早起者音樂？即 使在睡眠中仍意識到起床時間，甚至不需要鬧鐘者屬之。對敏感型的人來說，設定鬧鐘為安心睡眠，只需柔和細微的聲音輕輕喚醒。錄自大自然的溪流聲、鳥聲；古典樂曲則適合高頻豐富，旋律輕快的莫札特音樂，那么，早起者音樂？一起來了解一下吧。
十二時辰的來歷
子時是陰氣與陽氣交匯之時，萬籟俱靜，是最好的睡眠時間。子時陽氣開始生發。
《黃帝內經》里有一句話叫做“凡十一藏皆取于膽”。取決于膽的生發，膽氣生發起來，全身氣血才能隨之而起。
肝膽氣機通順有利于五臟六腑之氣機條達，五臟六腑功能自可正常運行。所以順應膽經的主令使人氣機條順，五臟六腑都受裨益。此時屬于淺睡眠期。多夢而敏感者易在此時醒。
肝主藏血，人臥則血歸于肝。現代研究表明睡眠時進入肝臟的血流量是站立時的7倍。
肝臟血流量的增加，有利于增強肝細胞的功能，提高解毒能力，并加快蛋白質、氨基酸、糖、脂肪、維生素等營養物質的代謝，從而維持機體內環境的穩定。此時屬于深度睡眠期。
寅時是人體氣血由靜轉動的過程，是通過深度睡眠來完成的。
子時到寅時是最佳睡眠期，對保護大腦、增加免疫力、恢復體力、延緩衰老有重要的作用，應在安靜避光不被打擾的環境中好好休息。
從卯時到亥時，人清醒時可按時辰聽古琴并配合簡單易學的保健操或穴位按摩。
肺與大腸相表里，肺將充足的新鮮血液布滿全身，緊接著促進大腸經進入興奮狀態，蠕動最旺盛，完成吸收食物中水分與營養、排出渣滓的過程。
適合的音樂： 商音，宮音。
推薦你最近比較紅的 《甩蔥歌》：
http://www.pianoask.com/upload_files/mv_imd/New_dir_torn/201006120945181422.mid
早晨聽歌對身體沒有影響的，會讓你的精神恢復，保持一天好的心情的；
音樂對人體健康的好處：音樂可以讓人消除工作緊張、減輕生活壓力、避免各類慢性疾病等等，其實這些都是有醫學根據的。在醫學研究中發現，經常的接觸音樂節奏、旋律會對人體的腦波、心跳、腸胃蠕動、神經感應等等，產生某些作用，進而促進身心健康。音樂無形的力量遠超乎個人想象，所以聆聽音樂、鑒賞音樂，是現代人極為普遍的生活調劑。
音樂到底有很多神奇的功能，對健康有很多幫助；下列是一些資料報導：
1. 音樂可以讓身體放輕松，好的音樂可以紓解壓力，避免因自律神經緊張失調而導致慢性疾病的產生。
2. 音樂可以敲開封閉的心靈，紓解憂郁苦悶的心情，甚至音樂還可以做到某些程度的心靈治療。
3. 音樂可以刺激腦部，活化腦細胞，適當的音樂刺激對腦部的活動有很大的幫助，甚至達到防止老化的功效。
4. 音樂可以提升創造力、企劃力以及刺激右腦，尤其是古典樂曲，對右腦的訓練與發展是很有幫助的。
5. 音樂可以幫助入眠、提高免疫力、增加神經傳導速率、增強記憶力與注意力，讓人的身心都得到適度的發展、解放。
6. 音樂的旋律可以使嬰兒呼吸平靜、心跳減緩，讓嬰兒不再哭鬧不安，也可以刺激嬰兒的大腦思維能力，讓他更聰明。
在手機桌面找到鬧鐘時鐘圖標,點擊打開，然后找到想要設置的鬧鐘,點擊該鬧鐘進入編輯頁面，然后在鬧鐘編輯頁面找到鈴聲選項,點擊進入，然后在鈴聲列表中找到想要設置的鈴聲,點擊選擇即可完成設置。
在手機桌面上找到時鐘，進去之后在鬧鐘的右邊有個“+”符號的，點擊一下。然后會出現時間供你設置，時間就是鬧鐘的時間，可以自己隨便選擇幾點幾分。
選好之后在下面有個重復，點擊進去，這個是設置一周內需要幾天要鬧鐘響的一個功能。選好之后返回到原來的頁面，有個標簽，這個可以自己隨便設置，重新命名為其它的名字。
需要注意的是，鬧鐘是使用12小時計時法，而不是24小時計時法。也就是說，如果將鬧鐘時間設為6點，那么鬧鐘在早上6點和下午6點都會想起，建議在早上起床后將鬧鐘關掉，晚上睡覺前再將鬧鐘開啟。
很多包含一鍵清理或鎖屏自動清理功能，可能就會結束了正點鬧鐘的進程，進程結束了，鬧鐘就不會運行，也就不會響鈴了。
很多會自動識別鬧鐘，當您一鍵清理的時候不會清理掉正點鬧鐘，如360手機衛士、go桌面等。但是一些也會清理掉鬧鐘進程，您需要做的是將正點鬧鐘加入忽略名單，或取消省電(金山電池醫生等)的鎖屏清理功能。
最近有一首歌曲在抖音很火，這說歌曲很是甜美，記得這首歌有一句歌詞是哦對了對女生用心疼約會要等，那么這首歌是什么歌呢？下面就讓我來告訴大家哦對了對女生用心疼約會要等是什么歌吧。
哦對了對女生用心疼約會要等歌名:
這首歌其實是周杰倫早起歌曲《陽光宅男》，現在這句歌詞在抖音突然間就火了，不得不說，周杰倫的歌曲真好聽真耐聽。
陽光宅男-周杰倫(Jay Chou)
詞：方文山
曲：周杰倫
把鑰匙掛腰帶皮夾插后面口袋
黑框的眼鏡有幾千度
來海邊穿西裝褲
他不在乎我卻想哭
有點無助他的樣子像剛出土的文物
他烤肉竟然會自帶水壺
寫信時用漿糊
走起路一不注意你卻撞樹
我不想輸就算辛苦
我也要等我也不能讓你再走尋常路
我決定插手你的人生
當你的時尚顧問
當你的時尚顧問別說你不能
讓我們乘著陽光
海上沖浪吸引她目光
不要怕露出胸膛
流一點汗你成了型男
讓我們乘著陽光
看著遠方別當路人甲
讓美女缺氧
靠在你肩膀
我微笑在你旁邊撐傘
喔對了對女生用心疼
約會要等講笑話不能悶
別太冷像我一樣就剛好
對愛的人接吻要深
擁抱要真
來電顯示給個甜蜜的昵稱
穿著要個性
這只是剛剛入門
接下來你還要會彈琴
會寫歌會雙截棍
頭腦清楚不能迷糊
我要將你徹底改造基因重組大變身
我決定插手你的人生
當你的時尚顧問
當你的時尚顧問別說你不能
讓我們乘著陽光
海上沖浪吸引她目光
不要怕露出胸膛
流一點汗你成了型男
讓我們乘著陽光
看著遠方別當路人甲
讓美女缺氧
靠在你肩膀
我微笑在你旁邊撐傘
讓我們乘著陽光
海上沖浪吸引她目光
不要怕露出胸膛
流一點汗你成了型男
讓我們乘著陽光
看著遠方別當路人甲
讓美女缺氧
靠在你肩膀
我微笑在你旁邊撐傘
qq音樂精彩評論：
杰倫前期歌曲，曲風活躍，陽光向上，朗朗上口，算是這類曲風的代表作了，后期的《我要夏天》就是這種活躍歡快曲風，大愛陽光宅男！
陽光宅男給出了撩妹的正確方式！看來我倫很早就是老司機啦哈哈哈哈
杰倫的我卻想哭是香菇？杰倫才是藍瘦香菇的原創者吧。
以上就是早起者音樂的全部內容，在手機桌面找到鬧鐘時鐘圖標,點擊打開，然后找到想要設置的鬧鐘,點擊該鬧鐘進入編輯頁面，然后在鬧鐘編輯頁面找到鈴聲選項,點擊進入，然后在鈴聲列表中找到想要設置的鈴聲,點擊選擇即可完成設置。在手機桌面上找到時鐘。
