目錄大自然冥想法 大自然冥想放松音樂(lè) 舒緩冥想放松大自然音樂(lè) 大自然冥想音樂(lè)帶引導(dǎo)詞 冥想大自然音樂(lè)
十大催眠曲純音樂(lè)如下：
1、《weightless》。這首歌曲被公認(rèn)為世界上最放松的音樂(lè)，根據(jù)實(shí)驗(yàn)表明，這首歌可以讓你的腦電波和心率同步，從而降低血壓，緩解歷山心率，促使人平靜下來(lái)。
2、《哥德堡變奏曲》。巴赫不是用情感淹沒(méi)一切的音樂(lè)家，卻總能將我們置于人類(lèi)生活的廣闊和無(wú)窮中。配合這首音樂(lè)入眠，很快就可以進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。
3、《勃拉姆斯的搖籃曲》。搖籃曲最初是母親撫慰嬰兒入睡時(shí)詠唱的歌謠，溫存、親切、安寧的氣氛，就如甜蜜的夢(mèng)，把世界的美好都裝在里面。
4、《仙境Wonderland》。一首班得瑞經(jīng)典鋼琴曲，清爽的配器使得音樂(lè)具有空靈感，溶入耳朵的不只是仙境般的清新感受，還可以明顯放松緊繃的神經(jīng)，助人入眠。
5、《D大調(diào)卡農(nóng)》。卡農(nóng)中最經(jīng)典的一首，許多人會(huì)被曲調(diào)中那甜蜜的憂傷所打動(dòng)，也是最著名的枕邊曲，在無(wú)數(shù)思念之夜中入眠。
6、《Butterfly Waltz》。rian Crain的這首《Butterfly Waltz》十分動(dòng)聽(tīng)，清晰明快，讓人心醉。就好像漫天輕柔雪花在舞蹈，純潔無(wú)瑕的籠罩著周?chē)氖澜纭?/p>
7、《天空之城》。音樂(lè)大師久石讓制作的音樂(lè)《天空之城》旋律柔和，可用于夜晚安眠，能讓你快速入睡治療失眠，也可用于午間冥想休息哪侍。
8、《O sole mio》。傳說(shuō)中的催眠神曲，從來(lái)沒(méi)有人躺在床上能清醒的聽(tīng)完全曲，是有入睡困難癥朋友們的福音，伴你輕松入眠。
9、《Ocean Blue》。這首音樂(lè)讓我有種沖動(dòng)：想喝杯牛奶，放下所有的事，靜靜的在音樂(lè)的撫慰下旋轉(zhuǎn)和跳躍，然后徐徐入眠。
10、《風(fēng)吹麥浪》。風(fēng)吹麥浪是首神奇的歌曲，聽(tīng)到許多母親評(píng)論李健版本的風(fēng)吹麥浪對(duì)小孩的睡眠很有幫助，其實(shí)成年失眠者也能在這悠揚(yáng)的旋律肢緩中下進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。
適合冥想放松的輕音樂(lè)：《英雄的黎明》《小刀會(huì)序曲》《故鄉(xiāng)的原風(fēng)景》《蟲(chóng)兒飛》《秋日私語(yǔ)》。
1、《英雄的黎明》
《英雄的黎明》又名為《三國(guó)志-英雄たちの夜明け》，是日本著名音樂(lè)人橫山菁兒之作。音樂(lè)中的中國(guó)民樂(lè)樂(lè)器有二胡、古箏、琵琶等等，日方為了制作精細(xì)特意從大陸請(qǐng)演奏員去日本全程參加錄制，包括電影的所有風(fēng)格都是尊重了中國(guó)風(fēng)格，配樂(lè)的主旋律一直是由二胡演奏出來(lái)，從主題曲的間奏，到各個(gè)主要配樂(lè)段落都是。
2、《小刀會(huì)序曲》
《小刀會(huì)孝薯序曲》是內(nèi)地1962年推出的《小刀會(huì)虧饑》舞劇中的音樂(lè)，作曲家叫商易，山東人。小刀會(huì)序曲開(kāi)頭就利用嗩吶營(yíng)造出一種磅礴的氣勢(shì)，接下來(lái)就將主題不斷地進(jìn)行升華，琵琶、二胡的加入，更是豐富了音樂(lè)的表現(xiàn)力。
3、《故鄉(xiāng)的原風(fēng)景》
《故鄉(xiāng)的原風(fēng)景》，原名《故_の原風(fēng)景》，是日本陶笛大師宗次郎的曲目，透過(guò)清新悠揚(yáng)的陶笛樂(lè)音，闡述他對(duì)于自然萬(wàn)物與山川土地的感懷。曾在TVB《鹿鼎記》（陳小春版），《神雕俠侶》（巧空者古天樂(lè)版）《大俠日天》中出現(xiàn)。
4、《蟲(chóng)兒飛》
《蟲(chóng)兒飛》是1998年香港電影《風(fēng)云雄霸天下》電影原聲帶，講述的是電影中聶風(fēng)和孔慈的故事，由飾演聶風(fēng)的鄭伊健主唱，童聲伴唱。
5、《秋日私語(yǔ)》
《秋日私語(yǔ)》原名：A comme amour（法語(yǔ)），曲名意為如情似愛(ài)；中文名稱(chēng)又叫《秋的喁語(yǔ)》。是法國(guó)作曲家保羅·塞內(nèi)維爾和奧立佛·圖森，他們是法國(guó)達(dá)芬唱片公司(Delpnine)兩個(gè)負(fù)責(zé)人，也是著名作曲家，曲是他們兩個(gè)寫(xiě)的，理查德·克萊得曼是原演奏者。
適合冥想歌曲有《月亮代表我的心》、《童年》、《上海灘》、《明天會(huì)宏神孫更好》、《一無(wú)所有》、《我愿意》、《大約在冬季》、《吻別》、《青花瓷》、《海闊天空》等。
1、鄧麗君《月亮代表我的心》
在各類(lèi)華語(yǔ)歌手評(píng)比中，鄧麗君總是毫無(wú)懸念地占據(jù)榜首位置，也許她在華人世界的影響力真的無(wú)人能及。鄧麗君的代表作太多，《甜蜜蜜》《我只在乎你》《小城故事》等，但如果只能選出一首的話，應(yīng)該還是《月亮代表我的心》。
2、羅大佑《童年》
通常的說(shuō)法是張艾嘉的《童年》，因?yàn)槭撬莩摹５覀兏?xí)慣認(rèn)為是羅大佑的《童年》，因?yàn)槲覀兌贾浪橇_大佑這位華語(yǔ)音樂(lè)教父最知名的代表作之一，羅大佑也曾將這首歌收錄于他的首張創(chuàng)作專(zhuān)輯《之乎者也》中。
《之乎者也》是一張傳奇的專(zhuān)輯，包括有《童年》《光陰的故事》《鹿港小鎮(zhèn)》《戀曲1980》等不能再經(jīng)典的歌。
3、葉麗儀《上海灘》
1980年，電視劇《上海灘》首播，由周潤(rùn)發(fā)、趙雅芝主演，成為一代影視經(jīng)典。蔽鏈該劇同名主題曲，由香港樂(lè)壇最重量級(jí)的“輝黃”組合（顧嘉輝/黃沾）創(chuàng)作，由香港女歌手葉麗儀演唱，收錄在她的專(zhuān)輯《上海灘》中。
4、群星《明天會(huì)更好》
《明天會(huì)更好》是華語(yǔ)群星演唱于1985年的一首歌曲。由羅大佑譜曲，羅大佑、張艾嘉、李壽全等多人共同填詞。其創(chuàng)作背景是這樣的：1986年是世界和平年，為呼應(yīng)這一主題，羅大佑、張艾嘉等一眾臺(tái)灣歌手共同創(chuàng)作了這首歌曲，并召集各地華人歌手共60名來(lái)共同演唱《明天會(huì)更好》。
這首歌旋律動(dòng)感優(yōu)美，由淺入深、循序漸進(jìn)地將人融入到歌曲中去，深切地表達(dá)了人們熱愛(ài)和平、祈求幸福明天的美好愿景，是流行歌壇史上最受歡迎的正能量歌曲之一。
5、崔健《一無(wú)所有》
1986年，在北京舉行的“國(guó)際和平年百名歌星演唱會(huì)”上，當(dāng)時(shí)還沒(méi)什么名氣的崔健，脖子上搭塊白毛巾，兩褲管一高一低地登場(chǎng)，在現(xiàn)場(chǎng)觀眾滿是錯(cuò)愕的目光下，吼出了一句“我曾經(jīng)問(wèn)個(gè)不休，你何時(shí)跟我走”，一下把大家震住了。這一舉動(dòng)，正式標(biāo)志著中國(guó)搖滾樂(lè)的時(shí)代到來(lái)了。《一無(wú)所有》也是崔健最出名的代表作，因?yàn)檫@首歌，他被譽(yù)為“中國(guó)搖滾第一人”。之后，黑豹、唐朝、眼鏡蛇、指南針、超載等中國(guó)搖滾勢(shì)力如井噴般涌現(xiàn)，改變了一個(gè)時(shí)代。
6、王菲《我愿意》
《我愿意》是天后王菲早期代表作之一，收錄于她1994發(fā)行的專(zhuān)輯《迷》中。歌曲由姚謙作詞，黃國(guó)倫作曲，對(duì)，就是那個(gè)在鳥(niǎo)巢開(kāi)演唱會(huì)賠了上千萬(wàn)的黃國(guó)倫老師。
這首歌旋律很好聽(tīng)，非常適合王菲空靈而磁性的唱腔。要說(shuō)有意思的地方，就是詞作者姚謙所述的創(chuàng)作背景，他說(shuō)靈感來(lái)源于八卦新聞瞎枯上的一張照片，照片上是當(dāng)時(shí)在北京與竇唯相戀的王菲，大清早出來(lái)倒尿壺被偷拍的情景。
7、齊秦《大約在冬季》
《大約在冬季》是齊秦創(chuàng)作并演唱的歌曲。總感覺(jué)這十首歌中應(yīng)該有一個(gè)位置給齊秦，齊秦的原創(chuàng)代表作不少，想來(lái)想去還是選這首《大約在冬季》吧。
8、張學(xué)友《吻別》
《吻別》是歌神張學(xué)友最經(jīng)典的代表作，由何啟弘作詞，殷文琦作曲，收錄在張學(xué)友1993年發(fā)行的同名專(zhuān)輯中。該專(zhuān)輯獲得叱咤全球華語(yǔ)唱片銷(xiāo)量冠軍和第五屆臺(tái)灣金曲獎(jiǎng)龍虎榜年度銷(xiāo)售第一名。《吻別》被歐美流行樂(lè)團(tuán)MKLR翻唱，使得該曲風(fēng)靡全球。
9、周杰倫《青花瓷》
十首歌曲如果非要給21世紀(jì)歌手留一個(gè)位置的話，這個(gè)人當(dāng)然是周杰倫。周杰倫的曲風(fēng)多樣，而最具代表性的還是他的中國(guó)風(fēng)系列作品。從《東風(fēng)破》到《發(fā)如雪》，從《千里之外》到《青花瓷》，最終還是《青花瓷》將他的中國(guó)風(fēng)推向了極致。
10、BEYOND《海闊天空》
作為華語(yǔ)樂(lè)壇影響最深遠(yuǎn)的殿堂級(jí)搖滾樂(lè)隊(duì)，BEYOND自然有資格在這十首作品中占一席之地。他們的代表作也太多，一定要挑一首的話，還是那首代表黃家駒生命絕唱的《海闊天空》非常經(jīng)典。
班得瑞的都不錯(cuò)，你可以試試看。據(jù)說(shuō)有醫(yī)生用來(lái)治療失眠。
班得瑞
作品特色
1. 實(shí)地走訪瑞士的羅春湖畔和玫瑰山簏、阿爾卑斯山收藏自然元音。
2. 主要強(qiáng)調(diào)一種輕柔的絕對(duì)性，是最純凈、最能安定人心的音樂(lè)處方簽 。
3. 獨(dú)特超廣角音場(chǎng)、空靈縹緲的編曲構(gòu)成最具高臨場(chǎng)感的大自然音樂(lè)。
清爽的配樂(lè)架構(gòu)處零壓力、零負(fù)擔(dān)的樂(lè)曲，更細(xì)琢的每一軌聲道的解析度，使音場(chǎng)效果更具空靈感，你將體驗(yàn)到渾圓完美的聲線，就連聲波最細(xì)微的毛邊都完整接受……
1990年發(fā)跡瑞士的班得瑞，來(lái)自一群愛(ài)好生命的年輕作曲家、演奏家及音察運(yùn)源采樣工程師等等青年才俊。團(tuán)長(zhǎng)奧利弗·史瓦茲是一位多才多藝的音樂(lè)人，不但專(zhuān)長(zhǎng)多種樂(lè)器，更熟稔先進(jìn)的錄音工程。他的特別率先采用先進(jìn)的數(shù)字采樣技術(shù)，將自然界的聲響，運(yùn)用后期母帶24bit數(shù)字錄制，巨細(xì)靡遺地記錄下來(lái)音質(zhì)無(wú)比清晰。奧利弗·史瓦茲更曾與為莎拉·布萊曼制作“Time to Say Good-bye”的天王制作人亞歷士克·里斯坦森合作，但摯愛(ài)新世紀(jì)音樂(lè)的他，最終選擇將一身才華奉獻(xiàn)給瑞士山林！
班得瑞聞名全球的獨(dú)特之處
班得瑞最獨(dú)特之處莫過(guò)于每當(dāng)執(zhí)行音樂(lè)制作時(shí)，從頭到尾都深居在阿爾卑斯山林中，堅(jiān)持不摻雜一絲毫的人工混音，直到母帶完成！置身在歐洲山野中，讓班得瑞擁有源源不絕的創(chuàng)作靈感，也找尋到自然脫俗的音質(zhì)。每一聲蟲(chóng)聲、鳥(niǎo)鳴、花落流水，都是深入山林、湖泊，走訪瑞士的阿爾卑斯山，羅春湖畔、玫瑰峰山麓，少女峰等處實(shí)地紀(jì)錄。
媲美國(guó)家地理雜志的專(zhuān)業(yè)精神
有時(shí)為了采集自然音效，上山下水、甚至露宿荒野，對(duì)班得瑞來(lái)說(shuō)算是家常便飯。比如必須熟知每一種候鳥(niǎo)的季節(jié)性與飛行路徑，有時(shí)為了數(shù)分鐘的音效，往往在荒野守侯達(dá)數(shù)月之久！有時(shí)必須舉著比人身還長(zhǎng)的錄音架往峽谷中采集風(fēng)聲，整個(gè)過(guò)程險(xiǎn)象環(huán)生，但也因?yàn)椴鞗](méi)緩如此，班得瑞才能將這些天然的音效栩栩如生地融合敗模在專(zhuān)輯之中……
更勝Discovery的聽(tīng)覺(jué)新感受
班得瑞成功的將新世紀(jì)風(fēng)格結(jié)合大自然音效，擴(kuò)展了音樂(lè)深度，構(gòu)成現(xiàn)今最具高臨場(chǎng)感的大自然音樂(lè)！班得瑞的音樂(lè)，從頭到尾只強(qiáng)調(diào)一種輕柔的絕對(duì)性，沒(méi)有艱澀難懂的曲風(fēng)，沒(méi)有生硬的個(gè)人風(fēng)格，不只是悅耳好聽(tīng)，同時(shí)也是最純凈、最一塵不染的新世紀(jì)音樂(lè)典范！
大自然的『心靈投手』
奧利費(fèi)史瓦茲展現(xiàn)他獨(dú)特的編曲手法，以清爽的配器架構(gòu)出零壓力，零負(fù)擔(dān)的樂(lè)曲，加上長(zhǎng)年的錄音室經(jīng)驗(yàn)，細(xì)酌每一軌聲道的分辨率，全音場(chǎng)效果更具神秘的空靈感！奧利費(fèi)史瓦茲說(shuō)：“班得瑞的音樂(lè)是兼具視覺(jué)、觸覺(jué)、與聽(tīng)覺(jué)的，我們從大自然中所得到的創(chuàng)作靈感，宛如物線般將一直延伸，飛向到地球另一端，它不只是新世紀(jì)音樂(lè)，更是淬煉自大自然的心靈投手！”
雖然班得瑞有一些作品是翻奏其他樂(lè)手的，但這也不能阻礙這個(gè)優(yōu)秀的組合成名。
成員介紹
隊(duì)長(zhǎng)：Schwarz
成員:Kepper H?.ddinghaus Astor L?.hmer Reddeker Blanke Rüssmann Hartung
專(zhuān)輯列表
普通
1、 情境音樂(lè) –《仙境Wonderland》
2、 自然音樂(lè) –《春野One Day in Spring》
3、 優(yōu)美名曲 –《寂靜山林Silence with Sound from Nature》
4、 冥想音樂(lè) –《藍(lán)色天際Heaven Blue》
5、 放松音樂(lè) –《迷霧森林Mist》
6、 心靈音樂(lè) –《日光海岸Sunny Bay》
7、 靈感音樂(lè) –《夢(mèng)花園Garden of Dreams》
8、 清晰音樂(lè) –《琉璃湖畔Crystal Lake》
9、 舒柔音樂(lè) –《微風(fēng)山谷Breezy Valley》
10、沉思音樂(lè) –《月光水岸Moonlight Bay》
11、山林音樂(lè) –《霧色山脈Misty Land》
12、環(huán)境音樂(lè) –《翡翠谷Emerald Valley》
13、心情物語(yǔ) –《旭日之丘Sunrise Hill》
精選集
14、珍藏精選 –《班得瑞20周年精選集 Bandari 20th Collection》
睡前音樂(lè)催眠曲早肢鉛如下：
1、《哥德堡變奏曲》全長(zhǎng)約60分鐘，公認(rèn)的最有效的催眠曲，曾幫助了無(wú)數(shù)人解決了失眠的困擾。
2、《Weightless》能有效的降低人們心中65%的焦慮感，會(huì)使人的心率下降35%，聽(tīng)著會(huì)讓你悄然入睡了。
3、《水邊的阿狄麗娜》由保羅·塞內(nèi)維爾所作，是一首曲調(diào)非常輕的輕音樂(lè)。
4、《Sleepsong》神秘園樂(lè)隊(duì)所作，讓人聽(tīng)了之后陸好思想產(chǎn)生一種冥想的狀態(tài)，讓你快速進(jìn)入到夢(mèng)鄉(xiāng)之中。
5、《α音樂(lè)》在這首音樂(lè)的共鳴下，它會(huì)讓人進(jìn)入一種非常放松的狀態(tài)。強(qiáng)效催眠曲一聽(tīng)入睡助眠音樂(lè)。
催眠曲
當(dāng)音樂(lè)成為療法現(xiàn)代音樂(lè)治療起源于二戰(zhàn)期間。當(dāng)時(shí)美國(guó)軍隊(duì)醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，聆聽(tīng)音樂(lè)不僅能改善傷病員的情緒，同時(shí)也降低了感染率和死亡率，這現(xiàn)象引起了世人的關(guān)注。最初，音樂(lè)家和臨床醫(yī)生們嘗試將音樂(lè)用于臨床治療中，并通過(guò)臨床研究證實(shí)其安全和有效性。
之后，隨著心理學(xué)、生理學(xué)、神經(jīng)生物學(xué)、聲學(xué)等多學(xué)科專(zhuān)家的介入，從音樂(lè)情緒情感反應(yīng)到音樂(lè)引發(fā)人體各生物學(xué)效應(yīng)，從音樂(lè)心理學(xué)到音樂(lè)神經(jīng)生物學(xué)研究，使音樂(lè)逐漸成為療法。1974年世界音樂(lè)治療聯(lián)合學(xué)會(huì)成立，標(biāo)饑并志著音樂(lè)治療學(xué)作為一門(mén)正式學(xué)科得以確立。
傳統(tǒng)的音樂(lè)治療概念為，以心理治救治和方法為基礎(chǔ)，運(yùn)用音樂(lè)特有的生理、心理效應(yīng)，使求治的人在音樂(lè)治療師的共同參與下，通過(guò)專(zhuān)門(mén)設(shè)計(jì)的音樂(lè)，經(jīng)歷音樂(lè)體驗(yàn)，達(dá)到消除心理障礙，恢復(fù)或增進(jìn)身心健康的目的。
