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ZTimer Pro app
是一款十分實用的手機時間管理,ZTimer Pro計時器不僅可以幫你記錄各種重要的日子,ZTimer Pro計時器還提吵宴銀供了各種時間管理計劃,還能添加各種小組件,讓更加的好用ZTimer Pro app是用于高強度間歇訓升宴練的間歇鍛煉計時器應用程序（HIIT計時器）。祥核 它不僅僅是秒表或倒計時時鐘。
歌曲叫《tabatawod》。
歌詞：
WelcometoTabata歡迎來到包里世界
Herewegoin54321go54321開始吧
Roundone第一回合
54321stop54321停
321go321開始吧
Roundtwo第二回合
54321stop54321停
321go321開始吧
Roundthree第三回合
321stop321停
54321go54321開始吧
Halfway中途休息
321go321開始吧
Roundfive第五回合
321stop321停
54321go54321開始吧
Roundsix第六回合
321stop321停
321go321開始吧
Roundseven吵鏈第七回合
54321stop54321停
Finallyone最后一場了
54321go54321開始吧
Roundeight第八回合
10987654321stop10987654321停下來
擴展資料：
Tabata是HIIT高強度間歇訓練中的一種，代表最高強度間歇訓練，它和HIIT的區別是強度更高，休升鍵孫息時間更短。
歌名
歌手 作詞 作曲 編曲 播放集數 放映日期
01 胸がドキドキ
THE HIGH-LOWS 甲本 ヒロト
真島 昌利 甲本 ヒロト
真島 昌利 ザ ハイロウズ 第1集～第30集 1996/01/08～1996/08/26
02 Feel Your Heart Velvet Garden 室井 美樹 川添 智舉毀久 神長 弘一
川添 智久
月光 恵亮 第31集～第52集 1996/09/02～1997/03/17
03 謎 小松 未歩 小松 未歩 小松 未歩 古井 弘人 第53集～第96集 1997/04/07～1998/03/23
04 運命のルーレット廻して ZARD 坂井 泉水 栗林 誠一郎 池田 大介 第97集～第123集 1998/04/13～1998/11/09
05 Truth TWO-MIX 永野 椎菜 高山 みなみ TWO-MIX 第124集～第142集 1998/11/16～1999/04/26
06 ギリギリchop B'z 稲葉 浩志 松本 孝弘 松本 孝弘
稲葉 浩志 第143集～第167集 1999/05/03～1999/11/08
07 Mysterious Eyes Garnet Crow Azuki 七 中村 由利 古井 弘人 第168集～第204集 1999/11/15～2000/08/21
08 戀はスリル、ショック、サスペンス 愛內 里菜 愛內 里菜 大野 愛果 尾城 九龍 第205集～第230集 2000/08/28～2001/04/16
09 Destiny 松橋 未樹 麻越 さとみ 間島 和伸 清水 俊也 第231集～第258集 2001/04/23～2001/11/29
10 Winter Bells 倉木 麻衣 倉木 麻衣 徳永 暁人 徳永 暁人 第259集～第270集 2001/11/26～2002/03/04
11 I can't stop my love for you 愛內 里菜 愛內 里菜 川島 だりあ 尾城 九龍 第271集～第305集 2002/03/11～2003/01/13
12 風のららら 倉木 麻衣 倉木 麻衣 春畑 道哉 小林 哲 第306集～第332集 2003/01/20～2003/08/18
13 君と約束した優しいあの場所まで 三枝 夕夏 三枝 夕夏 小澤 正澄 小澤 正澄 第333集～第355集 2003/08/25～2004/03/15
14 Start 愛內 里菜 愛內 里菜 大野 愛果 corin 第356集～第393集 2004/04/19～2005/03/21
15 星のかがやきよ ZARD 坂井 泉水 大野 愛果 葉山 武 第394集～第414集 2005/04/18～2005/09/12
16 Growing of my heart 倉木 麻衣 倉木 麻衣 大野 愛果 葉山 たけし 第415集帆猜～第424集 2005/10/10～2005/12/19
17 沖動 B'z 稲葉 浩志 松本 孝弘 松正轎備本 孝弘
稲葉 浩志 第425集～第437集 2006/01/09～2006/05/08
18 100もの扉 愛內 里菜
三枝 夕夏 愛內 里菜
三枝 夕夏 大野 克夫 古井 弘人 第438集～第456集 2006/05/15～2006/11/13
19 云に乗って 三枝 夕夏 三枝 夕夏 三枝 夕夏 小澤 正澄 第457集～ 2006/11/20～
序號 歌名
歌手 作詞 作曲 編曲 播放集數 放映日期
01 Step by Step ZIGGY 森重 樹一 森重 樹一 ZIGGY 第1集～第26集 1996/01/08～1996/07/29
02 迷宮のラヴァーズ heath 森 雪之丞 heath heath 第27集～第51集 1996/08/05～1997/03/10
03 光と影のロマン 宇徳 敬子 宇徳 敬子 宇徳 敬子 池田 大介 第52集～第70集 1997/03/17～1997/08/04
04 君がいない夏 DEEN 小松 未歩 小松 未歩 池田 大介 第71集～第83集 1997/08/11～1997/12/01
05 愿い事ひとつだけ 小松 未歩 小松 未歩 小松 未歩 古井 弘人 第84集～第108集 1997/12/08～1998/07/06
06 氷の上に立つように 小松 未歩 小松 未歩 小松 未歩 古井 弘人 第109集～第131集 1998/07/13～1999/01/18
07 Still for Your Love rumania montevideo 三好 真美 三好 誠 古井 弘人
三好 誠 第132集～第152集 1999/01/25～1999/07/12
08 Free Magic WAG Azuki 七 三好 誠 古井 弘人 第153集～第179集 1999/07/19～2000/02/07
09 Secret of My Heart 倉木 麻衣 倉木 麻衣 大野 愛果 Cybersound 第180集～第204集 2000/02/14～2000/08/21
10 夏の幻 Garnet Crow Azuki 七 中村 由利 古井 弘人 第205集～第218集 2000/08/28～2000/12/18
11 Start in My Life 倉木 麻衣 倉木 麻衣 大野 愛果 Cybersound 第219集～第232集 2001/01/08～2001/05/07
12 Always 倉木 麻衣 倉木 麻衣 大野 愛果 Cybersound 第233集～第247集 2001/05/14～2001/08/20
13 青い青いこの地球に 上原 あずみ 上原 あずみAzuki 七 大野 愛果 尾城 九龍 第248集～第265集 2001/08/27～2002/01/27
14 夢みたあとで Garnet Crow Azuki 七 中村 由利 古井 弘人 第266集～第287集 2002/01/28～2002/07/22
15 無色 上原 あずみ 上原 あずみ K's letters 徳永 暁人 第288集～第299集 2002/07/29～2002/11/04
16 Overture 稲葉 浩志 稲葉浩志 稲葉 浩志 稲葉 浩志
池田 大介 第300集～第306集 2002/11/18～2003/01/20
17 明日を夢見て ZARD 坂井泉水 大野 愛果 徳永 暁人 第307集～第328集 2003/01/27～2003/07/21
18 君という光 Garnet Crow Azuki 七 中村 由利 古井 弘人 第329集～第349集 2003/07/28～2004/02/02
19 眠る君の橫顏に微笑みを 三枝 夕夏 三枝 夕夏 大野 愛果 小澤 正澄 第350集～第375集 2004/02/09～2004/10/25
20 忘れ咲き Garnet Crow Azuki 七 中村 由利 古井 弘人 第376集～第397集 2004/11/01～2005/05/09
21 ジューンブライド～あなたしか見えない 三枝 夕夏 三枝 夕夏 徳永 暁人 徳永 暁人 第398集～第406集 2005/05/16～2005/07/11
22 世界 止めて 竹井 詩織里 竹井 詩織里 大野 愛果 小林 哲 第407集～第416集 2005/07/18～2005/10/17
23 Thank you for everything 巖田 さゆり 巖田 さゆり 小林 正范 鐮田 真吾 第417集～第424集 2005/10/24～2005/12/19
24 悲しいほど 貴方が好き ZARD 坂井 泉水 大野 愛果 葉山 たけし 第425集～第437集 2006/01/09～2006/05/08
25 もう君だけを離したりはしない 上木 彩矢 上木 彩矢 川本 宗孝 葉山 たけし 第438集～第458集 2006/05/15～2006/11/27
26 白い雪 倉木 麻衣 倉木 麻衣 大野 愛果 池田 大介 第459集～ 2006/12/04～
序號 歌名
歌手 作詞 作曲 編曲 年份
播放電影
01 Happy Birthday 杏子 スガ シカオ スガ シカオ スガ シカオ ,間宮 工 1997 《引爆摩天大樓》
02 少女の頃に戻ったみたいに ZARD 坂井 泉水 大野 愛果 池田 大介 1998 《十四番的目標》
03 One B'z 稲葉 浩志 松本 孝弘 松本 孝弘 ,稲葉 浩志 1999 《世紀末的魔術師》
04 あなたがいるから 小松 未歩 小松 未歩 小松 未歩 池田 大介 2000 《瞳孔中的暗殺者》
05 Always 倉木 麻衣 倉木 麻衣 大野 愛果 Cybersound 2001 《通向天國的倒計時》
06 Everlasting B'z 稲葉 浩志 松本 孝弘 松本 孝弘 ,稲葉 浩志 2002 《貝克街的亡靈》
07 Time after time ～花舞う街で～ 倉木 麻衣 倉木 麻衣 大野 愛果 池田 大介 2003 《迷宮的十字路》
08 Dream X Dream 愛內 里菜 愛內 里菜 徳永 暁人 corin 2004 《銀翼的魔術師》
09 夏を待つセイル(帆)のように ZARD 坂井 泉水 大野 愛果 葉山 武 2005 《水平線上的陰謀》
10 ゆるぎないものひとつ B'z 稲葉 浩志 松本 孝弘 - 2006 《偵探們的安魂曲》
http://box.zhangmen.baidu.com/m?gate=1&ct=134217728&tn=baidumt,緋首族色如夏 人魚傳說&word=mp3,http://shengsheng.comic.cn:8080/緋色如夏/-f0GF-nhAu0x.mp3,,[%E7%B3%C9%AB]&si=;;;;0;;0&lm=16777216
呵呵，
你看看是不是這攔戚個者衡弊歌。
叫 緋色之空
MVhttp://video.baidu.com/p?word=%E7%B3%C9%AB%D6%AE%BF%D5&pos=3&s=3
mp3
整張專輯
http://www.pcgames.com.cn/cartoon/cartoon_music/0511/735637.html
緋色の空
http://shengsheng.comic.cn:8080/菲妃/緋色之空≈.mp3
作詞：川田まみ
作曲：中沢伴行
編曲：中沢伴行
歌：川田まみ
そして この空 赤く染めて また來る時 この一身（み）で 進むだけ
すれ違っていく'人'も 紛れ失くした'モノ'も
いつかは 消えゆく記憶(とき)
熱く揺るがす'強さ' 儚く揺れる'弱さ'
所詮 同じ結末(みらい)
そんな日常 紅霞（こうか）を溶かし 現れる陽 紅（くれ）る世界
風になびかせ段正 線を引いて 流れるような髪先 敵を刺す
振り斬った想い 漲る夢
すべては今 この手で 使命 果たしてゆくだけ
また燈が一つ 落とされ そっとどこかで 消えた
現実 変わらぬ日々
だけど確かに感じる 君の溫もり 鼓動
これも 事実だと
そして紅 紅塵（こうじん）を撒き 夕日を背に 今始まる さあ
なぜ 高鳴る心に 迷い戸惑い 感じるの
早く いたずらに暴れだ握基悔す 痛み 壊して
空に滲んだ 焼けた云は 內に秘めた愿いが 焦がしてる
躊躇（ためら）った瞳 浮かぶ涙 でも明日の 力に変えて
すべて捧げて 舞い降りた地 冴える刃一つで 暗を斬る
いつだって胸の 奧の光 瞬かせて
この一身（み）で 使命 果たしてゆくだけ
於是 當染紅這片天空的鋒梁時刻再度來臨之際 只是以此身 不斷前進
擦身而過的"人" 和紛亂失去的"事物"
總有一天都會成為消失的記憶
熱切震撼的"堅強" 與虛幻搖晃的"脆弱"
終究是相同的結果
溶化於如此平常的紅霞中 黃昏顯現的世界
風吹拂而過 描繪著線條 宛如流動的發梢 刺向敵人
揮刀斬斷的思念 高漲的夢想
如今一切只是用這雙手 去履行使命
又有一盞燈被熄滅 悄悄地在某處消失
實際上毫無改變的每一天
但是確切感受到 你溫暖的心跳
這也是事實
然后 散布紅塵一片鮮紅 現在開始背對夕陽 來吧
為何 在興奮鳴響的心中 感覺到了迷惘和困惑呢
迅速且又徒勞地狂暴起來 破壞那痛楚
火紅燃燒的云朵 滲入了天空 內藏的心愿受到煎熬
即使在躊躇的眼眸中浮現淚水 也能變成明日的力量
奉獻一切 飛舞降臨的大地 用一把冷冽刀刃 斬開黑暗
不論何時 閃爍著內心的光芒
只是以此身 去履行使命
soshite kono sora akaku somete matakuru toki kono mide susumu dake
sure chigatte iku “hito” mo magire nakushita “mono” mo
itsuka wa kieyuku toki
atsuku yurugasu “tsuyosa” hakanaku yureru “yowasa”
shosen onaji mirai
sonna nichijou kouka wo tokashi arawareru hi kureru sekai
kaze ni nabikase sen wo hiite nagareru youna kamisaki teki wo sasu
furikitta omoi minagiru yume
subete wa ima konotede shimei hatashite yukudake
mata higa hitotsu otosare sotto dokokade kieta
genjitsu kawaranuhibi
dakedo tashikan ni kanjiru kimi no nukumori kodou
koremo shinjitsudato
soshite kurenai koujin wo maki yuuhi wo seni ima hajimaru saa
naze takanaru kokoroni mayoi tomadoi kanjiruno
hayaku itazurani abaredasu itami kowashite
sorani nijinda yaketa kumo wa uchini himeta negaiga kogashiteru
tameratta hitomi ukabu namida demo ashita no chikara ni kaete
subete sasagete maioritachi saeru yaiba hitotsu de yami wo kiru
itsudatte muneno okunohikari matatakasete
konomide shimei hatashite yukumade
以上就是hiit倒計時音樂的全部內容，HIIT在訓練過后，你的心肺功能、速度和爆發力也能得到提升，長期鍛煉，你會更加明顯。而且在訓練后的一整天時間里，你的代謝水平都會提高，尤其是新手，排除體內毒素，并且促進體內生長激素，讓你更加健康。
