四排（在保利劇院的話要1000左右啊），是玩過后要返程時在昆明看的，美不勝收，把旅途中的美好印象都升華了。楊麗萍本人幾乎每晚都演，除非不在昆明。

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香格里拉

我們在大研鎮里找的旅行社，跟了四天的團，10個人，金杯面包，900元/人。麗江這樣的旅行社或者叫什么徒步俱樂部啦、自助游俱樂部啦等等很多的，你要多打聽，價格、路線、車型、人數都要詳細確認。

我們的路線是：麗江-虎跳峽-梅里雪山-明永冰川-松贊林寺-屬都湖，中間一些小景點忘了。

虎跳峽、梅里雪山、松贊林寺是精華。這些你都可以在網上搜到圖片的，看了你就知道美不美了。

900元包括車、導游、住宿（一般兩人間，有時山上三人）、門票，不包括吃，我們十個團員包括兩個老外采用aa制，在各住宿點吃飯，還不錯了，最少能吃飽，比較可口（有個昆明的小伙子負責點菜，哈）。每人交了100的飯費。還有就是水，我們兩人大量飲水，還是覺得渴，因為高原要多飲水才比較好，所以每天買水要10元錢/人以上吧。你可以自帶水壺哦。

這四天我認為是在麗江古城里沒有的感覺，因為是藏區，民風、自然風光都不同的。我們的導游很好，是專門帶香格里拉的，徒步俱樂部，納西人叫小剛，13170781025。

這一路如果你自助的話，這個價格恐怕下不來，主要是租車貴。閉巖別的嘛，住你能找到更便宜的，但也可能客滿，就找不到。因為一路都是比較不發達地區，條件都不太好，很可能客圓態漏滿的（我們在奔子欄就是有個定好的客棧都沒了，只好現找）。你能帶學生證最好帶，減免門票。另外藏區很多人不太說漢語的，要是一路順暢，還是找個當地司機導游才好。這種團利潤很低的，所以我們那10個人都很滿意。

這一路還有延伸線，就是加上雨崩神瀑的，不過路途遠，要8天吧，我們沒選。價格貴不了多少。據說雨崩特美。你可以在網上搜啊

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瀘沽湖

我們去了兩天，一般般，你時間不夠，就不推薦了。

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綜上，第一天到昆明后直接坐臥鋪客車去麗江，

第二天早晨到的話就直接打車去束河找好客棧，先逛束河，有個廟里有納西古樂，是免費的哦！有時間再去玉龍雪山沿線，拍照啊，有興趣就上山。當天晚上就在束河泡吧，家家有特色，多去幾家吧。（哦，到束河前先在下車的大研找好去香格里拉的團哦）

第三天去大研，拍照了，買東西了，有趣的小東東，銀飾啊繡片啊布啊鈴鐺啊蠟染啊玩具擺設啊等等，千萬別多買，更別買貴的，不然肯定后悔。尤其天珠等不好鑒別的東西。然后去白沙壁畫。

第四天——第七天去香格里拉，如果不跟團，自助的話也差不多這個時間。

回來就直接上車回昆明。

這個路線缺點是沒法看云南映象，因為沒在昆明過夜，演出要晚上才有的。

多一天就好了