目錄幫孩子物理降溫的方法 怎樣給孩子物理降溫退燒最快 兒童發(fā)燒什么物理降溫好 退燒最好辦法搓手腳心怎么搓 孩子發(fā)燒72小時(shí)定律
幾乎每個(gè)小朋友都會(huì)的發(fā)燒啦。其實(shí)發(fā)燒本身不是一種疾病，而是某種疾病的前兆或癥狀，是身體對病毒或細(xì)菌入侵產(chǎn)生的一種反應(yīng)，有利于殲滅入侵的病毒和細(xì)菌，從而有利于梁拆小家伙的正常成長。小孩子發(fā)燒怎么辦?下面我們一起來看看吧。
一、小孩子發(fā)燒怎么辦
寶寶發(fā)燒之后，在觀察到寶寶并沒有其他諸如嘔吐、大便有血等嚴(yán)重癥狀，發(fā)燒的體溫也不是太高，沒有到吃退燒藥的程度時(shí)，我們其實(shí)可以做物理降溫來為寶寶降低發(fā)燒的痛苦。
1、溫水擦拭：用溫水蘸濕毛巾，擰得稍干后，給寶寶擦脖子、胳膊、前胸、后背、大腿等部位，位于肘窩、腋窩、頸部的大猛渣族血管部位要多擦幾下，以微紅為度。
2、溫水洗澡
洗澡能幫助散熱。如果寶寶發(fā)燒時(shí)精神狀態(tài)較好，可以多洗澡，水溫調(diào)節(jié)在27～37攝氏度。注意不要給寶寶洗熱水澡，否則易引起全身血管擴(kuò)張、增加耗氧，容易導(dǎo)致缺血缺氧，加重病情。
3、熱水泡腳
泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解不適。寶寶發(fā)燒時(shí)泡腳的另一妙處在于能幫助降溫。泡腳可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水溫要略高于平時(shí)，溫度在40攝氏度左右，以寶寶能適應(yīng)為標(biāo)準(zhǔn)。泡腳時(shí)媽媽撫搓寶寶的兩小腳丫，既使血管擴(kuò)張，又能減輕發(fā)燒帶來的不適感。
4、 冷敷降溫
如果寶寶一直發(fā)燒，可以用冰袋或冷毛巾來降溫。媽媽可以在寶寶的額頭、手腕、小腿等處各放一塊濕冷毛巾，起到降低體溫、保護(hù)大腦的作用。
5、冰枕
寶寶高燒時(shí)可以做個(gè)冰枕給寶寶枕著，既舒服效果又好。去醫(yī)院買個(gè)冰袋(不是熱水袋)。把冰塊倒入盆里，敲成小塊，用水沖去棱角，裝入冰袋，加入50～100毫升水，不要裝滿，2/3滿就可以，排凈空氣，夾緊袋口，包上布或毛巾放在寶寶頭頸下當(dāng)枕頭。待冰塊融化可重新更換，很快寶寶的體溫會(huì)降下來。
6、 用退熱貼
一般冰敷、冰枕只適合稍大的寶寶使用，而對于6個(gè)月以內(nèi)的寶寶可以使用市面上的退熱貼，舒緩下發(fā)燒帶來的不適。同時(shí)要補(bǔ)充水分，促進(jìn)排尿。
7、增減衣服
如果寶寶四肢冰涼又打寒顫(畏寒)，表示需要溫?zé)幔枰饧用赫谏w，如果寶寶四肢溫?zé)崆胰沓龊梗硎拘枰?，可以少穿點(diǎn)衣物。
二、寶寶發(fā)燒吃什么藥合適
寶寶的身體健康是父母最大的心愿，但在寶寶的生長發(fā)育過程中難免是會(huì)遭遇有一些小病小痛，這時(shí)候家長們就要懂得怎么去護(hù)理，怎么幫助寶寶度過難關(guān)，使寶寶能健康快樂地成長，那么寶寶發(fā)燒了怎么辦呢?要吃什么藥呢?下面我們來了解一下寶寶發(fā)燒吃什么藥好!
一般來說，孩子發(fā)燒不超過38.5℃，建議只用物理降溫，但如超過38.5℃或孩子有驚厥史，要及時(shí)用退燒藥。家長們最好選用對乙酰氨基酚(百服寧、泰諾林等)、布洛芬(美林等)這兩款兒科醫(yī)生使用最廣，臨床安全性較高的藥物。那么在服藥的時(shí)候有什么注意事項(xiàng)呢?
1、服用時(shí)，需注意兩者劑型的差別：對乙酰氨基酚類的百服寧、泰諾林等有滴劑、口服液、咀嚼片三種劑型;布洛芬類的美林，對兒童只有滴劑和口服液兩種劑型。1歲之前的嬰兒，最好用滴劑，因?yàn)榈蝿┧幬餄舛刃?、刺激性小?/p>
2、在滴劑的用量上則要按體重選擇。一般6~11個(gè)月的嬰兒，對應(yīng)體重為5.5~8公斤，用1滴管的退燒藥。12~23個(gè)月的枝弊嬰兒，體重在8.1~12公斤左右，吃1.5滴管。
3、2歲以上孩子，最好服用口服液的退燒藥。再大一點(diǎn)的孩子可用片劑，這種像餅干一樣的水果味咀嚼片，孩子不會(huì)拒絕服用。此外，阿司匹林、撲熱息痛等退燒藥，對患兒刺激性和副反應(yīng)較大，吲哚美辛(消炎痛)類藥，對胃部刺激較大，不建議使用。
4、用藥過程中，家長要注意給孩子服用一類退燒藥的時(shí)間別太長，發(fā)燒超過兩天最好換用另一類藥。服用泰諾林和百服寧，一天不能超過4次，每次間隔最少4小時(shí)。
三、寶寶發(fā)燒的注意事項(xiàng)需知
對于寶寶的健康，很多爸媽都不自覺地會(huì)過度緊張，總是難免在疾病護(hù)理上犯一些常見的錯(cuò)誤，這對寶寶的治療其實(shí)并沒有益處，所以，在護(hù)理發(fā)燒的寶寶之前，我們一定要先來了解這樣的一些護(hù)理誤區(qū)，從而保證正確、有效地護(hù)理寶寶。
1、沒把握測體溫時(shí)間
通常人體的體溫在一天中的不同時(shí)段是會(huì)有上下的變化的，通常在清晨體溫最低，下午或者傍晚的體溫達(dá)到最高，寶寶當(dāng)然也不例外，尤其在寶寶剛進(jìn)行體育鍛煉、吃東西或者心情比較激動(dòng)興奮的時(shí)候，體溫就會(huì)有所升高，所以，如果此時(shí)爸爸媽媽給寶寶量體溫，體溫偏差是很大的。要給寶寶量體溫，要在寶寶完全平靜的狀態(tài)，或者飯后30分鐘之后再給寶寶測體溫才是正確的做法。
2、用耳朵測溫法
如果寶寶不滿5歲，那么采用直腸測量法是給他量體溫的最好方法，5歲之后，就可以使用口腔溫度計(jì)為他量體溫了，腋下體溫測量法也是不錯(cuò)的選擇，在寶寶腹瀉、惡心、嘔吐或者睡覺的時(shí)候尤為適用。雖然新出的耳朵電子溫度計(jì)兩三秒便能夠測出體溫，非常方便，但是需要將溫度計(jì)直接置入耳朵里，建議爸爸媽媽千萬不要給3歲以下的寶寶使用。
3、只關(guān)注發(fā)燒癥狀
寶寶身體內(nèi)對溫度的調(diào)節(jié)控制功能尚未完善，有時(shí)即使在感染輕微疾病時(shí)體溫也會(huì)達(dá)到40度，而在得更嚴(yán)重的疾病時(shí)卻測出只有38.3度，所以，要觀察寶寶的病情，千萬不能像對待大人一樣，只關(guān)注寶寶的體溫就判斷寶寶病情的輕重程度，還要多注意寶寶的臉色、神態(tài)和行動(dòng)是否反常。
4、寶寶體溫反彈時(shí)，過分焦躁不安
寶寶發(fā)燒時(shí)出現(xiàn)體溫反彈是最讓爸爸媽媽焦慮擔(dān)憂的事情，其實(shí)這是因?yàn)閷殞汅w內(nèi)的免疫發(fā)育尚未完善，容易發(fā)高燒或者出現(xiàn)服藥退燒后體溫又迅速回升的現(xiàn)象，只要寶寶的精神狀態(tài)好，雖然發(fā)著熱，但是服藥退熱后仍能笑能玩，與平時(shí)的樣子差不多，這就說明寶寶的病情不嚴(yán)重，媽媽不用太過擔(dān)心，只要安心在家中調(diào)養(yǎng)即可，如果寶寶精神萎靡、倦怠、表情淡漠，則提示病重，應(yīng)趕快去醫(yī)院。
5、忽視了一些簡易的退燒方法
寶寶發(fā)燒爸爸媽媽容易因?yàn)樘^焦急而病急亂投醫(yī)，狂給寶寶塞藥，卻忽視了一些簡單可行又效果顯著的退燒方法，比如：海綿擦身浴，輕薄、透氣的衣服，涼爽的房間，大量補(bǔ)充液體等。
6、隨隨便便上醫(yī)院
飛奔上醫(yī)院，是許多爸爸媽媽在寶寶發(fā)燒之后的第一個(gè)反應(yīng)，其實(shí)，如果寶寶如果體溫不是太高，又正值深夜，可以等到清晨再測量一次，看是否還有到醫(yī)院去的必要，再行不遲，記得給寶寶多喝開水，多吃水果，保持大便通暢，慢慢調(diào)養(yǎng)便無大礙了，如果3個(gè)月的寶寶發(fā)燒達(dá)到37.9℃，或者3-6個(gè)月的寶寶體溫達(dá)到38.3℃以及6到12個(gè)月的寶寶體溫高達(dá)39.4℃，此時(shí)爸爸媽媽就需要帶寶寶上醫(yī)院就診了。
四、寶寶發(fā)燒吃什么改善
在護(hù)理發(fā)燒的寶寶時(shí)，媽媽們最喜歡選擇的方式，除了必要的物理降溫方法外，飲食調(diào)理就是最受歡迎的方式了，畢竟通過飲食來調(diào)理既能起到有效的退熱效果，同時(shí)又不會(huì)有副作用，還能補(bǔ)充寶寶所需要的營養(yǎng)。
1、補(bǔ)充水分
水勝過藥，發(fā)熱身體出汗多，勤喂溫水進(jìn)行補(bǔ)充很有必要。半歲以內(nèi)嬰兒，繼續(xù)采用母乳喂養(yǎng)。母乳易消化，能保證營養(yǎng)需求，可補(bǔ)充水分。
人工喂養(yǎng)，可喂稀釋全脂奶，即2份奶粉加1份水(2：1)，此時(shí)嬰兒雖然奶量減少些，但補(bǔ)充了水分，更利于幼兒消化吸收。
幼兒發(fā)熱宜以飲白開水，可適當(dāng)喂些白開水，以補(bǔ)充人體的維生素C，增強(qiáng)抗病。飲水量的保持口唇滋潤力度，不必過多。
2、流質(zhì)飲食
發(fā)熱幼兒，飲食調(diào)理以流食為主，如奶類、藕粉、奶類(少油)等。也可喝些綠豆湯、冰西瓜、以助降溫，利尿抗病。但對伴有腹瀉的幼兒(6個(gè)月以內(nèi))，抵抗力差，胃的蠕動(dòng)弱，冒粘膜耐受性差，則冷飲不利于身體康復(fù)，應(yīng)該禁食。
當(dāng)孩子體溫下降，食欲好轉(zhuǎn)時(shí)，可喂半流質(zhì)，如肉末粥、面條、稀飯、蛋花粥、配些易消化的某(清花魚)。飲食宜以清淡，易消化為原則，油、鹽宜少，少量多餐，切忌吃辛辣和刺激食品。但不必忌口，以防營養(yǎng)不良，抵抗力下降。
3、服糖鹽水
幼兒發(fā)熱伴腹瀉，可多次服用。服糖鹽水。配置比例500毫升水加一小匙糖和半酒瓶蓋鹽混合。4小時(shí)內(nèi)可眼500毫升。同時(shí)可補(bǔ)充電解質(zhì)食物如柑桔、香蕉等水果(鉀、鈉較多)奶類與豆?jié){(含鈣)、米湯、面食(含鋅)。
癥狀較重者，暫禁食，同時(shí)打“吊針”以補(bǔ)充水份和電解質(zhì)。腹瀉、嘔吐緩解后可進(jìn)流質(zhì)食物，如米湯、過濾菜汁、藕粉等，但應(yīng)禁食牛奶和豆?jié){(易產(chǎn)氣)。
對發(fā)熱伴咳嗽小兒，不能進(jìn)食過多以防嘔吐，宜吃易消化食物，少吃海鮮和過咸過膩的食物，以防引起過敏和咳嗽，加重癥狀。
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1不要急于降溫
如果醫(yī)生確定你只是感冒了，在你能耐受的范圍內(nèi)，最好不要急于服用解熱 藥。發(fā)燒是體內(nèi)抵抗感染的機(jī)制之一。我纖辯手們的身體藉由升高體溫來調(diào)動(dòng)自身的防 御殺死外來病菌（一般來說，病菌在39℃以上時(shí)就會(huì)死亡），從而縮短疾病 時(shí)間、增強(qiáng)抗生素的效果。如果你在感冒初起時(shí)（37—38.5℃）使用藥物來退 燒，會(huì)使體內(nèi)的細(xì)菌暫時(shí)變成假死狀態(tài)，并使他們產(chǎn)生抗藥性，一旦死灰復(fù)燃，往往更難治療。
2冷敷
如果高燒讓你無法耐受，可以采用冷敷幫助降低體溫。在額頭、手腕、小腿上各放一塊濕冷毛巾，其他部位應(yīng)以衣物蓋住。當(dāng)冷敷布達(dá)到體溫時(shí)，應(yīng)換一次，反復(fù)直到燒退為止。也可將冰塊包在布袋里，放在額頭上。
3熱敷
假使體溫不是太高，可以采用熱敷來退燒。用熱的濕毛巾反復(fù)擦拭病人額頭、四肢，使身體散熱，直到退燒為止。
但是，如果體溫上升到39℃以上，切勿再使用熱敷退燒，應(yīng)以冷敷處理，以免體溫繼續(xù)升高。
4擦拭身體
蒸發(fā)也確降溫作用。專家建議使用冷自來水來幫助皮膚驅(qū)散過多的熱。雖然你可以擦拭（用海綿）全身，但應(yīng)特別加強(qiáng)一些體溫較高的部位，例如腋窩及鼠蹊部。將海綿擠出過多的水后，一次擦拭一個(gè)部位，其他部位應(yīng)以衣物蓋住。體溫將蒸發(fā)這些水分，有助于散熱。
二、寶寶發(fā)燒家長謹(jǐn)記6種物理降溫方法最有效
1.多喝水：多給孩子喝水，補(bǔ)充體液，這是最基本的降溫方法，而且非常有效，適合于所有發(fā)熱的寶寶。輸液之所以被大多數(shù)家長認(rèn)為效果好，和靜脈 補(bǔ)充體液有很大關(guān)系。一些孩子發(fā)熱的時(shí)候由于嗓子不舒服等各種原因不愿意喝水，這個(gè)時(shí)候喝水是最重要的事，可以選擇各種果汁飲料，當(dāng)然最好的還是白開水。
2.溫水擦身：用溫水擦拭全身是一種很好的降溫方法，適合各個(gè)年齡階段的孩子，水的溫度32℃~34℃比較適宜。每次擦拭的時(shí)間10分鐘以上。 擦拭的重點(diǎn)部位在皮毀嫌膚皺褶的地方，例如頸部、腋下、肘部、腹股溝等處。對于高熱或者大點(diǎn)的孩子可以采用溫水浴，水溫比體溫稍低就可以，溫度太低孩子不容易接受。
3.降低環(huán)境溫度：孩子退熱需要和周圍進(jìn)行熱交換，環(huán)境溫度越低越有利于退熱，最好的環(huán)境溫度是20℃~24℃（根據(jù)季節(jié)不同），有利于體溫緩 慢下降。對于小嬰兒，特別是夏天，只要把嬰兒的`衣服敞開，放在陰涼的地方，他的體溫就會(huì)慢慢下降。如果孩子發(fā)熱的早期伴有畏寒、寒戰(zhàn)，說明孩子的體溫還在 上升期，不適合用這種方法。
4.使用退熱貼：退熱貼面積很小，退熱效果有限，對于高熱的孩子來說可能會(huì)感覺舒服一些，只是一種輔助措施。冰敷由于太冷，可能會(huì)引起孩子皮膚的毛細(xì)血管收縮，阻礙散熱。特別是伴隨有畏寒、寒戰(zhàn)的患兒更不能用冰敷。
5.酒精擦?。簨雰旱钠つw很薄，酒精滲透性很強(qiáng)，容易通過皮膚吸收，可能出現(xiàn)酒精中毒的癥狀。酒精擦浴也會(huì)刺激皮膚，引起毛細(xì)血管收縮，阻礙散熱。兒童特別是小嬰兒一般都不建議采用。
6.多排泄：多喝水、多小便是一種很好的帶走體內(nèi)熱量的方法，其實(shí)大便也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。準(zhǔn)備開塞露一只，如果孩子發(fā)熱當(dāng)天或幾天沒有大便， 用一次開塞露，排除體內(nèi)積存的食物殘?jiān)?，灶巖排泄的同時(shí)帶走熱量使高熱降低，很多中藥就是利用這種辦法來完成退熱的，中醫(yī)稱之為清下焦之熱或通便。這些中藥里 一般都含有大黃、石膏、瓜蔞、檳榔等，使用時(shí)要慎重。
三、寶寶發(fā)燒吃什么比較好
寶寶發(fā)燒是一件很平常的事情，寶寶發(fā)燒時(shí)雖然會(huì)厭食、哭鬧、無精打采，父母也會(huì)異常的擔(dān)心和焦慮，擔(dān)心發(fā)燒的持續(xù)時(shí)間太長會(huì)燒壞寶寶的大腦。但是，我想說的是，其實(shí)發(fā)燒并沒有家長們想象的那么可怕。由于平常寶寶喝奶粉、或者一些小零食積聚起來成為了熱毒，發(fā)燒這是寶寶通過排毒和增強(qiáng)抵抗力的過程；或者寶寶不小心感冒凍著等原因造成發(fā)燒同樣是很正常的一件事情。
很多父母認(rèn)為，寶寶在發(fā)燒期間消耗了大量體力，因此想要補(bǔ)充一些高營養(yǎng)高熱量的食物給寶寶，但這卻是錯(cuò)的。由于發(fā)燒期間，寶寶消化變差，胃口也大大縮小，因此這時(shí)如果補(bǔ)充一些高營養(yǎng)物質(zhì)反而不利于寶寶的吸收，建議這段期間給寶寶補(bǔ)充點(diǎn)天然的營養(yǎng)才是適合寶寶的，那具體寶寶發(fā)燒時(shí)該吃什么比較好呢？
第一、對于發(fā)燒的寶寶，一定要多喝水才能夠退燒的，補(bǔ)充身體流失的無機(jī)鹽和維生素，能夠轉(zhuǎn)化為熱量的蛋白質(zhì)等等，因此這時(shí)可以正常的給予寶寶定量的奶粉，牛奶里面含有豐富的蛋白質(zhì)，能夠提供給寶寶足夠的熱量。
第二、米粒顆粒比較大且硬，寶寶不易消化，因此可以煮一些小米湯，給寶寶補(bǔ)充水分的同時(shí)又可以方便寶寶的腸胃吸收。
第三、綠豆湯和綠豆糖水，綠豆不熱不寒，能夠幫助清熱解毒、止咳解暑的作用，對寶寶也是有益處的。
四、寶寶發(fā)燒小心4個(gè)誤區(qū)
1.捂汗
很多家長在寶寶發(fā)燒時(shí)，會(huì)采用“捂汗”的方式降溫，給孩子里三層外三層穿很多衣服，但其實(shí)這種做法是不科學(xué)的。孩子在發(fā)燒的時(shí)候，末梢循環(huán)變得較差，手腳摸起來可能會(huì)有些涼涼的，但這并不是因?yàn)楹⒆哟┑貌粔蚨?。而且孩子在發(fā)燒的時(shí)候，包得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)反而會(huì)影響到機(jī)體的散熱，使體溫上升，甚至處于高熱狀態(tài)，在高熱時(shí)末梢血管可代償性擴(kuò)張，使出汗增多，同時(shí)機(jī)體代謝亢進(jìn)，耗氧量增加，加之寶寶長期在這種悶熱的高熱環(huán)境中，處于缺氧狀態(tài)，長時(shí)間下來，極有可能會(huì)導(dǎo)致機(jī)體多器官、多受累。
“捂汗”可快速退燒？寶寶發(fā)燒小心4個(gè)誤區(qū)
正確做法應(yīng)該是，當(dāng)孩子發(fā)燒時(shí)，把孩子的衣服略微解開，使其充分散熱，并注意室內(nèi)空氣保持流動(dòng)，但要注意寶寶手腳的保暖。
2.一發(fā)燒馬上吃退燒藥
為了怕寶寶發(fā)燒燒壞腦子，很多家長一發(fā)現(xiàn)寶寶發(fā)燒，就給他吃退燒藥，吃藥不見退燒又立即換另一種退燒藥，這其實(shí)也是不對的。
一般來說，寶寶的體溫在38.5℃以下時(shí)都建議物理降溫為主，超過38.5℃了才在物理降溫的同時(shí)給予退燒藥。目前市面上的退燒藥品種繁多，家長在選用時(shí)，最好選用兒童劑型的退燒藥，尤其是小嬰兒，可以選用一些滴劑類的退燒藥。在使用退燒藥的過程中，家長也要需要注意了，如果服用了退燒藥后孩子體溫還是沒有降下來，也不能馬上再用一次退燒藥或者更換其他退燒藥，要間隔4-6個(gè)小時(shí)之后才能再服用退燒藥，同時(shí)，也要注意多喝水，以利于降溫。
3.寶寶發(fā)燒要等醫(yī)生看了再處理
有些家長擔(dān)心給寶寶吃了退燒藥后會(huì)影響醫(yī)生對病情進(jìn)行的判斷，或者不知道該給孩子用什么藥，于是即使寶寶體溫很高也不做處理，而是帶孩子去醫(yī)院排隊(duì)看急診，等醫(yī)生診斷，但這樣往往會(huì)延誤病情。
家長需要注意的是，如果寶寶已經(jīng)發(fā)燒到38.5℃以上了，就應(yīng)該積極先給孩子降溫，尤其是已經(jīng)高燒的寶寶，如果長時(shí)間高燒不處理的話，容易造成孩子高熱驚厥、暈厥等的發(fā)生。
4.寶寶發(fā)燒不能洗澡
有的家長擔(dān)心洗澡時(shí)孩子著涼（特別是在冬天），讓病情加重，于是寶寶發(fā)燒時(shí)堅(jiān)決不給寶寶洗澡。
事實(shí)上，寶寶發(fā)燒時(shí)用溫水洗澡更有利于散熱，如果洗澡不便的話，用溫水擦浴也是一個(gè)非常有效的降溫方法。家長要注意，在用溫水給寶寶洗澡或擦浴后要迅速擦干全身，并換上干爽的衣服，以免著涼。
小寶寶們由于抵抗力比較差因此經(jīng)常都會(huì)生病，發(fā)燒對于寶寶們來說是常事。一般如果發(fā)燒不超過38.5度家長們都可以直接在家里進(jìn)行物理降溫，如果超過38.5度才考慮就醫(yī)治療。那 寶寶發(fā)燒最好的物理降溫方法 是什么？
寶寶發(fā)燒最好的物理陸物降溫方法
第一，少穿衣服，給察悉皮孩子散熱。 傳統(tǒng)的觀念就是孩子一發(fā)熱，就用衣服和被子把小孩裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的，把汗“逼”出來，其實(shí)這是不對的。小孩在發(fā)熱時(shí)，會(huì)出現(xiàn)發(fā)抖的癥狀，父母會(huì)以為孩子發(fā)冷，其實(shí)這是因?yàn)樗麄凅w溫上升導(dǎo)致的痙攣。
第二，幫孩子物理降溫，有以下常用方法：
1、頭部冷濕敷：用20℃～30℃冷水浸濕軟毛巾后稍擠壓使不滴水，折好置于前額，每3～5分鐘更換一次。
2、頭部冰枕：將小冰塊及少量水裝入冰袋至半滿，排出袋內(nèi)空氣，壓緊袋口，無漏水后放置于枕部。
3、溫水擦拭或溫水浴：用溫濕毛巾擦拭孩子的頭、腋下、四肢或洗個(gè)溫水澡，多擦洗皮膚，促進(jìn)散熱。
4、酒精擦?。哼m用于高熱降溫。準(zhǔn)備20%～35%的酒精200～300毫升，擦浴四肢和背部。
第三，補(bǔ)充充足的水分，不要隨便吃藥。高熱時(shí)呼吸增快，出汗使機(jī)體喪失大量水分，所以父母在孩子 發(fā)熱時(shí)應(yīng)給他充足的水分，增加尿量，可促進(jìn)體內(nèi)毒素排出。
寶寶發(fā)燒注意事項(xiàng)
孩子發(fā)燒后，通常都會(huì)出現(xiàn)食欲不佳的現(xiàn)象，這時(shí)候應(yīng)該以流質(zhì)、營養(yǎng)豐富、清淡、易消化的飲食為主，如奶類、藕粉、少油的菜湯等。等體溫下降，食欲好轉(zhuǎn)，可改為半流質(zhì)，如肉末菜粥、面條、軟飯配一些易消化的菜肴。另外，要多喝溫開水，增加體內(nèi)組織的水分，這對體溫具有穩(wěn)定作用，可避免體溫再度快速升高。
當(dāng)孩子發(fā)燒時(shí)，許多家長覺得應(yīng)該補(bǔ)充營養(yǎng)，就給孩子吃大量富含蛋白質(zhì)的雞蛋，實(shí)際上這不但不能降低體溫，反而使體內(nèi)熱量增加，促使嬰兒的體溫升高，不利于患兒早日康復(fù)。
多數(shù)寶寶發(fā)燒是因?yàn)槭軟龈忻耙?，如果寶寶發(fā)燒時(shí)手腳冷，舌苔白，面色蒼白，小便顏色清淡，父母可用生姜紅糖水為之祛寒，在水里再加兩三段一寸長的蔥白，更有利寶寶發(fā)汗。敗差
如果寶寶發(fā)燒咽喉腫痛，舌苔黃，小便黃而氣味重，說明孩子內(nèi)熱較重，這時(shí)不能喝姜糖水，而應(yīng)喝大量溫開水，也可在水中加少量的鹽。
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孩子發(fā)燒以后，如果體溫在38℃-39℃之間，可以采取以虛圓灶下物理的方法進(jìn)行降溫。
一、多喝水，多給孩子喝水，補(bǔ)充體液，這就是最基本的物理降溫方法。而且非常有效，適合所有發(fā)熱的寶寶。
二、溫水擦身，用溫水擦拭全身是一種很好的降溫方法，適合各個(gè)年齡階段的孩子。水的溫度監(jiān)控在32℃-30℃之間，每次操作的時(shí)間在10分鐘以上。擦拭的重點(diǎn)部位在皮膚皺褶的地方，例如頸部、腋下、足部、腹股溝等處。
三、降低環(huán)境溫度，孩子退熱需要和周圍進(jìn)行熱量交換。環(huán)境溫度越低，越利于退燒，最好的環(huán)境溫度是在20℃-24℃，有利于差扮體溫緩慢下降。對于嬰幼兒，特別是夏天，只要把嬰兒的衣服腔陵敞開，放在陰涼的地方，他的體溫也是會(huì)慢慢下降的。使用退熱貼，退熱貼面積很小，退熱效果就很好，對于高熱的患者，可以額頭貼上退熱貼進(jìn)行退燒。
1.冰枕
高燒時(shí)可以做個(gè)冰枕給孩子枕著，既舒服效果又好。把冰塊包上布或毛巾放在寶寶頭頸下當(dāng)枕頭。待冰塊融化可重新更換，很快體溫會(huì)降下來。
2.熱水泡腳
泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解不適。寶寶發(fā)燒時(shí)泡腳的另一妙處在于能幫助降溫。水溫要略高于平時(shí)，溫度在40攝氏度左右，以能適應(yīng)為標(biāo)準(zhǔn)。泡腳時(shí)，撫搓兩小腳丫，既使血管擴(kuò)張，又能減輕發(fā)燒帶來的不適感。
3.冰袋冷敷
可以去商店購買化學(xué)冰袋，使用時(shí)放冰箱冷凍，由凝膠狀態(tài)變成固體后取出，包上毛巾敷在寶寶頭頂、前額、頸部、腋下、腹股溝等處，可以反復(fù)使用。將冰袋置于高熱孩子的前額、兩側(cè)頸部，以盡快降低頭部溫度睜派，避免高熱對大腦的影響。冰袋也可放在孩子腋窩、腹股溝等處。
擴(kuò)展資料：
孩子發(fā)燒可用以下方法散熱
1、多飲食、多排尿，給寶寶穿寬松輕薄的衣服，增加皮膚散熱機(jī)會(huì)
感冒后多喝水、多休息都是最簡單、最有效的應(yīng)對措施。多飲水、多排尿，最好是少量多次飲用白開水。只要能幫助補(bǔ)充更多液體，多多排尿，就有助于降溫和排出體內(nèi)毒素。
2、頭部冷濕敷前租或使用退熱貼
可用冷水浸濕毛巾后，稍擠壓不滴水即可，折疊到寶寶額頭的大小，置于前額，5分鐘慧早兆左右視毛巾溫度更換。退熱貼是從國外傳入我國的新型物理降溫產(chǎn)品。
3、溫水擦浴或洗溫水澡
用溫濕的毛巾給孩子擦身，特別是頭部、四肢、腋下、腹股溝（大腿根部）、_窩等處，通過水分蒸發(fā)，促進(jìn)皮膚散熱。
參考資料：
